今、スプーンを持って皿からスープをすくって、口に入れたらどう思いますか。そして、彼女はこのスープの残りをあなたの口からすくい上げたので、あなたは「すべてをきれいに食べます」。いい加減にして！私はかなりよくめちゃくちゃですよね？あなたが見る-そして私たち大人は私たち自身の子供に「そのようなこと」をします！
„DariaŁadochaは、ポーランドで深刻化している肥満の問題の危険性について親と子供を教育することを目的としたプロジェクトを実施し、健康でまとまりのない食生活の神話を食べる方法を示しています。これについてダリアと話したいですか？？ "・編集ボックスで見つけたメールを読みました。
また読む：子供の肥満-原因、治療、予防ダリア・ラドチャとの出会いを考えると、私は好奇心が強く不安になります。私は優勝したプログラム「スターエージェント」で彼女の料理のショーと変態を見ました、私は彼女のブログをフォローし、彼女の声明のいくつかを聞きました、そして流れる髪とカラフルなタトゥーを持つこのスリムな女性はなぜ肥満に対処したいのでしょうか？しかし、私はまた、この健康的なライフスタイルの愛好家が認定されたヘルスコーチおよび料理トレーナーであることを単に懸念しています。 注意してください！私は毎分千のアイデアを持っているので、それらを実装するのをためらうことはありません！ -彼は彼のエネルギーの溶岩で私を氾濫させません。その間…
ダリアがテレビを離れた直後に会った。彼女は私にしっかりした握手と笑顔で挨拶します-穏やかで落ち着いた女性。それから彼女は私の名刺の情報を興味を持って読み、しばらくの間私たちの役割を逆転させます。彼女は尋ねます-とりわけ、私は言いますOD-WAGA肥満ピープル財団を設立した理由（私は肥満に苦しんでいるため）と財団が何をしているのか（肥満を治すために、体重を減らすためではありません）。一つ質問があります： DariaŁadochaがこの病気に関連するプロジェクトを実行するつもりなら、肥満とは何の関係があるのでしょうか...？ だからダリアは反応し、彼女が答える時間が長くなるほど、手を振って声を上げ、私たちがよく知っている熱い感情を画面やインターネットから明らかにします。それで、DariaŁadochaは何について話しましたか...？
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肥満-原因、治療および結果ポーランド共和国の「甘い子供時代」について
私は1980年代の子供です。当時、私の父は、多くの父親と同様に、家族を養うためにそこでお金を稼ぐために海外に旅行することがよくありました。海外では、ポーランドのショップでは手に入らない超クールなスイーツも手に入れました。それで私は家族の家に壁のユニットを持っていて、お菓子でいっぱいのバーがありました！そして、この「ごま」を昼夜を問わず無制限に使用しました。私は両親にどちらのチョコレートが良いか尋ねたところ、牛乳かナッツ入りのどちらかでした。 そして、あなたの両方を食べます!
マジで！お菓子を食べることを禁じられた人はいません。そして、もしあなたが今日、今、私たちの子供たちが彼らを制限なく食べているとしたらどうなるか想像できますか...？
「美しく食べたダルシ」について
子供の頃、私は「家族のスター」でした...「私は美しく食べました」。 - ダリアは何の問題もありません、彼女はとてもよく食べます、どうぞ... -両親はあらゆる機会で私をほめたたえた。そして、私は「美しい」を食べました。料理が大好きになった祖母と一緒に200〜300の餃子を作ったとき、私は最初に新鮮なものを「美しい」10個を食べた後、料理した直後に食べました。私はまた、「美しい」パンケーキを一度に4個（チーズ2個とジャム2個のため）とキャベツの詰め物-一度に8個も食べました。
私は空腹のためではなく、食欲のために食べました。そして、誰もが満足しました。家族-私は「美しく食べた」ので、私は、「食べた」食事のたびに、彼らの満足感で報われることを知っていたからです。本当に！健康的ではないのであまり食べてはいけないと誰も教えてくれませんでした。彼らはそのような食事の影響が成人期に感じられることを知らずに、私の天国を支持したかったのです。そして今日？さて、彼らの正しい心の中で今誰がこのように彼らの赤ん坊を養っていますか...？
ダリアが問題ないことについて
挑戦しながら！ 「美しい食べ物」に対するこの賞賛は、私が新しいプロジェクトや戦いを恐れていないことを意味し、私は何かがうまくいかないことを恐れていません。そして、私はイベントで食べても問題ありません。今回はいつもシェフがゲストのために用意したものをチェックしています-結局、私は食べ物が大好きです！しかし、それをそれほど素晴らしくしないために、この「美しい食べ物」は私を...腹部肥満に導いた。
バストの前に出たお腹について
腹が恥ずかしかった...覚えています。学校の廊下に立っていると、お腹が乳房よりも突き出ているのが見えます。胸が大きくなり始めて、すべての男の子が私を笑っています。私はそれについて話すことに問題はありません。誰もが過去の影を持っています。
私が大学を始めたとき、私の胃はとても不安で、体重が減り始めました。そしてそれは野菜自体に非常に激しいです。身長が172 cmだったので、体重はわずか46 kgだったので、もう一方の端に行きました。私の体は皮で覆われた骨の袋のようなものでした。しかし、今日まで、脂肪は私の胃にのみ堆積し、私はその理由を知りません。だから私は自分の太りすぎの経験をしています！
操作のツールとしての食物について
そして、今スプーンを持って皿からスープをすくい取り、それを口に入れたらどう思いますか。そして、彼女はこのスープの残りをあなたの口からすくい上げたので、あなたは「すべてをきれいに食べます」。いい加減にして！私はかなりよくめちゃくちゃですよね？あなたが見る-そして私たち大人は私たち自身の子供に「そのようなこと」をします！
私は自分の最初の娘と多くの栄養上の過ちを犯しました。だから私は私たち一人一人が間違いをする権利を持っていることをすべてのお母さんに安心させたいです。それらのそれぞれは修正可能です。 1つ目は、子供に選択肢を与えないことです。食べること-食べることではなく、強制的に食べることです。最初に彼らに彼らの手にバケツを与える代わりに彼らに餌を与えることによって-彼らに学んで決めさせましょう。そして、食べ物を使って彼らの感情を操作します。食べなければゲームに出られません。また、食べればタブレットをより長く入手できます。
そして第二に、私たちは彼らが何のために、何のために彼らが落ちるのかを彼らに与え、太りすぎや肥満だけでなく、他の多くの病気や摂食障害を引き起こします。子供たちは人々であり、食べることを学ぶことは-晩年でさえ-大変な仕事です。
ダリアが叫びたいこと
あなたは私がどれだけ両親を「目覚め」、大喜びで発表したいかを知っています。あなたの子供があなたのようになりたいという事実を利用して、彼らに良いモデルだけを与え、健康的な食事の仕方も！子供たちは両親を真似ているので、家が食べ物の面でどのように配置されるかはあなた次第です。これは素晴らしいニュースです。そして健康的な食事方法は？そうそう…
「うるさい親」について
私の母の一人がかつて私に尋ねました： 子供に野菜を食べるように教えるには?
- どんな野菜？ -お願いします。
- たとえばブロッコリー.
- そして、どのように子供のためにこれらのブロッコリーを作るのですか？?
- うーん...私は水で調理します.
- 自分でブロッコリーをどうやって食べるの？また調理?
- でも、ブロッコリーは好きじゃないので食べない…
だから、最愛の人-ルール1：子供たちがすることを食べましょう！両親が他のものを食べ、子供が他のものを食べたとしても、子供が反逆するのは当然のことです。
かご狩りについて
できない…人のかごを見続けているので、落ち着いて買い物ができません。そして、彼らが加工食品でいっぱいになっているのを見るのは本当に私を襲いました。天国のために！結局のところ、それがどのように有害であるかは誰もが知っているので、なぜそれを購入するのでしょうか。バスケットには5つの商品が横向きに並んでいます。生鮮食品を1〜2日間必要なだけ少量購入し、冷蔵庫には主に…軽いからです。私は備蓄していませんし、家庭から食品の卸売業者を作りません。私が購入するものは定期的に食べられ、私たちはそれを上に持っています-コンテナに入っている野菜、バスケットに入っている果物、台所の鍋に入っている温かい食事。これはルール2です。
未知の料理術について
女性が私の料理のワークショップに来て、チャイブを拾って、それは何ですかと尋ねました？そして、いつものように、私は何を言えばいいのかを知っており、口を閉めませんでした。私は自分に考えています：私は隠しカメラにいるので、彼らは私をねじ込みます...そして緊張して周りを見回して、あなたに唯一の正しい答えを与えます： これはチャイブです. - チャイブとは？ -私の対談者に尋ねる...あなた方の何人かが「冗談」をしているような状況であなたは思いませんか？
別のワークショップの参加者は、最近母親が亡くなり、子供たちのために夕食を作っていたため、料理を学ぶ必要があったことを告白しました。
人！こんにちは！私たちは21世紀にいます！私たちは研究中にいくつかの学部を修了し、いくつかの言語を話し、現代のデバイスを使用し、世界中を旅行し、食事を準備することができませんか？私は尋ねます-彼らは私たちを他に何に導くでしょう：テイクアウトフードの注文とキッチンなしのアパートの設計？ルールなので、ルールは次のとおりです。自分の健康を気遣う意識的な人は、自分で料理をします！
だから：極！鍋に！大人も子供も！
ダリアがしないことについて
私は誰にも食べ方を教えていませんが、さまざまな食事療法の長所と短所を示しています。お粥は健康だと言われています。オート麦に不寛容な人はさまざまな種類の病気、ひいては病気を引き起こす可能性があるので、確かに、それは健康ではありますが、すべての人に適しているわけではありません。
またはビートルートジュース。確かに健康的ですが、私たちの社会的に座りがちなライフスタイルでは、おそらく70％であることをご存知ですか。このビートジュースは私たちを消化できませんか？
私は人々に美味しい食べ物を与えるのが大好きです-でも私はあなたに自分の家で簡単な料理を食べるようにお願いします、そしてあなたを料理から遠ざける奇跡と花輪について夢を見ないでください。
ダリアがすることについて
人を育てる！なぜなら、栄養は私たちの存在の基礎だからです。私は健康コーチングに「行った」。なぜなら私は健康な生活の本質は私たちだけに健康的であると信じているからだ。
肥満の理解について
私は女性に説明します： ジムなどでドーナツを食べて燃やした場合、すべてが問題ありません。ただし、このドーナツが身体活動の増加にもかかわらず脂肪組織として「付着」している場合、それはあなたの体に何か悪いことが起こったことの最初の兆候であり、医師に診てもらう必要があります。それをチェックする.
太りすぎや肥満を治す代わりに、女性は恒久的に食事を変えるのではなく、抜本的な食事に切り替え始めます。彼らが「親切な」コメントを聞くから： それが食べるのを見て、それが落ちるのを見て -そして、彼らはどんな犠牲を払っても「脂肪を取り除きたい」と思っています。そして、これは方法ではありません、親愛なる主よ！
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重量主義、またはあなたが太っているので私はあなたを憎むDariaワークショップについて
したがって、すでに利用可能な私のワークショップ： あなたは体重を減らすために食べる必要があります かどうか 健康はプレートから始まります, ビーガン料理, 健康的な食事のABC。また、健康的な食事で冒険を始めたいと思っているすべての人のために、大規模な全国プロジェクトも準備しています。祖父母、両親、子供たち-家族全員でそれらを見に招待します。ルールに従う： 私たちは自分で料理し、一緒に料理し、健康的に食べ、みんな同じように食べます!
一定のギャップを埋めたいと思います。ええ、そうです。たとえ彼が肥満を治療する方法を知っていても、医者には患者のための時間があまりなく、栄養士が食事を手配するだけです。そして、私たちは一人にされており、これらのすべての推奨事項にどの方向に進むかわかりません。だから私はあなたがあなたの台所にそれらを適用するのを手伝ってくれることを願っています。少しのお金で健康的な製品を購入する方法と、それらを丁寧に、すばやく、ストレスなく準備する方法を紹介します。幼稚園から大学まで、誰も私たちに食べ方を教えたことがないからです。では、どうやってこれを知るのでしょうか？
重要Poradnikzdrowie.plは、安全な治療と肥満に苦しむ人々の尊厳ある生活をサポートします。
この記事には、肥満に苦しむ人々の差別的で非難的な内容は含まれていません。
著者：プレス資料
このガイドでは、次のことを学びます。
- 子供が過体重かどうかを評価する方法-テスト。
- 子供を食べ物に依存させない方法。
- 食中毒はいつ始まりますか？
- 子供を食べ過ぎないようにするには？
- 祖父母が孫に不健康な食物を提供しないように影響を与える方法は？
- ヘルシーメニューの作り方は？
- 子供に与えてはいけない製品は何ですか？
- キンダーパーティーのメニューの作り方。
- 子供と一緒に調理できるもの-提案。
- 未就学児をスリムにする方法は？
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