症例の90％では、坐骨神経痛の症状が徐々に自然に軽減します。髄核は脊髄神経根への圧力を軽減し、壊れたリングは治癒します。ただし、この自己修復プロセスには約6週間かかります。そして、あなたはこの間苦しんでいます！
坐骨神経痛。痛みに耐えられないと感じたときの対処法を聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャストこのビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください
坐骨神経痛の急性発作はとてつもない痛みを引き起こし、その原因を取り除くことができる奇跡の薬はありません。坐骨神経痛では、体はそれ自体を治癒する必要がありますが、私たちは助けることができます。
坐骨神経痛：NSAIDは痛みを軽減します
この間、医師が処方した鎮痛剤（NSAID）と筋弛緩薬は、苦痛を軽減します。時には、抗炎症薬や鎮痛薬の口内注射も使用されます。病気の原因を取り除くことなく、痛みを和らげるだけです。しかし、痛みを和らげる方法は他にもあります。
坐骨神経痛：キネシオセラピーが役立つ
キネシオセラピーは、マッケンジーの特別なエクササイズのセットで、彼を助けることができます。最初は理学療法士の監督下で行い、その後自宅で行います。坐骨神経痛の症状が治まった後も繰り返し続けると、再度の発作を防ぐことができます。また、脊椎疾患の予防に関する規則に従ってください。特に、座る、重いものを持ち上げる、かがむなどの日常活動の適切なパフォーマンスに注意してください。
急性坐骨神経痛の攻撃：何をすべきか？
急性の坐骨神経痛では、1〜3日間横になって、両膝の間に足を入れて（膝の間に枕を置く必要があります）、または椅子の位置（背中は、腰と膝で脚を直角に曲げ、枕で支えます）にするとよいでしょう。それからあなたは起き上がり、動く必要があります。なぜなら、より長く横になることは自己回復を助長しないからです。
坐骨神経痛：手術が必要なとき
ただし、肺核の断片が脊柱管、特に脊髄神経根と神経節が配置されている椎間孔の領域でくさびになることが起こります。次に、神経構造を圧迫する髄核の除去を含む手術が必要です（微小椎間板切除術）。これは耐え難いほどの痛みから自分を解放する唯一の方法です。したがって、坐骨神経痛の場合は常にMRIを実施する必要があります。これにより、医師は自己回復の可能性があるかどうか、または手術が必要かどうかを評価できます。
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