サンルームは、日焼けしたままにするだけでなく、光の影響下で体内にエンドルフィン（幸福ホルモン）が形成されるため、世界に親しみやすくします。残念ながら、あなたはそのような喜びを時折しか与えることができません-彼らが放出するUVA光線は皮膚に非常に有害です。では、サンルームで安全に日光浴をする方法は？
目次：
- ソラリウムで日焼けするリスクは何ですか？
- ソラリウムの使い方は？最も重要なルール
- ソラリウムの使用を許可されていないのは誰ですか？
サンルームは、その作成者によると-ランプは、太陽とは異なり、UVA光線のみを放出するように設計されています。それらは皮膚への害が少ないと考えられていた-彼らはUVB光線が原因である火傷のリスクなしに迅速な日焼けを与えると思われていました。
しかし研究は理論が練習とほとんど関係がないことを示しました。 UVB放射を完全に排除することはできませんでした（特に古い世代のランプでは）。さらに、UVA光線も危険であり、高用量で火傷を引き起こすことが判明しました。
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ソラリウムで日焼けするリスクは何ですか？
確かに皮膚の非常に急速な老化。これは、真皮に作用する、つまり非常に深く到達するUVA光線によるものです。それらはコラーゲンとエラスチン繊維を損傷し、それらをしっかりと滑らかにします。
それらは角質層を厚くし、それは皮膚を厚く、弾力がなく、荒くします。また、栄養素を皮膚に供給する血管を破壊し、髪や爪にもダメージを与えます。
したがって、サンベッドのユーザーは論理に反して行動します-彼らは日光浴をして見栄えをよくし、実際に新しいしわの出現の瞬間を加速し、既存のしわを深めます。
日光浴をするとき、彼らは顆粒層を持っていないのであなたの乳首を保護してください。放射線は非常に深く浸透するため、皮膚が強くはがれます。
2番目のリスクは皮膚がんです。最近まで、それはUVB光線によって引き起こされると考えられていましたが、UVA放射が同様に危険であるという証拠がすでにあります-を含みます。フリーラジカルの生成を増やすからです。日焼けベッドのユーザーは主に黒色腫のリスクにさらされています-悪性腫瘍の1つです。近年、若者でますます診断されるようになり、それは正確には紫外線への過度の曝露の結果です。
ソラリウムの使い方は？最も重要なルール
1.実績のあるソラリウムを使用します。デバイスの外観について何か疑わしい場合は、デバイスが定期的に保守されていることを証明する関連文書を提示するように依頼してください。何らかの理由でそれが不可能であることが判明した場合は、別のオフィスに行きます。
2.日焼け用ベッドまたはキャビンが前のユーザーから消毒されていることを確認します。真菌症やその他のソラリウムでの皮膚疾患の治療が難しいため、これは非常に重要です。
3.使い捨てタオルのみを使用してください。使い捨てのスリッパと下着は、目の前でパッケージから取り出してください。
4.日光浴の前に、UVAフィルター付きのクリームを顔と体に塗布します。得られた青銅は少し強度が低くなりますが、安全性ははるかに優れています。
5. UVA光線は白内障形成のリスクを高めるため、保護メガネの使用が義務付けられています。目を閉じるだけでは不十分です。
6.帰宅後、肌によくなじませます。
また読んでください：セルフタンナー-ホームタンニングについて知っておくべきことすべて。選択方法...スプレーなめし-人工日焼けについて知っておくべきことすべてSOLARIUMで日光浴をして、自分に害を与えないようにする方法は？重要肌に安全な日焼けの時間や頻度を決定することは不可能です。ただし、もちろん、大きなイベントの前など、年に2、3回ソラリウムを使用すれば、週に数回日光浴をするよりも、自分への害は少なくなります。サンルームで15分間過ごすことは、太陽の下で1日過ごすのと同じくらい皮膚にとって危険です。
ソラリウムの有害性は、放出された光線の特性だけに依存するものではありません。日焼けキャビンやベッドを使用できるオフィスの所有者の信頼性は非常に重要です。安全基準を満たさなくなったため、ソーラーランプは消耗し、しばらくすると交換が必要になります。飼い主がこれを怠ると、皮膚のやけどのリスクが高まります。さらに、欧米市場から撤退したデバイスは、今後の使用に適さなくなったと判断され、ポーランドに向かうことがよくあります。
Tanorexia、または日焼け中毒
Tanorexiaは日焼けへの心理的な中毒です。患者は彼の青白い肌がずっと悪く見えるので、彼は週に数回サンルームに行きます。真冬でも熱帯の休暇から帰ってきたようです。日焼けに夢中になっている彼は、変色や、日焼けが不自然で老化していることに気づいていません。ソラリウムに行くと心地よい暖かさで肌のムードや見た目が良くなるため、日焼けの癖がつきやすくなります。
ソラリウムは治らない
紫外線は、乾癬、アトピー性皮膚炎、軽いじんま疹などの特定の皮膚病の症状を緩和するのに役立ちますが、そのような治療は特殊なランプを使用し、厳密な医学的監督の下で行われます。
皮膚科医は、セッションの頻度と長さを調整します。光線の過剰な線量は患者の状態を悪化させるので、これは重要です。したがって、いかなる状況でも、自分でソラリウム治療を使用するべきではありません。
日光浴もにきびに苦しんでいる人々のための良い解決策ではありません。最初は皮脂は少し弱いですが、しばらくすると皮膚は非常に乾燥し、通常より多くの皮脂を生成し始めます。さらに、密閉された部屋で日光浴をすると、汗が多くなり、にきびが増えます。
ソラリウムの使用を許可されていないのは誰ですか？
- 確かに、髪や皮膚が非常に軽い人、およびアトピー性色素沈着のある人にとっては、紫外線にさらされると黒色腫の発生を引き起こす可能性があります。
- ループスや皮膚筋炎などの結合組織病の患者は、ソラリウムをやめなければなりません。
- ソラリウムへの訪問は、妊娠中の女性にとってはひどく終わるかもしれません。彼らの体は通常とは異なるレベルでホルモンを生成するので、紫外線は変色を引き起こす可能性があります。
- ソラリウムは避妊薬を服用している女性にはお勧めできません。今日、日焼けの流行とホルモン避妊の人気のために、変色の問題は当たり前になっています。残念ながら、それらを削除することは非常に困難です。スポットが明るくなったとしても、それらはしばしば太陽にさらされた後に再び現れます。
- ソラリウムに行く前に消臭剤や香水をスプレーした場合も、変色の問題が発生することがあります。一部の香料は紫外線にさらされると有毒になります。
- にきび対策化粧品、特にビタミンAまたはフルーツ酸を含むものを使用した後も、ダークスポットが現れます。
- 他の禁忌には、鎮痛剤、いくつかの抗生物質、化学療法薬、向精神薬の服用が含まれます。
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