12歳の女の子が体重を減らしたい-どのような食事療法ですか?

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エディターズチョイス
患者の困難な状況-パンデミックのため、3回に1回の研究が中止されました
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私は12歳で、体重60キロ、身長158センチです。太りすぎなので、どのような食事をすればよいかアドバイスを求めます。体重を減らすにはどうすればいいですか?こんにちはMałgosia、あなたは以前に公開された質問であなたの問題への答えを見つけるでしょう。ダイエットについてはすでに説明しました