ティーンエイジャーのための減量ダイエット

私はほぼ15歳です。私の体重は49 kg、身長は167 cmです。体重を増やすための食事療法を作っていただけませんか？

あなたの身長と体重だけに基づいて、誰もあなたのために食事をすることができません。まず、身体検査を行い、小児科医に相談する必要があります。すべての栄養戦略は彼の監督と同意の下で行われるべきです。もう1つは、栄養面接です。それがないと、どの栄養士も食事を開発することはできません。そのおかげで、あなたが正しく食べているかどうか、どこで間違いを犯しているかを判断し、修正できるようにしています。確かに栄養教育も必要です。だれもそれを栄養士よりよくすることができません。ご多幸を祈る

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。