私は32歳です。私は1か月間母親でしたが、美しく健康な息子を産みました。私は幸せであるべきことを知っていますが、それはできません。私はそれをしなければならないので、息子の必要性を除いてすべてに無関心で、涙が出て、いらいらします。夫は働き、それが彼の唯一の義務であると信じています。私は小さな家、家、猫２匹を一人で世話をしなければなりません。眠れない、食べられない、いつも落ち込んでいる。私は何をすべきかわかりません。多分私は誇張していますか？多分それはうつ病ではなく、単なる疲労ですか？
あなたは過大評価しないでください!!!!!それは主にホルモンの変化の影響により激化する疲労です。あなたの夫にこの電子メールを読むように頼んでください：サー、あなたの妻は非常に困難で疲れる時期にあります。給与だけでなく、本当に助けが必要です。彼女は十分に眠り、よく食べ、休息しなければなりません。毎日悪化し、本当のうつ病が始まります。妻が母性を楽しむのを手伝ってください。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
ボフダンビールスキ心理学者、30年の経験を持つ専門家、心理社会的スキルのトレーナー、ワルシャワ地方裁判所の専門心理学者。
活動の主な分野：調停サービス、家族カウンセリング、危機的状況にある人の世話、経営訓練。
まず、理解と尊敬に基づいて良い関係を構築することに焦点を当てています。彼は数多くの危機介入を行い、深刻な危機にある人々の世話をしました。
彼はワルシャワのSWPSの心理学部、ワルシャワ大学およびジエロナグラ大学で法医学心理学の講義を行いました。
