縮小運動は、関節周囲の過度に収縮した軟組織を伸ばすために行われる運動です。適切に実行されたエクササイズは、関節の可動性を完全に改善し、筋肉の長さに影響を与えます。これらの演習は、受動的な演習として分類されます。
矯正運動は細心の注意を払って行う必要があります。関節の可動性が増加した場合、整復処置後に抵抗を伴うアクティブな運動を使用することは非常に重要です。そうして初めて、回復した関節の動きを強化することができます。
目次：
- 削減演習-推奨事項
- 削減運動-禁忌
- 削減演習-テクニック
- 矯正エクササイズ-抜粋
ストレッチの程度は、患者の個々の能力に応じて、痛みのしきい値を超えて選択する必要があります。ストレッチの程度と痛みの発生は、患者に受け入れられるものでなければなりません。処置中、骨の関節面は引き離されます。これにより、痛みの受容器への圧力が軽減され、病気が大幅に軽減されます。
演習は、膝、肘、足首、肩の関節に影響を与える病気で行うことができます。
削減演習-推奨事項
縮小運動は、関節の動きの制限をなくすように設計されています。特定の患者におけるそれらの使用の有効性は、影響を受けた関節の閉塞の原因と種類に依存します。編集の兆候は次のとおりです。
- 痙性筋緊張
- 麻痺
- 麻痺
- 怪我や手術後の長期固定後の状態
- 関節の動きが制限されている（固定されていない）
- 他の方法を使用して適切な筋肉の柔軟性を維持した後の失敗
- 脳性麻痺などの病気の過程で筋肉の正しい長さを維持する
削減運動-禁忌
救済運動の使用または拒否に関する最終決定は、患者の健康と可能性を注意深く分析した後、医療リハビリテーション医師が行います。一般的な禁忌は次のとおりです。
- 急性関節炎
- 関節を安定させる構造の連続性の違反を伴う心的外傷後の状態
- 皮膚と筋肉の重大な損傷または不連続
- 穿刺が行われた後、術後の縫合糸を除去する前に、エクササイズは注文されません
- 発熱あり
- 放射線検査のための造影剤投与後
- 不安定な動脈性高血圧による
- 骨粗しょう症および癌によって引き起こされる骨構造の形態学的変化
- 関節の可動性の制限が骨ブロックによって引き起こされる場合
- 患者が一般的に気分が悪いとき
- 患者が独立して行うことができる運動を使用することが可能であり、したがって関節の所望の可動範囲を達成できる
削減演習-テクニック
エクササイズは常に個別に選択する必要があります。各患者は関節の可動性にさまざまな制限があり、関節の可動性が制限されているように見える理由もさまざまであるためです。この規則に違反すると、ジョイントが損傷する可能性があります。
演習は理学療法士と協力して行う必要があります。
また、過負荷にならないように、個々のエクササイズの間にスペースを保つことも重要です。
エクササイズを始める前に、組織が適切に準備され、リラックスして血液が十分に供給されるようにする必要があります。これには、例えば、ソルラックスランプが使用される。マッサージしたり、関節に保温ジェルを塗ったりすることもできます。
私たちの想像力を膝関節の矯正運動のコースに近づけるために、1つの運動について説明します。
組織が温まった後、患者は彼の胃に横になり、セラピストは彼のかかとを臀部に向かって引っ張ろうとします。運動は、大腿直筋と膝関節の前面の組織を伸ばします。個別に選択された適切な回数の反復により、フィットネス、つまり関節の可動性を取り戻すことができます。
矯正エクササイズ-抜粋
リフトで削減運動を行うこともできます。演習の実行と準備のためのルールは同じです。違いは、理学療法士の筋肉の強さが、適切なウェイトがロードされたブロックのシステムによって置き換えられることです。
手足は、リハビリ中の関節の上に固定する必要があります。リフトは、関節の可動域が限られている人も使用できます。
通常、エクササイズには約30分かかります。完了する前に、理学療法士はプーリーの負荷を約70％減らし、筋肉が休むようにします。
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