こんにちは、私は車の運転に大きな問題があります。子供の頃から、車の運転中にパニック発作を起こしました：突然、お腹を刺して頭を四方にひねり、どういうわけか座席に丸めようとするのですが、急に立ち、一部の小型車では運転したくない場合は、説明しづらい気持ちです私は力も制御もできず、すべてが通り過ぎ、長い時間がかかり、車に乗ることさえ怖いです。私は常に攻撃をしているわけではありません。通常、長い直線道路で、減速したり、どこかに停止したりしていません。私は時々旅行酔いを起こしたり、私を病気や吐き気にさせたりしますが、以前に吐いたことはありません。迷路のようなものかもしれませんが、目を閉じると頭が少し回転します。通りを歩いていて、逆方向から誰かが近づいてくると、車と同じ攻撃を受けるが止まる。映画のエンドクレジットを見たとき、私は恐怖にさえ会いました、そして彼らは無限に滑ってそして下がっていました、私はこの恐怖も持っていました、私はお腹の中でひねり、私は他の方向を見なければなりませんでした。私が幼かった頃、父が私を降りたいと叫び始めたので、無料の子供用カルーセルから父を連れてきました。私もその発作を覚えていました。ラジオで聴いたときも同じで、いつも単調でした。どうすればいいかわからない。どうしようもない気がします。自分の問題を何と名付ければよいのかさえわかりません。心理学者も精神科医も、私が何を言っているのか誰も理解していません。ストレスになるような状況に飽きた。車の中で私の隣に座っている-私の奇妙な行動を見て、彼らは非常に驚いているので、私は人々に説明しなければなりません。そして、私はそれを乗り越えることはできません、私はそれを制御することはできません。私は車、飛行機、またはバスで運転する可能性をすべて避けます。私は一般的に家に座っています。私はそのような奇妙な生活にうんざりしているので、神経、うつ病、複雑さ、そして黒い考えの1つの大きな束です。
こんにちは！あなたの説明から、それはある種の神経学的問題かもしれませんが、私は「欠席中」とは言えません。あなたは絶対にそのような専門家-神経科医に行き、徹底的な検査を受ける必要があります。多分あなたの症状はどこか迷路の機能不全によるものですが、これは医者によって確認されなければなりません。いずれにせよ、心理学者や精神科医はパニック発作の手助けをするべきです。だからあきらめないでください-認知行動的アプローチを扱う心理学者を見つけて、それに取り組み始めてください。状況が改善すれば、一般的な倦怠感や複合体を取り除くなどのさらなる問題に進む時が来ます。時間はかかるかもしれませんが、自分で管理する価値はあります。家に座って世界から身を隠すのは時間の無駄です。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
