あなたは燃え尽き症候群のリスクがありますか？

あなたは疲れていてイライラしていると感じますが、休息して仕事の問題から気を散らすことはできませんか？これらは、バーンアウトの兆候です-職場での慢性的なストレスの最後の段階。昨年、あなたの人生に何か変化があったかどうか考えてみませんか？

あなたは燃え尽き症候群のリスクがありますか？あなたの仕事がますます疲れてきて、落胆していると感じた場合、これらはそれが燃え尽き症候群であることの最初の兆候です。

職場での長期的なストレスが原因です。過剰な仕事の責任、仕事の速いペース、上司との悪い関係-これらは、燃え尽き症候群に寄与する可能性のある要因です。

すべての年齢層とすべての専門家グループの人々が燃え尽き症候群に曝されていますが、研究によると、それは他の人々と一緒に働き、彼らを助ける人々（医師、看護師、教師など）でよく起こることが示されています。

最初は、仕事とその結果に疲労感と失望感があります。欲求不満、怒り、無力感があります。次に、職場の他の人々（または患者、クライアント）から離れています。バーンアウトの最後の段階は、自分の仕事に対する否定的な評価、コントロールの欠如、仕事の感覚の喪失です。

検査結果が陽性であれば、燃え尽き症候群になる危険性があります。そのような状況では、まず第一に、あなたはそれについて誰かと話す必要があります-あなたの近くにいる誰かと、友達と。バーンアウトの進行した段階では、心理学と治療が必要です。