ピーナッツ：健康上の利点

定義 ピーナッツは非常に脂肪の多い食品です。 彼らは成長期のアスリートや子供に推奨される素晴らしいエネルギーと栄養の美徳を持っています。 ピーナッツは、肉体的疲労の場合やストレスの場合に役立ちます。 また、大量のタンパク質、微量元素、ミネラル（特に鉄、セレン、マグネシウム、リン、マンガン、銅）が含まれています。 最後に、必須脂肪酸の含有量により、癌と戦うことができます。