ドレスがあなたについて言っていること、または衣服の心理学

衣装は名刺のようなものです。それは、魂の状態や一瞬の気分、戦闘中の武器、または世界に対する盾の現れである可能性があります。クローゼットの中に何が入っているかを見て、自分のことをもっとよく知ってください。考えてみてください。多分あなたはあなたの服装と人生で何かを変えたいと思っています。

私はワードローブを開けます...私は横に立って、公平な観察者の目でその中身を見ます。グレーのシャツドレスと紺のジャケット、白いシャツと柔らかく繊細なセーターがあります。私がもう着ていない古い服がたくさんあり、まだ着ていない新しい服もいくつかあります（理由はわかりません）。ヒッピーブラウスとジーンズは、ネイビーブルー、グレー、「ポライト」のスカートの間に隠れています。最近ドレスが入荷しました。たとえば、スパンコールで装飾された風通しの良いオリエンタルスタイルで、ここで6か月間「生きている」ものの、1度だけ着ていました。私のワードローブは何を示していますか？好きなのに履かないものもあれば、ずっと好きでなくても駄目なものもあるのはなぜですか？この多様性は私について何と言っていますか？多分私は私の魂に混乱を持っています...あるいは多分私はただスタイルが足りないのですか？私はそれを楽しむべきですか、それとも心配するべきですか？
-あなたは間違いなく楽しむべきです！ -心理学者ハンナ・ウィロックは笑顔で落ち着きます。-私たちの誰もモノリシックではなく、1つのユニフォームを着用する義務はありません。私たちのスタイルが現在の内面にあるものとどの程度調和するかが重要です。

気分に合わせた衣装

私たちに多くの富があり、私たちの生活の中で多くのことが起こっている場合、多様なスタイルがそれと一致しています。ポイントは、状況に応じた服装だけでなく、現在の気分にも合わせることです。スタイルに関するワークショップでは、Hanna Wieloch博士とBogna Szymkiewicz博士が女性の理解を助けます。ワードローブで遊んで、ワークショップの参加者は自分の限界について学び、自分の強みを発見する機会があります。どのようにして自分を世界に見せていますか？私自身のスタイルで私を喜ばせるものと私を妨げるものは何ですか？私は何を変えたいですか...私の人生と私の服で？これらは、人生の特定の瞬間に女性の創造的な可能性を最もよくサポートするスタイルを見つけようとして、彼らが答えを探している質問です。この目的のために、セラピストはプロセス指向の心理学の方法を使用します。ワードローブで象徴的なクリーニングを行うことにより、隠れた問題を抱えているクライアントにアプローチし、解決を試みます。

-私たち一人一人がアイデンティティ、つまり彼が自分を「私」と見なすものを持っています。たとえば、女性は自分の主な役割は母親の役割であり、それに応じて服を着るべきだと考えています。 Bogna Szymkiewicz博士は、女性らしさなどの性格の他の部分は抑制できると説明しています。 -あなたはこれらの忘れられた部分を引き出して、それらを組み立てる必要があります。私たちは仕事で比喩を使います。私たちは女性たちに、彼らにはいくつかのキャラクターがいて、それぞれが別のものを望んでいると想像するように依頼します。

自分を発見することはプロセスです

プロセス指向心理学は、アメリカの心理学者アーノルドミンデルによって1970年代に開始された治療法です。これは、行動の変化と人生の満足感と充実感の再構築の可能性に焦点を当てた人文療法の1つです。その目的は、人格の拒否された側面を統合し、問題に対処する新しい方法を開発することです。プロセス指向の心理学者は、クライアントの想像力と創造性をセラピーに使用します。たとえば、絵を描いたり、睡眠を使ったり、身体を使ったりします。

衣装は私たちについて多くを語っています

会話が始まります。たとえば、私の一部は「快適な靴を履かなければならない」と言い、もう一方は「でもハイヒールを履きたい！」と言います。重要なのは、どちらかが勝つためではなく、自分の「私」のさまざまな側面を理解し、自分に多様性を与える権利を与えることです。しかし、この内部の対話が始まる前に、セラピストは「誰のワードローブですか？」と呼ばれる簡単なエクササイズを実行するように求めます。完全に見知らぬ人のように、脇に立って離れたところから服を見ることが課題です。
-それらを着ている人は誰ですか？彼女をどう思いますか？この人はどこにいるのですか？ハンナウィロックについて説明します。 -私はワードローブに何があり、何が欠けているかを調べます。もう私に合わないもの、私が取り除きたいもの、そして本当に「私のもの」とは何か。 -かつて参加者の1人が、おとぎ話の王女のように、彼女のワードローブがほとんど風通しの良い洋服を掛けていることに気づいた。そして彼女はさらに述べた：「これは人生から多くを得るが、彼自身の人生を創造しない人である。」別の女性は認めた、「私のワードローブの衣装はシンデレラ、控えめに見えて他の人に仕えることになっている人のためのものです。」そして、非常に重要な質問が発生します。彼らは人生でそのような役割を果たすことだけを望んでいるのですか？私たちは、本能、採用されたパターン、または潜在意識に固有のパターンに基づいて、ほとんどの服を選択します。なぜ私たちがこれらに惹かれ、他のことに惹かれているのかを考えて、「誰が本当に私に服を着せるのか」と自問する価値があります。多分パートナーかもしれないし、私の母かもしれないし、私のガードのせいで、私が着たい服に手を伸ばせないかもしれない。

-孤児のメアリーのような格好で、高い地位にある、職業的に充実した女性。ある時点で、彼女はこの内なる声の後ろで彼女の人生を制限し、彼女を育てた彼女の継母がそのようなスタイルを課したことに気づきました-ハンナ・ウィロックを思い出す。

ドレスと性格

衣装と性格の間には多くの依存関係があります。私たちは衣服を使って自分の良い面を強化し、私たちが誰であるか、私たちのユーモアを世界に伝えますが、私たちはしばしば衣服の後ろに隠れます。ワードローブがかさばるスウェットシャツと引き出されたセーターに支配されている場合、それは彼らの所有者が人生から撤退し、彼女の人格の一部を抑制していることを意味するかもしれません。なぜ彼はこれをしているのですか？ -通常、私たちの中にあるものと私たちの服の間にはある種の対話があります。ワークショップの間、私たちはこの緊張に到達しようとします。私が自分にかけているのは、ユングの「ペルソナ」、つまり私が世界に見せたい自分の部分です。同時に、世界がそのように私を見ているならば、それは結局これが私が何であるかという確認になるでしょう。私のスタイルは、他人だけでなく私にとっても私を定義し始めています。変更するのは非常に困難です-Bogna Szymkiewicz博士は説明します。私たちは常に自分自身についての信念を修正することから変化を始めます。 Hanna Wieloch博士とBogna Szymkiewicz博士は、想像力を駆使してこれを行います。たとえば、彼らはあなたに、他の誰かの外見について最もいらいらするものについて考えさせます。ある女性はかつて、「ピンクのドレスとハイヒールの、独善的なバービー人形のような少女」は好きではないと言っていました。彼女がこの感情を分析し始めたとき、あなたがまったく満足することができたことは彼女に苛立ちました。彼女はあなたがあなた自身に多くを期待し、常にあなた自身を罰するべきであると確信している人でした。何の理由もなく満足感は彼女にとって素晴らしい発見でした。ワークショップの後、彼女はピンクの服に着替えることはありませんでしたが、人生と服の両方でより自由に自分自身を許可するようになりました。

個人的な開発ワークショップ

Bogna Szymkiewicz博士とHanna Wieloch博士は、ワルシャワのWomen's Place Foundationで独自のワークショップ「ワードローブでクリーンアップ」を実施し、女性が衣服の独自のスタイルを発見できるようにすると同時に、心理学とファッションを使用した個人の発達をサポートしました。

新しい服装のためのスペースを作る

ワードローブを慎重に検査すると、多くの情報が得られます。たとえば、子供たちと一緒に散歩することだけがあることに気づくかもしれません。他の場所では、サービススーツのみがハングします。自問してみましょう、私たちは本当に私たちの人生をただ一つの役割に制限したいのですか？私たちは、「私たちの」サイズに戻ると信じて、ずっと昔に「古くなった」服を保管することがよくあります。それとも、それらを取り除き、新しいサイズで自分を受け入れることに取り組む方が良いでしょうか？ -私達は私達の女性と一緒に古いものにそのような象徴的な別れを作っています-ボグナ・シムキェヴィチ博士は説明します。 -どうか、それらをワードローブから取り出し、それらを見て、捨てるかどうかを決定することを想像してください。次に、儀式を実行します。私たちはこれらのことを身につけたときに私たちの人生で何が起こったのかを思い出し、それらに感謝し、さよならを言います。今しか新しいことができません。感情のために服を保管する頻度。彼らは私たちを保持しています。一方、私たちが新しいもののために生活の中でスペースを作るとき、新しいものが来るでしょう。ワードローブは想像力を簡単に誘発する単なる比喩です。おとぎ話のように。ちなみに、おとぎ話では、仕立て屋や靴屋が人間が変容する能力を表しているのは興味深いことです。彼らは私たちの変革の可能性を象徴しています。クローゼットをもう一度見ます。何を手放すかはすでにわかっている。すぐにスペースが広がります。私の目は再びスパンコールのドレスに落ちます。厚手のセーターとネイビーブルーのジャケットに挟まれて、まるで待ち構えています。それは興味をそそる疑問符のようなものです。誰が知っている...多分私はそれを明日着ますか？