あなたの性的ニーズを伝えることは、一緒にいることのより困難な側面の1つになる可能性があります。パートナーは言葉と大胆さを欠いていることが多く、真の愛とセックスにおいてすべてが明白で自然であり、パートナーと話をする理由がないというさまざまな文化のおとぎ話がさらに重なっています...
誰もがセックスについて話し、トランペットを吹くのは逆説的です-セックスパートナーだけがそれについて話しません。セックスについて話すのが難しいのはなぜですか？技術的には、ポーランド語はそのような会話を助長するものではありません。なぜなら、医学の辞書または私たちの感受性によっては下品であると見なされることもあれば、下品の瀬戸際にあることもあるからです。したがって、セックスについて話すための言葉、つまり普通の言葉が欠けていることがよくあります。第二に、コミュニケーションの欠如はしばしば恥ずべきことです。私たちは恥ずかしいので黙っています。
-カップルとの私の会話は、私たちが自分たちのニーズについて話すことで私たちがパートナーを傷つけるかもしれないことをしばしば恐れていることを示しています。私たちが変更したいことを正直に言うとき-彼女は自分の中で抱くかもしれません-恥ずかしいと思うか、彼女が良い恋人または恋人ではないと思います。そして逆に-何かを伝えたにもかかわらず、パートナーが私たちの想像どおりに反応しない場合、エロティックなコンサルタントであるアンナモデルスカを列挙すると、私たちは傷つくことを恐れます。
セックスについて話すときに守るべき6つのルールを学びましょう。
1.セックスについて話していますか？ルールを知る
これが最初の会話になる場合は、寝室の外に置くことは価値があります。カップルのセラピストはまた、セックスについて話し合うのを避けるようアドバイスします（私たちが言うべき良い事柄がある場合のみ）実際の会話の前に、使用したくない単語、受け入れない反応を決定します（たとえば、パートナーが話し終わる前に叫んだり部屋を出たりすることはありません。自分自身を中断したり、セルを引き出しに入れたりすることもありません）。
2.あなたはセックスについて話している。会話の目的を明確にする
これがあなたがセックスについて話すことの始まりであるならば、あなたがそれについて話したい理由を明確にしてください。推測の余地をパートナーに残さないでください（「彼はもう私を愛していませんか？私は退屈していますか？彼には他に誰かがいますか？）。 「私はあなたと私たちのセックスについて話したいです。私はあなたを愛していて、私たちがもっと近くにいたいからです。」
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あなたがほとんどベッドを離れなかったとき、遠い過去を参照せずに、今あなたをつなぐものから始めましょう。今ここであなたのパートナーとの関係について好きなことを言ってください。あなたをつなぐものを少なくとも5つ挙げてください。非難しないでください-「あなたが私を愛した/愛したなら、あなたは私が余分な刺激が好きだと知っているでしょう...」。番号。あなたのパートナーは、あなたが彼に言ったり、見せたりしない時間を知りません。また、あなたのパートナーに精神分析を行わないでください、あなた自身にそれをしないでください。
彼または彼女が何であるかについて話すのではなく、あなたが感じるものとあなたが知覚するものについて話すのが最善です。たとえば、問題をできるだけ中立的なものに定義してください。たとえば、「最近、あなたは疲れていて、セックスをする気がしなくなったような気がします」。特にパートナーについて話すときは、パートナーがあなたの言っていることを理解していることを常に確認し、彼または彼女に説明または修正する権利を与えてください。
4.あなたのニーズは非常に重要です。パートナーの意見と同じくらい重要
セックスについて話すときは、あなたのニーズについて話し、同時にあなたのパートナーの意見があなたにとって重要であることを知らせてください：「私はこれを試したいと思います、またはあなたとそのようなことをすることを考えることに興奮します。どう思いますか？"。また、パートナーにも同じ方法でニーズを伝える権利を与えます。 -多くのカップルにとって、簡単なエクササイズで十分です。私たちは「やるべきこと」のリストを作成します-各パートナーは、彼が何をしたいか、そしてどのように書くかを書き留めます。次に、カードを交換し、各項目にマークを付けます。はい、いいえ、今ではありません。これにより、パートナーがセックスライフをどのように改善したいかについての合意が容易になります-Fun Factoryの専門家はこのように説明しています。
5.共通の目標を覚えている
セックスについて話すとき、あなたとあなたのパートナーの両方が1つの共通の目標を持っていることを覚えておいてください：成功するセックスライフ。一緒に新しい体験を見つけて、一緒に人生を彩り、多様化することを目的とする会話をしましょう。責任を見つけることに専念し、それが退屈である/あまりにも稀である/最近嫌いな理由を探している場合-あなたはこの場所に数ヶ月滞在することができます。だからあなたのエロティックな想像力を最近刺激したものを教えて、あなたのパートナーに同じことを聞いてください。
-セックスライフを多様化する方法を探しているカップルは、しばしば大人のおもちゃに手を伸ばします。それは、セックスよりも正確に何が変化するかを示唆する言葉よりも優れていることがあります-アンナモデルスカは説明します。
6.偏見や落胆しない
セックスに関する会話が初めてうまくいかなくても、数日後にトピックに戻ってください。あなたのパートナーはいくつかの考えを消化する時間があり、自分で会話に戻ることができるかもしれません。しかし、無理はありません。
