900万もの極がタバコに依存しています。多くの人がそれと戦おうとしますが、やる気がありません。おそらく、もし彼らが喫煙の影響について真実を学び、自分たちが神話にだまされるのを許さなかったら、それは彼らが習慣を破るのを助けるでしょう。私たちはタバコについての神話を暴きます！
タバコを吸うファッションは戦後から始まりました。 1980年代の初めに、およそ1500万人のポーランド人が喫煙した。 20〜29歳の人の80％が喫煙しています。男性と50パーセント。女性。結果は長くはかからなかった。医者は正直に言う-タバコの喫煙の普及は健康被害をもたらしました。女性の肺がんの新しい症例数は体系的に増加しています。男性よりも高いです。さらに、女性は乳癌よりも肺癌で死亡することが多いことがわかった。しかし、宣誓された喫煙者を説得できる統計はありません。彼らは喫煙についての神話をしつこく繰り返し、中毒の言い訳を探します。ここではそれらの最も一般的なものです。
1.たばこがストレスを和らげるのは本当ではない
ニコチンは、落ち着かないように刺激します。次のタバコは血中のニコチン濃度が低下したときに起こるニコチン渇望を満たすため、ヘビースモーカーだけがストレスを緩和できます。この状況は、神経症に苦しむ人がストレスの下で特定の動きをする必要があるいくつかの神経症と比較することができます。たとえば、彼の神経を制御するために指でグラインダーを回転させます。それ自体、喫煙者がタバコを吸うことができないことはストレスとなります。
2.喫煙が楽しいことは事実ではない
喫煙者は喫煙の喜びを感じませんが、ニコチンへの渇望の高まりに満足していると感じています。アルコール依存症の人は、ウォッカ1杯、または麻薬中毒者が薬を飲んだ後も、同様の喜びを味わっています。
3.パフしなければ、自分を傷つけないというのは本当ではありません
煙を吸わずにタバコを吸うことは、受動喫煙と比較することができます。たばこを燃やすには、
空気を吸い込みます。次に、それらを吹き飛ばします。しかし、人は呼吸しなければならないので、彼はまだ彼の肺に有毒な煙を吸い込みます。
4.メンソールタバコが通常のタバコよりも健康であることは正しくありません
メントール紙巻たばこは、風味付けされていない紙巻たばこと同じタールと発がん性物質を含んでいます。さらに、アロマとフレーバーがニコチンの吸収を促進するため、メンソールタバコはより早く習慣性になります。これについての明確な科学的証拠はありませんが、メントールタバコのより穏やかな味は、それらの多くを燃え尽きさせます。
5.薄いタバコは害が少ないというのは本当ではありません
それは広告の仕掛けです。薄いたばこは、従来の厚さのものと同じ量の有毒化合物を含んでいます。
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6.軽いたばこは、通常の量のニコチンを含むものよりも害が少ないことは事実ではありません
科学的研究は、そのようなタバコを吸うことは癌や心臓発作のリスクを低減しないことを示しています。たった10パーセント。喫煙者は、軽いたばこが通常のたばこと同じ量のタールを含んでいることを知っています。さらに、適切な量のニコチンを得るために、軽い喫煙者はより多くの煙を吸い、煙をより深く吸い込むことが証明されています。
7.食べた後のタバコの方が害が少ないというのは本当ではありません
食事の前後に喫煙しても違いはありません。同じ用量の毒素が体内に入ります。
8.たばこが減量の一因となることは正しくありません
この神話は、喫煙をやめた後にニコチンへの渇望を感じるという事実から来ています。他のタバコでは満足できない場合は、キャンディー、クッキー、ソーセージに手を伸ばします。一方、禁煙後の体重増加は、嗅覚と味覚が向上するため、食品の味が良くなり、より多くの人が快く、より多く食べるようになります。
9. 1日に数本のタバコが無害であるということは真実ではありません
1日にたばこを1本だけ喫煙すると、健康に非常に悪影響を及ぼす可能性があります。これは、肺癌を発症する遺伝的素因がある人々に特に当てはまります。最良の例は、間接喫煙です。自分自身で喫煙したことがないが、喫煙者と一緒にいたことがある人も、肺がんに苦しんでいます。タバコの煙を吸い込むことは子供にとって特に危険です。それは彼らの循環器系に最もダメージを与えます。
出典：youtube.com/簡単に言うと
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