「健康な腸」は、栄養士で栄養の専門家であるキンバリーテスマーによる栄養治療シリーズの2番目の出版物です。腸内の微生物バランスを維持し、肥満、アレルギー、喘息、関節炎、自己免疫疾患、結腸直腸癌、糖尿病などの危険な病気から身を守る方法に関する貴重な情報が豊富に含まれています。
この本は、鼓腸、ガス、下痢、吐き気、便秘、腹痛、胃のけいれんを一度に対処したいすべての人に捧げられています。胃の病気や腸の障害を示す他の症状を取り除く方法に関する驚異的なヒントの鉱山です。
この出版物は、腸がどのように機能するかについての最新の医療レポート、および理解を深めるためのさまざまな摂食障害の簡単な概要を提供します。
この本は、腸の問題を取り除き、消化器系を健康に保つために必要な食事の変更を行う方法に関する役立つアドバイスを提供します。それはまたあなたが最適な腸の健康を達成するのを助けることができるサプリメントの補足的な名簿を提示します。最後に、それはあなたが気分を良くする栄養価の高い食事のための計画しやすいレシピを提供します。
「健康な腸」は胃の病気と闘うための最も簡単で最も効果的な方法です。そのため、この本は医師や栄養士によるセンセーショナルなレビューを楽しんでいます。
-経験豊富な栄養士による信頼できる食事アドバイス。テスマーさんの本は、腸を最適な状態に保つための実践的なヒントが満載で、健康的な食事に興味がある人-消化の問題のあるなしにかかわらず-のための素晴らしいガイドです、とColleen D. Webbsは言います。
-それは私たちが腸の健康を改善することを可能にする豊富な情報であり、アクセス可能で理解可能な方法で提示されます。キンバリーの食品リストと著者のアドバイスは実用的で実装が簡単ですが、おいしい好奇心が知識の統合に役立ちます。この本は、腸の問題を抱えていたり、腸を健康に保ちたいと思っている人にとって必携の本です、とリサ・デイビスは言います。
著者についてキンバリーA.テスマー、栄養士
オハイオ州ブランウィックで活動する免許を持つ栄養士であり、健康的な食事に関する本の著者であり、以下を含みます。 炎症性腸疾患にかかったら何を食べるべきか教えてください （「炎症性腸疾患に苦しむ人々のための食事療法」）、 テ地中海への完全な馬鹿のガイド ダイエット （「地中海ダイエット-ダミーのためのガイド」）そして私がセリアック病にかかったら何を食べるべきか教えてください（「セリアック病に苦しむ人々のためのダイエット」）。
キンバリーは、体重管理コンサルタント、プレゼンテーションの準備、メニューデザイン、その他の栄養関連サービスを専門とする栄養フォーカス（www.nutrifocus.net）の所有者および管理者です。さらに、キンバリーは、栄養関連ソフトウェアを実装し、さまざまな価値ある食事計画を作成するライフスタイルテクノロジーズインクの取締役会に所属しています。
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