有毒な同僚はあなたの人生を地獄に変えることができます。彼はあなたの後ろであなたのことを話し、仕事のすべての遅れを報告し、あなたに対して他の人-あなたの同僚と上司を設定します。あきらめないで！
職場の有毒な同僚が周りの全員を報告することは深刻な問題です。睡眠時間は別として、私たちのほとんどは仕事で成人生活のほぼ半分を費やしています。私たちは同じ人々の会社で1日8時間を過ごします。時には何年もの間。そして、これらは常に構築する連絡先であるとは限りませんが、それが好きかどうかにかかわらず、私たちは一緒に働く人々との関係に関与しています。私たち一人一人は、これらの関係に感情、期待、個人的な経験をもたらします。
私生活では、友達を選び、不愉快な関係を壊すだけです。職場では、運命がもたらす運命に運命づけられています。そして、これはしばしば私たちに悪戯をします。多分あなたはまた、隣の机に座っている友人と問題を抱えています...そして、このテキストはあなたのためだけです。
同僚が私について報告しているのはなぜですか？
一見すべてが元気です。たぶん、あなたが朝仕事に出かけるとき、彼は微笑みさえするでしょう。彼女は新しいヘアスタイルを称賛し、ドレスを高く見ます。または...彼女はあなたの「おはよう」を聞かないふりをして曇った沈黙であなたに挨拶します。しかし、無関心のマスクの後ろや同情の装いの下で、無関心な悪意が存在することをよく知っています。あなたは敵意の次の兆候を待っています。
そして、あなたはほとんど毎日これらを持っています。会議では、有毒な友人が彼女のアイデアを強制し、あなたのアイデアを減価させます。彼はあなたの信用を不正な方法で信用しています。彼は上司の認識のために冷酷に戦います。彼はひそかにまたはかなり露骨に彼の「私のほうがいい」という賢いゲームをします。彼女があなたの発明したプロジェクトを実行するのは偶然ですか？
あなたがそれに値しないとき、あなたの上司はあなたに厄介な発言をするということですか？チームの他のメンバーがあなたを奇妙に見ているとは？有毒な友人が嫌悪の濃霧をあなたの周りに広げます。彼はあなたの背中の後ろでうわさ話をし、あなたのボスにあなたのすべてのスリップを不注意に知らせ、グループのあなたの権限を弱体化させます。彼は多かれ少なかれあからさまに（時には親切になりすまして）二重のゲームをします。 「なぜ彼女はこれをしているのですか？」あなたは仕事で次の恐ろしい一日の後で絶望的に考えます。
原因は通常、性格に深く根ざしています-これは、よく知られているように、過去のすべての経験によって形作られます。幼いころに嫌いだった隣の庭の女の子を思い出させますか？たぶん彼は不満を抱き、支配する必要があるので、彼は彼の夢の促進のためにあなたと競争していますか？または、仕事で重要になりたいので、個人的な失敗を補いますか？
有毒な友達とオープンカードをプレイする
彼女とあなたの間に緊張しかない状況は耐えられます。さらに悪いことに、もしあなたの対戦相手がなんとかチームの残りを彼女の側に連れて行ったなら。その後、あなたは集団虐待の犠牲者になることができ、あなたの人生は本当に地獄に変わります。
さらに、チームがいらいらするほど（たとえば、経営陣からのプレッシャーを感じるなど）、嫌悪感を集中させるために誰かの形で感情のために安全弁が必要になります。
もちろん、友人が別の犠牲者を見つけることを期待して、友人の行動を無視することもできます。無関心は時々役立ちますが、常にではありません。長期的には、コンピューターモニターの後ろに隠れることは致命的となる場合があります。
撤退することで、あなたは自分の弱さを示し、自分を失った立場に置きます。あなたは疎外感と欲求不満のリスクにさらされています。遅かれ早かれ、あなたはグループとボスの目に敬意を失います。パッシブでいることで、あなたは相手に勝利の満足感を与えます。したがって、反応する方が良いでしょう。同じように？
最初のステップは、対面の会話です。対戦相手があなたが対立を恐れていると確信しているなら、彼女は不愉快に驚かれることでしょう。彼女のゲームを公開することによって、それを明確にすることで、あなたは現在カードを配っていることを示しています。
会話では、その意図を直接明らかにし、自分の境界を設定します。この動作はしたくないと言います。あなたが完全に勝利していなくても、それはあなたを強化し、あなたの自尊心を向上させます。
あなたのいじめっ子は、これらが単なるあなたのでっちあげであると主張する可能性があります。心配する必要はありません。自分で固くする必要はありません。必要に応じて制裁措置を講じる、つまり上司に話しかけることもできます。
この「教育」のレッスンがうまくいかない場合は、脅威を満たし、当局の承認を求める必要があります。監督者に3人でオープンに話すように依頼します（友人の参加も必要）。賢明な上司は、そのような対立からどのような結論を導き出すか、そしてどのように介入すべきかを知っています。
情報提供との戦いで味方を探す
しかし、上からのサポートに頼ることができないか、ゲームの管理に関与したくないと仮定しましょう。このような状況では、グループ内の仲間を探すだけで済みます。
これは、陰謀に訴え、対戦相手のレベルでプレーしなければならないという意味ではありません。しかし、挑戦して、自分の立場のために戦う価値はあります。
あなたが信頼でき、有能で親切な人であることを証明することによって、人々に勝つようにしてください。他人に無私の笑顔を与え、彼らの仕事に感謝し、必要に応じて急いで助けてください。
ただし、犠牲を払って同情を求めないでください。自分を慣れさせず、他人の責任を負わず、自分の境界を守るように注意してください。あなたが敬意を持って自分を扱うなら、他の人もあなたを尊敬します。
通知するための隠された理由
もう1つの方法があります。敵を飼いならすことです。おそらく、相手の気が進まないのは、彼女が深刻な問題を抱えており、仕事で欲求不満を解消しているためです。
多分彼女の行動は注意とサポートの隠された嘆願ですか？それについて考え、彼女に到達する方法を見つけてください。彼女の人生に興味を持ってください。彼女に注意してください。仕事に入るとき、彼女の笑顔を待たずに挨拶で笑顔。
健康を求め、素敵な外見を高く評価し、一緒に昼食に出かけることを提案します。そしていつか…誰が知っているのか-多分あなたは新しい友達を得るでしょう。そうでない場合でも、少なくとも気分が良くなります。
私たちの周りの有毒な人々をどのように認識しますか？それらから効果的に保護する方法、それらの毒性は何であり、彼らは治療を受けますか？これらの質問やその他の質問には、ワルシャワの経験豊富な心理学者であり心理療法士であるZuzanna Butrynが、Eski RockのDrogowskazy放送でのMichałPoklękowskiへのインタビューで答えています。
道標。有毒な関係。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャストこのビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください
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