私は病気にかかる可能性に強い恐れがあります。私は慈善団体で働いており、ホームレスと頻繁に連絡を取り合っています。私はいつも病気を恐れていました-私の妹は癌にかかっていました、私の父は双極性障害を持っていました。
むしろ、さまざまな種類の恐怖が人間の状態の特徴です。過去と現在の経験と脅威によれば、私たち一人ひとりが何かを恐れています。しかし、不安が過度でなく、日常生活に合併症を引き起こす限り、すべてが正常で正常です。不安が強まったときだけ、何かがおかしいと思い始めます。この強度は私たち一人一人によっても評価されます-いつ、どのような不安が普通で、何が「過剰」であるかについて、非常に明確で正確なガイドラインはありません。恐怖の本当の現実のようなものもあります-テラスに座って晴れた晴れた日に私たちが即時の旋風の可能性の恐怖によって麻痺した場合、それは本当の脅威ではなく、恐怖は根拠がないと評価します。とても病的です。この恐怖によって彼らが外に出るのを止めるなら、私たちは病的な恐怖にも対処します。しかし、私はあなたの状況がどのようであるか知りません。個別に分析する必要があります。だから、もしあなたがあなたなら、私は医者にそれをチェックします。精神科医に会うのが最善です-そのような訪問はひどいものではなく、そのような専門家は何が間違っているか、そしてあなたがどれくらいであるかをチェックします。また、可能な治療法と対処法を推奨します。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
