関節鏡検査後の膝機能の回復

私は肉体的にアクティブな人です（私はサッカーをしています）。膝関節鏡検査を受け、超音波検査で半月板の損傷と内側および側副靭帯の損傷が見られました。関節鏡検査の後、私は繊維が壊れていて、きれいになっていて、十字靭帯が裂けていたことがわかりました。医師は、大腿四頭筋を強化するためのエクササイズと、最初は装具でボールを走らせて遊ぶことを推奨しました。十字靭帯が正常に戻る可能性はありますか？膝のフィットを保つにはどうすればよいですか？

関節鏡検査後、膝と体全体の効率を回復させるリハビリを行う必要があります。したがって、膝が自然に回復するのを待たないでください-改善する理学療法士を見つけてください。彼はあなたと一緒に治療を行い、膝の完全な安定性を確保しながら、筋肉量と筋力を回復させる適切な運動を示します。あなたの質問について-損傷すると（幸いにも完全に破裂しません）、靭帯は損傷しますが、膝の機能と効率を完全に回復させ、怪我を防ぐのに十分に固定することができます。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

Mateusz Idzikowski-整形外科およびスポーツ理学療法を専門としています。彼は手動療法、軟部組織療法、運動訓練の分野で多くのコースとトレーニングを修了しました。衝撃波トレーニングを実施します。その主な目的は、患者を完全なフィットネスと身体活動に戻すことです。

リハビリテーションと理学療法に関する質問に答えます。