あなたは燃え尽きていますか？

オランダの心理療法士、心理学博士カリエンカルステンは、 「バーンアウトから抜け出すための30日のように」（英語では「バーンアウト」）。次のテストの質問は、この本から引用しています。以下の記述があなたに当てはまる範囲をマークしてください。

カリエンカーステンはオランダの心理療法士であり、仕事のストレスとバーンアウトの分野のコーチです。彼女はフローニンゲン大学で法律と臨床心理学を学び、女性中毒トラウマの分野で博士論文を擁護しました。彼女は多くの広く読まれた出版物の著者です。

管理職向けのトレーニングを実施しており、ストレスや燃え尽きの影響を打ち消すのに役立ちます。

職場で長期的なストレスにさらされている場合は、テストを行って、Carien Kaarstenの本で定義されているバーンアウトの問題が当てはまるかどうかを確認してください。

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あなたが仕事で過度のストレスに苦しんでいるなら、それは心理学者に行き、愛する人と話をする価値があります。理解して会うことが重要です。自分を見つけるためには、優れた心理療法士やグループ心理療法士と話す必要があるかもしれません。