これはパラドックスです！あなたはすでに自分のアカウントで人生経験を蓄積しており、多くの場合、良い収入によって支えられている専門職であり、あなたは自分の長所と短所を認識しており、魅力的な女性、人生の伴侶、恋人になる方法を知っています。
一方、あなたの体は変化し始めていると感じます。気分のむらが現れ、悲しみや抑うつ、さらにはさまざまなジレンマがさらに長く続きます。まだ赤ちゃんがいない場合、または別の赤ちゃんが必要な場合は、妊娠するには遅すぎるのではないかと考えています。あなたがそれに行きたくないならば、あなたはどのタイプの避妊を選ぶべきか疑問に思います。
母性後期
妊娠後期にはいくつかのリスクがあることは事実ですが、今日の医学の発展により、胎児の異常は非常に早期に検出されます。おそらくそれがポーランドで、10人に1人の母親が40歳以上である理由です。科学者たちは、妊娠後期が長寿を保証することを発見しました。まず、妊娠して40歳の女性を出産するには、健康で機能的な体が必要です。妊娠は閉経を遅らせます。これは、エストロゲンが長持ちし、体の老化が遅くなることを意味します。
もちろん、出産後期を決定した場合は、常に医師の面倒を見て、検査や栄養補助食品の服用などの推奨事項に従う必要があります。
40歳以降の計画妊娠は、母親と子供にとって非常に有利であり、女性は確立された専門的状況を持っています。彼女は、妊娠することを決心することで、赤ちゃんを育てることに専念できるようになることを知っています。
40歳以上の女性の避妊
周期が不規則になると、出血は少なくなりますが、妊娠のリスクは依然として存在します。多くの女性は、特にパートナーを失ったり、セックスをしたいときに、ピルを服用するかどうかというジレンマに直面しています。
丸薬を使用したことがない場合でも、40歳で服用できます。この年齢ではエストロゲンのレベルが低下し、健康に悪影響を及ぼし、健康にも影響を与えるので、ホルモン療法の機能もさらに果たします。医師は錠剤を適切に選択し（1成分の錠剤にはプロゲステロンのみが含まれるため、2成分の錠剤ではなく1成分の錠剤）、処方する前に、糖尿病を除外するための糖レベルのテストと、最適な薬物を選択するためのエストロゲンレベルのテストを注文します。
40歳以上の女性は、フィロトロピン（FSH）の血清レベルもチェックする必要があります。正常値（30ユニット未満）を下回ると、医師はホルモン補充療法を勧めます。
気分の低下またはセロトニン工場の故障
うつ病は他の文明の病気を追い越し、最初に起こりました。男性より女性の方が多く、悲観的な研究では、文明国では80％がそのリスクにさらされていると報告されています。人口。なぜこうなった？原因は複雑で、そのうちの1つは、体の周りに幸福ホルモンを運ぶトランスポーターであるセロトニン再取り込み阻害剤の活性の低下です。気分が低い場合は、精神科医または心理学者に相談してください。彼らはあなたにあなたのケースに適した治療を提供します、時には薬理学的治療によってサポートされます。国民健康基金では、70時間の無料の心理療法を利用できます。
40歳以上の多くの女性がバランスシートと損益計算書を作成し、その結果を心配しています。自分の人生に満足できない場合は、活力に満ちた次の10年に入るように変更を加えてください。研究は、うつ病に苦しんでいる女性が心臓病を発症する70％のリスクを持っていることを示しています。より高い。
早期閉経
20人に1人の女性が40歳未満で衰退します。自然閉経は45歳以降に始まり、身体の老化の結果です。統計によると、この数は1980年代と比較して5倍に増加しています。リスクグループがあります：甲状腺の病気、多嚢胞性卵巣症候群、糖尿病、喫煙、栄養不良。
心の悩み
40歳になっても、以前にそれを取得して健康的なライフスタイルをリードしていれば、体はまだうまく機能しています。ニコチンは血圧を上げて心拍数を上げ、その結果心臓はより多くの酸素を使用するため、タバコを吸うと心臓発作のリスクが高まります。心臓発作のリスクは35歳の喫煙者に発生します。 53％ 64歳未満の女性は心血管疾患（心臓発作または塞栓症）で死亡します。
この年齢で体重を増やすことは標準ですか？
残念なことに、40歳以降に体重が増える傾向はホルモンによるものであり、本当に強い意志と健康的なライフスタイルだけがそれを防ぐことができます。閉経が過剰なキロの貯蔵につながるはずだというのは規則ではありません。ただし、年齢とともに代謝が悪化し、消化器系の働きが遅くなり、怠惰になることを知っておく必要があります。機能にさまざまな種類の異常が発生しやすくなります。多くの場合、消化不良、鼓腸、肝臓の痛みに苦しみます。供給されるカロリーのほとんどは、筋肉に行き、そこで分解されるのではなく、脂肪組織に保存されます。唯一のアドバイスは、あなたが年をとるにつれて、あなたの体はその見た目を変え、あなたの食事を、特に屋外でより低カロリーでより活発になるように変えるという事実を受け入れることです。 52か国で実施された研究の結果から、肥満と心血管疾患、および糖尿病や高血圧などの疾患の発生率との関連が確認されたことを覚えておく価値があります。
危機を回避するには？
適切な生活衛生、適切な食生活、予防検査-そしてあなたは人生を楽しむことができます。 40歳の女性は、自分の若さの間違いを犯さないほど成熟しており、人生の知恵を長い間楽しむことができるほど若い。
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