MałgorzataKaczmarczykは、Beskid Wyspowyの田舎に住んでおり、ハーブの収集と準備を、輸液、家庭用医薬品の原料、さらにはランチや化粧品として日常的に扱っています。しかし、かつて、彼女は完全に異なる-都市-生活を送った。私たちは「味、健康、美容のためのハーブ」の著者と、家でのハーブの使い方、それらについて学ぶ場所、最大のハーブの発見について話しています。
- いつハーブに興味を持ったのですか？何年も都市で暮らして働いていた女性が、仕事を辞め、田舎に移り、まったく違う生活を始めることにしたのはなぜですか。
MałgorzataKaczmarczyk：自然に近くなりたいという願望はいつも私と一緒にありました。子供の頃、休暇中に祖母の家に行きました。彼女は森の近くに木造の家を持っていました。パジャマで目を覚ました後、私は朝にそれを残しました。ガゼボですべての食事を食べ、森の中でブルーベリー、ラズベリー、キノコを摘み取り、堀に石のダムを作り、草の中に横たわり、水たまりに飛び散りました。 10代の少女が祖母のもとを一人で遊びに行った後、子供たちと一緒に休憩をとっていました。大人で健康に問題が出始めたとき、病気は私たちの体が不幸であるとき、何かが足りないときはいつも私たちを示してくれるので、私は自分の人生で何かを変えなければならないことを知っていました。私は仕事を辞め、やりたいことを探し始めました。同時に、私の夫と子供たちは、彼の叔父の農場を訪問するために彼の家族に行き始めました。私はこれらの風が強く、山岳地帯と牧草地や森林で育つ植物が大好きでした。植物の写真を撮って名前を探し始めたところ、薬用植物であることがわかりました。そして、それが始まりました-私はクラクフで大学院の研究を見つけました-ハーブの栽培と加工、薬用植物と代替植物。私はそれらを終えて、数ヶ月後に私はブログを始めました-www.ziolowawyspa.pl。同時に、私たちは亡くなった叔父から農場を購入し、田舎に住むことにしました。
- あなたの家族は引っ越しの考えにどのように反応しましたか？
私たちの人生が変わったとき、私の子供たちはすでに大人でした、彼らのそれぞれは彼らが何をしたいのかを知っていて、彼らは専門的に発達しました。私たちは彼らの人生計画を破壊しなかったので、それは変化のための良い時でした。
- 薬草師の平均日は何日ですか？
目が覚めると、夏はドアを開けてコーヒーを飲みながら外に出ます。私は古いシナノキの木の下に座っており、その開花期には、祖母と同じように森の近くに住んでいるため、蜂の鳴き声、鳥のさえずりに耳を傾けています。その後は、メールに返信したり、記事を書いたり、本の資料を集めたりします。風の有無に応じて、写真を撮ったり、どの植物が咲いたかを確認したり、午後にハーブを使用するスケジュールを設定したりします。私はラークの種類に属しており、正午までに精神活動をしており、午後には収集したハーブの処理、軟膏やクリームの製造、エキスのチェック、それらのフィルタリングに関連する肉体的な仕事をしています。一日の終わりには、植物で職場を片付け、本を読んだり、映画を見たりします。
- ハーブの使用-私たちは彼らが咳、鼻水を助けることを知っていますが、他のことを示すことができます-より珍しい使用？私たちがまだ知らないハーブの特性は何ですか？
ハーブには多くの用途がありますが、おそらく最も有用なものに言及します。彼らの助けを借りて、火傷後の痛みをすばやく取り除き、傷の治癒を早めることができること、湿疹を知らなかったからです。通常、牧草地や森の中を歩くたびに、殺菌効果と殺菌効果のある化合物を含むハーブがたくさんあります。この効果を持つ植物をいくつか見つけることができます。蚊を避けるために私たちと擦れる植物もあります。
最近、私は非常に人気のある植物（タンジーな植物）のジュースを数回こすることで唇のヘルペスの発生を抑制しました。
たとえば、ウイルスの治療法がないこともわかりませんが、すでに人気のあるショウガの根、ニワトコの果実、オオバコなど、体内でウイルスの蔓延を阻止できる植物があります。 。
- ハーブは化粧品でどのように機能すると思いますか、最近人気のある自然化粧品についてどう思いますか？
肌が敏感で、アレルギーを起こさないように厳選した化粧品を使わなければなりませんでした。自分で作り始めてから、感性を与えるクリームが少ないことに気づきました。化粧品に使わない多くの成分が拒絶されたのだろうと思います。私は、冷たい圧縮油、子供用の防腐剤、エッセンシャルオイルにのみ依存しており、香料には依存していません。また、自分の作物や野生植物からハーブの植物抽出物を作ります。誰でも自然な化粧品を作ることができます。難しいことではありません。たとえば、水と油の相を乳化する、適切な油を使用するなどの基本的なルールを学ぶ必要があります。そのような化粧品を作るために田舎に住む必要はありません。私たちのハーブショップは品揃えが豊富で、冬に何かを逃した場合、私は干ばつ植物を自分で使用します。
- 家庭用化粧品のかなり簡単で効果的なレシピを教えていただけますか（私はあなたの本でそれを見つけることができます。ここに完全に入力する必要はありませんが、具体的なものを示してください）？
最も簡単な方法は、同時に皮膚を滑らかにするボディスクラブを行うことだと思います。
また読む：咳のためのハーブ。去痰薬咳止め茶のレシピアレルギーのためのハーブは何ですか？いつ、どのようにハーブを収集するのですか？あなたに役立つでしょう自家製モミの皮のレシピ
モミの皮は温まり、すべての肌の変化にプラスの効果があり、リウマチの痛みを和らげます。
材料：
- 海塩200g
- モミの針から120mlのマセレートオイル（マツまたはトウヒであることができます）
- オプション：数滴のモミ精油
準備する方法：
1.細かく切ったモミの針にアルコールを振りかけ、閉じた瓶に1時間置きます。ひまわり油などの温かい油を1：1で注ぎます。
2.暖かくて暗い場所に保管し、時々かき混ぜます。
3. 1週間後にフィルタリングします。
4.油のマセレートを塩と混ぜ、モミ油を数滴加えます。
- 平均的な都市住民は、あなたが提案するレシピを準備する余裕がありますか？リストされているハーブはどこにありますか？アクセスは難しくありませんか？
誰もが自分の化粧品を作ることができます。難しいことではありません。ハーブはハーブの店で入手できます。化粧品の中間体がある店で購入できるため、複雑な抽出物を作成する必要はありません。しかし、最初から誰かに伝えた方がいいというルールはたくさんあるので、美容ワークショップが人気を呼んでいます。私たちが一言で知識を受け取り、それによって間違いを回避するのは彼らです。
- ハーブを集める方法は？それはそれほど危険な仕事ではありませんか-結局のところ、間違いは私たちの健康に影響を与える可能性があります。ハーブを選ぶときに覚えておくべきことは？それらの構造のさまざまな部分に注意を払っていますか？
私たちは常に、私たちが確実に知っている植物だけを収集します。最初は匂い、味、見た目で知りました。葉・花の配置を確認します。その上、これらの基本的なハーブは明白です-それは燃やすので誰もがイラクサを知っています、それを摩擦するとカモミールのようなにおいがするのでカモミール。これまでのところ、私はスマートフォンを持って行き、葉の配置の写真を撮るか、またはそれが森林の煉獄であるかどうかを確認します-たとえば。私は彼を探している最中です。 Facebookには「Plant Hunters」グループもあります。植物の写真を撮って、その識別情報を求めることができます。それは、成長している植物の写真でなければならず、切り取られたものではなく、鋭くなければならないことを覚えておいてください。また、必要のない植物は収集せず、必要なだけ収集し、在庫から引き抜くことはありません。 1つのスタンドからは、植物の1/4しか拾えません。根こそぎを防ぐためにナイフを使用します。自宅では、すぐに処理または乾燥します。
- 子供に安全なハーブはどれですか？
私はいつも教授の本をチェックしています。 Ożarowski「薬用植物」と博士のウェブサイトにHenrykaRóżański-www.rozanski.li、ハーブには副作用がありますか？子供はそれを使用できますか？ロシャンスキー医師はしばしば子供に線量を与えます。ハーブはたくさんありますが、どれが安全かはわかりませんが、エルダーベリー、ローワンベリー、バードチェリー、エルダーベリーの花、シナノキ、アキノキリンソウ、タンポポ、ゼニアオイ、アオイ、イラクサハーブ（特定の用量）、オオバコ披針形。もちろん、最初に処理方法について読む必要があります。たとえば、ナナカマドとライラックの果実を最初に沸騰させて、温度の影響下で分解する好ましくない化合物を破壊する必要があるためです。
- 平均的な忙しい人にとって、ハーブの準備は難しいですか？
難しいことではありませんが、最初に処理の基本原則に慣れるには時間がかかります。ただし、漢方薬店で購入したハーブは、点滴や煎じ薬の準備だけで済み、面倒ではありません。私たちが使用できる既製の混合物や抽出物もあります。
- ハーブはいつ有害ですか？
カモミールのように、アレルギーと闘うだけでなく、刺すようなハーブにアレルギーを起こすこともあります。次のハーブも含まれます：mullein、rue、セントジョンズワート。これは、非常に幅広い活動範囲を持つ優れたハーブです。ただし、使用できない場合にも慣れる必要があります。いくつかのハーブは定期的にのみ過剰に消費してはなりません。たとえば、一般的なイラクサは体内でビタミンB1欠乏症を引き起こす可能性があるため、それを補充する価値があります。
- あなたの陰部-多数の使用と活動の観点から-誰もが簡単にアクセスできるハーブを教えていただけますか？
私の陰部のハーブはコンフリーとセントジョンズワートです。どちらも少し物議を醸していますが、完全に動作します。毎年春と秋にコンフリーの根を掘り起こし、グリセリンアルコールマセレートを軟膏に使用して、脊椎、膝関節、テニスエルボーの痛みと再生に使用します。私は葉と花を使用して、リンゴ酢をベースにした酢酸マセレートを作ります-タンジーを加えることで、足の腫れ、痛み、あざ（さらにアルニカ花と一緒に）に最適です。
コンフリーとセントジョンズワートから、肌の保湿に役立つクリームの水相の一部として使用する化粧品の抽出物を作ります。
長期的に肝臓を損傷するピロリジジンアルカロイドが含まれているため、コンフリーは内部で使用しないでください。しかし、私はいつも乾いた咳の場合に備えて、コンフリーの根グリセリン抽出物の小さな瓶を持っています。それをすぐに取り除くことはできません。2〜3日間、1日に小さじ2杯で十分であり、咳を忘れることができます。同様に、セントジョンズワートは外用に最適なハーブです。強力な鎮痛効果があり、傷や火傷を癒しますが、セントジョンズワートは光感受性植物であるため、皮膚に使用する場合は日光に当てないでください。
- あなたの最大のハーブの成功を挙げられますか？ハーブはどんな病気に働きかけましたか？
私にはそのような魅力がいくつかあります。確かにヘーゼル、セントジョンズワート、コンフリーのアルコール抽出物の作用-彼はすぐに火傷に対処しました。私の痛み用の軟膏も成功です-コンフリー、セントジョンズワート、樹脂、ポプラ、プロポリス。私は各抽出物を別々に準備し、適切な比率でそれらを混ぜ合わせます。その結果、常に私をその力に驚かす軟膏になります。それはリウマチの痛み、神経痛を対象としていますが、彼女は最近私の副鼻腔の頭痛にも対処しています。本当にびっくりしました。私はまた別の完璧な製品を持っています-自作のプロポリスとviviparousジュースからなる混合物-それは始まる感染を追い払うことができます。
- ハーブは従来の薬の安全なサプリメントだと思いますか？
間違いなくそうですが、最初にそれらについて少し読んで、それらをどのように使用するか、マセレートを準備する方法、病原体から身を守る方法を知る必要があります。
MałgorzataKaczmarczykの本「味、健康、美容のためのハーブ」は、Samo Sedno出版社から出版されました。 Poradnikzdrowie.plは、この本のメディア利用者です。オススメです！
