パート収縮は出産の第2フェーズに現れ、出産の意志とは無関係です-赤ちゃんが生まれたのは彼らのおかげです。パーティの収縮はどのくらい続きますか？党の収縮に伴う痛みを和らげる方法について学びます。
子宮の開口部が完全に開いた状態（10 cm）で部分的な収縮が始まり、赤ちゃんの頭が体の残りの部分を世界に導く準備ができています。部分的な収縮は60〜90秒続き、2〜5分ごとに発生します。それらの間には明確な区切りがあります。休憩中はかなり穏やかですが、労働中の一部の女性は常に緊張を経験するため、それは常に緩和をもたらすわけではありません。
パート収縮：どのようにそれらを認識しますか？
陣痛を起こしている人は通常、膀胱と便に非常に強く不快な圧力を与え、苦痛を感じます。警告！通常、出産の数日前に、妊婦の排便が増加して腸が空になります。しかし、女性が妊娠の終わりに向かって便秘に苦しんでいる場合、押している間に排便する可能性があります。出産中の女性にとっては少し恥ずかしいですが、スタッフにとっては普通のことです。ただし、このような驚きを惜しみたくない場合は、緊急治療室で浣腸を依頼してください。
パート収縮：子宮はどうなりますか？
子宮上部の筋線維は短くなりますが、収縮後は元の長さに戻りませんが、わずかに短くなります。それは子宮の活動的な部分であり、労働において主要な役割を果たす。同時に、子宮の下部では筋肉が収縮しますが、収縮すると筋線維が長くなります。それは子宮の受動的な部分です：収縮の間、それは能動的な部分の圧力の下にあります。このように作用する力は、油圧システムのように、赤ちゃんを世界に押し出します。パーテ収縮により、これらの力は腹部圧迫の筋肉によってさらに強化されます。同時に、収縮中の子宮靭帯と骨盤筋は、子宮体が赤ちゃんに対して上向きに動くのを防ぎます（このような子宮体の持ち上げは、赤ちゃんの下降を防ぎます）。子供は、収縮中に作用する力の影響下で、自然に抵抗の少ない経路をたどります。母親に会うことです。
収縮を分割する方法
- 最も快適な位置を想定してください。立ったり、ひざまずいたり、しゃがんだり、特別な椅子を使用したりできます。出産する病院のベッドで横になる必要がある場合は、できるだけ腰を上げてほとんど座っているようにします。
- 出産を息で支えます。収縮が発生するにつれて、収縮が増加するにつれて、口でより速くそしてより速く息を吸い込み、それを吹き消します。押す衝動を感じたら、息を止めて、横隔膜を胃に押し込むように強く押します。収縮が止まったと感じたら、最初は素早く息を吐き出し、次に収縮のリズムに従ってゆっくりと吐き出します。収縮中に緊張を和らげる必要があると感じるとき、あなたは叫ぶかもしれません。それは時々役立ちます。
- 助産師は収縮の間に呼吸するように頼むかもしれません-あなたはろうそくを吹き飛ばしたいか、口を少し開いて犬のように呼吸したいかのように呼吸してみてください。
- 収縮の間の休憩の間、できるだけリラックスするようにしてください。唇を動かし、握りしめ、握りこぶしを外し、頭を横に傾けると効果的です。つかまっている。ほんの少しあと、あなたは一緒になります。
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