ソイレントは粉末食品の代替品です。ただし、保存料、グルタミン酸ナトリウム、塩、その他の不健康な物質が豊富なスープやその他の粉末食品とは関係ありません。 Soylentには、身体の適切な機能に不可欠な栄養素のみが含まれています。ソイレントは何でできており、実際の食品を本当に置き換えることができますか?
ソイレントは粉末食品の代替品(代替品)ですが、不健康なスープや他の粉末食品とは関係ありません。 Soylentは、身体の適切な機能に必要なすべての栄養素に対する人間のニーズをカバーします。その結果、25歳のカリフォルニア(米国)のソフトウェアエンジニアであるロブラインハートが開発した製品は、米国食品医薬品局(FDA)に承認されました。
ソイレント-それは何で構成されていますか?を含む?
Soylentの基本は、米タンパク質、オリーブ油脂、マルトデキストリンで、さまざまな起源のデンプン(ジャガイモ、トウモロコシ、タピオカ、米、オート麦、エンドウ豆など)から得られます。さらに、ソイレントはビタミンとミネラルで構成されています。
その名のとおり、ソイレントには大豆は含まれていません。食品代替品の名前は、映画「ソイレントグリーン」のタイトルに由来しています。そこでは、架空の会社ソイレントが新しい食品を作成します-緑の媒体。
ソイレント-どこで食材を購入できますか?
すべての基本的な成分はオンラインで注文でき、ビタミンやミネラルは薬局で購入できます。
ソイレント-どのように準備するのですか?
Soylentの平らなスコップ(約65 g)1杯をグラスに注ぎ、200 mlの水を加え、滑らかな固まりが得られるまで30秒間完全に混合します。その後、Soylentを5〜10分間放置します。製品は冷蔵庫に保管し、2日以内に消費してください。
あなたに役立つでしょう148 g、つまり3サービングには、
カロリー | 510 | |
脂肪からのカロリー | 45 | |
1日の必要量の%をカバー | ||
脂肪 | 5グラム | 8% |
-飽和脂肪 | 1グラム | 5% |
-トランス脂肪 | 0 g | |
コレステロール | 0 g | 0% |
ナトリウム | 350 mg | 15% |
炭水化物 | 84グラム | 28% |
-繊維 | 9グラム | 36% |
- シュガー | 2グラム | |
タンパク質 | 38 g |
さらに、148 gのSoylentは33%をカバーします。ビタミンA、C、D、E、Bのビタミンとマグネシウム、亜鉛、セレンの1日の必要量、および15%。カリウムの毎日の必要量、40%鉄分、57%ヨウ素と37パーセント。ビタミンKのために。
ソイレント-メリット
Soylentは確かに、通常は買い物や料理に浪費される時間を節約します。したがって、それは1日の重労働の後に疲れ果てている人々のための解決策であり、私たちは何も、特に食事を準備することに力がありません。さらに、ソイルネットは、1回の食事で必要なすべてのミネラルを体に提供します。この製品の作成者は、これもお金を節約すると主張していますが、それは論点です。
ソイレント-彼らが主張するほど健康的ではありません
Soylentは、準備されると、咀嚼や咀嚼を必要としません。そして、すべての噛み傷を徹底的に噛むことは、体を細く保つための鍵です。科学者たちは長い間、食物を噛むと胃腸管が適切な量の消化酵素と空腹感を消す酵素を放出することを証明してきました。したがって、ソイレントだけを食べている間、それは膨満感を提供しますが、食事の合間に絶えず間食をする必要性を強く感じるかもしれません。これは、Soylentに頻繁に到達することにつながり、結局低カロリーではありません。
さらに、日本の東北大学の研究者たちは、粉末食品の代替品を食べると、高血糖、高血圧、さらには行動障害を引き起こす可能性があると主張しています。いくつかのビタミンサプリメント(およびこれらはSoylentに含まれています)を不注意に服用すると、多くの病気につながる可能性があることにも注意してください。
チェック>>ビタミンの過剰摂取-リスクは何ですか?
したがって、ソイレントは1日1回の食事に取って代わることができますが、このタイプの製品での生活を想像することは困難です。その味と外観に魅了されないほど。
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