II型糖尿病と鉄欠乏症。どんな食事？

私はII型糖尿病で、体重は84 kgです。慢性貧血です。セメント補綴物除去と骨盤腫瘍除去の準備をしています。鉄欠乏症の観点からこの治療の準備をするにはどうすればよいですか？

それはすべて、手順がいつ計画されるかによります。通常、血液製剤を改善するために、鉄剤は約3か月間服用されます。鉄の準備は血液学者によって処方されるべきです。彼は準備を選択するだけでなく、鉄欠乏症が潰瘍や胃炎などの病気の結果ではないかどうかもチェックします。

私の経験では、しばしば貧血、グレード2の糖尿病はグルテン不耐症とセリアック病に関連しています。次の場合は、鉄の吸収が増加します：食事中の乳製品、刺激物（コーヒー、ココア、お茶、リン飲料）を制限します。代わりに、緑の植物の部分、赤身の肉、または肝臓を紹介する必要があります。ソバを振りかけるなど、パセリを使用します。パセリのビタミンCは、ソバやキビからの鉄の吸収を促進します。好きで食べられるなら、柑橘類を節約しないでください。彼らのジュースはビタミンCが豊富で、食事からより多くの鉄を吸収するのに役立ちます。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。