赤ちゃんが生まれたときだけ、女性が出産時に感じることを知るでしょう。しかし、この瞬間が来たとき、それがどのようなものであるかを少なくともおおよそ説明しようとします。
2つの出産が同じであることは明らかです。それぞれの女性が独自の方法でそれを経験し、これらの経験を比較することはできません。ただし、すべての出産には一定の経過があり、何を期待するかを理解できるように書き留めておきます。もちろん、多くのバリエーションやバリエーションがあることを念頭に置いて、助産師は分業を3つの分業に分けます。最初の段階では、子宮収縮によって子宮頸部が完全に開かれ、2番目の段階は出産段階、3番目の段階は胎盤の出産です。これらの各段階であなたに何が起こりますか？
出産について聞いて、出産している女性が何を感じているかを調べてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください
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労働が始まる
子宮収縮のおかげで赤ちゃんを産むことは可能です。収縮は不随意の緊張であり、子宮体に沿って走る筋線維の弛緩です。これらの筋肉は引っ張ると収縮し、子宮の下部と子宮頸部の周りの筋肉を引っ張って、子宮頸部をますます短くし、広げて、赤ちゃんのためのスペースを作ります。
最初期の収縮がまったく感じられない場合や、赤ちゃんが胃を押し込むように感じられる場合があります-これは潜伏期。ただし、収縮の強さはまだ増加しており、すぐにはっきりと感じるでしょう-腹部が引き締まり、数秒後に緊張が消えます。最初は、収縮が痛みを伴う可能性は低く、痛みは最小限に抑えられます-非常に穏やかな期間の痛みに匹敵します。あなたは簡単にそれらを制御し、さらには眠ることができます。初期の段階では、収縮は通常短く、まれで、20〜60秒続き、15分または20分ごとに起こります。
これが最初の分娩である場合、分娩が加速するまでに少なくとも数時間かかるため、病院に急いで行く必要はありません。子宮頸部は1時間あたり平均0.5〜1 cmの速度で開きます。このフェーズでは、粘液栓の脱出や喪失も（以前に起こっていなかった場合）発生する可能性があります。妊娠中に子宮頸部を閉じ、胎児を外的要因から保護する粘液性の「栓」です。プラグは外側に、粘液のかたまりのように見え、血液でわずかに染色されます。そして、それが段階的になくなるとき-あなたは生殖管からのより多くの分泌物を感じるでしょう。また、ピンにまったく気付かない場合もあります。
$config[ads_text2] not foundしかし、おそらく排尿の増加と便の緩みに気付くでしょう-分娩開始時の排便はしばしば下痢の形をとります。ストレスによる悪寒で体が震えます。労働が始まったばかりであるという恐怖は、アドレナリンラッシュの興奮と混じり合うでしょう。この時点で多くの女性が突然エネルギーの爆発を経験します。
生産の最初のフェーズを生き残るには？
出産-いつ病院に行くのですか？
初めて出産する女性は非常に緊張して早く到着する傾向があります。助産師は、収縮が4〜5分ごとに少なくとも1時間は規則的で、45〜60秒続くときに来るようにアドバイスします。収縮が強くなり、その間話すことができなくなったときに病院に行くべきであるというアドバイスは、手がかりになる可能性があります。これらが陣痛なのか予測収縮なのかわからない場合は、簡単なテストを行うことができます。そのような入浴後に収縮が弱まる場合、それはまだ労働ではないことを意味しますが、それらが激化する場合-すべてが明らかになります。けいれんは、腹部と下腹部の痛みのように感じます。仙骨部には背中の病気もあり、分娩が進むにつれて悪化する可能性がありますが、分娩室に行くときが来たことは確かに羊水の喪失です。あなたはそれをあなたの膣からの温かい水様の液体の突然の排出として感じます。定期的な収縮の間に水が流れ落ちる場合、赤ちゃんはおそらく24時間以内に生まれます。収縮が始まる前に胎児の膀胱の破裂が早く発生するかどうかは異なります-それは必ずしも迅速な出産を意味するわけではありません（それを誘発するかどうかの決定は医師にあります）。早期の水分喪失は8-10％で発生します。配信の大部分では、これは高度な段階でのみ発生するため、突然、公共の場所で発生する可能性があるという恐怖を誇張する必要はありません-可能性は低いです。ただし、羊水が出て、その色が黄色がかった場合）、医師の診察が必要なため、できるだけ早く病院に行きます。
$config[ads_text3] not found 重要
知っていますか...
- 収縮が何時間も続き、羊水がまだ消えない場合、医師は特別なツールを使用して羊水穿刺と呼ばれる手順で胎児の膀胱を刺すことができます。それを恐れないでください-それは単純で、日常的で、完全に痛みのない手順です。
- 移行期（首が8〜10 cm開くとき）は、最も困難な作業です。それぞれの収縮は約1.5分間続き、いくつかのピークがある場合もあります。女性は疲れていて、イライラしたり荒れたりすることがあります。良いニュース：このフェーズはすぐに終わります。
- 赤ちゃんが拡張した子宮頸部に頭を押し込むと、分娩中の母親が肛門に痛み、灼熱感、圧力を感じます。引き裂こうとしていると考える女性もいます。しかし、これらの恐れは根拠のないものです-それは生物学的に不可能です。
出産-あなたの収縮がますます痛くなるとき
初めて出産した場合、子宮頸部が完全に拡張するまでに数時間かかる可能性があります。しかし、初産の女性（なんて奇妙な言葉！）が契約を開始してから2時間後に出産する場合には例外があります！残念ながら、そのようなケースはまれです。通常、5〜6時間の規則的な強い収縮の後、拡張は約5 cmです。収縮は40〜60秒持続し、収縮は2〜3分続きます。収縮に伴う感覚は、個々の痛みへの抵抗によって大きく異なります。これは一部の女性にとってはほんの少しの不快感であり、他の女性にとっては極度の痛みです。それは女性が何時間も苦しんでいるのかもしれませんが、彼女にはまだ開口部がありません。痛みを和らげるには、ぬるま湯に浸かって緊張した筋肉をほぐし、リラックスさせてください。したがって、可能であればバスタブを使用するか、少なくともシャワーを使用します。その上、動き続ける-歩く、ボールにジャンプする、または袋でリラックスしてみてください。痛みを和らげなくても陣痛が早くなりますまた、横隔膜で呼吸することを忘れないでください-深呼吸をして、胸ではなく胃を持ち上げます。呼気に集中するようにしてください-呼気は長くする必要がありますが、ろうそくの炎を長時間ゆっくりと吹き飛ばすような強すぎはいけません。
$config[ads_text4] not found麻酔の有無は？
膨張がわずか3〜4 cmであり（そのサイズについては随時チェックする助産師からわかる）、すでに多くの苦しみとうんざりしている場合は、硬膜外麻酔を依頼してください。その後、遅すぎると聞こえるかもしれません（実際にはそうではありませんが、分娩のどの段階でも投与できますが、拡張が8 cmを超えると、麻酔が効かなくなる可能性があります）。ドラーガン（ペチジン）の注射はお勧めしません。それは麻薬です-痛みを軽減することはほとんどありませんが、それはめまい、嘔吐、めまい、目の前の暗闇の感覚を引き起こします。さらに、それは赤ちゃんに悪影響を及ぼします腹部、背中、そしておそらくは足の痛みが増加し、急速な呼吸と心拍を伴いますが、多くの汗をかくと同時に、寒さと悪寒を感じることがあります。一部の女性は気分が悪くなり、嘔吐します。
7センチメートルの危機
セッティングが約7cmになる瞬間はとても難しいです。その後、収縮ははるかに強く、長くなり、それらの間の間隔はますます短くなり、痛みがまったくなくなっていないと感じることさえあります。あなたは疲れてせっかちになります。そのとき多くの女性はうんざりしています-彼らは外に出て逃げて、できるだけ遠くにいることを望んでいます。幸い、このフェーズは長くは続きません。すべてが正常に進んでいるかどうかにかかわらず、不安が感じられる場合は、通常の痛みでしょうか、助産師または医師に相談してください。あなたのパートナーはあなたに代わって質問することもできます（あなたが一緒に子育てしている場合）-あなたは必要なすべてのサポートを必要とします、そして同伴者はまたあなたに適切なマッサージを与えるか、分娩の進行を促進する立場であなたをサポートすることで助けになります（例えば、立っている、あなたは抵抗します）横になる必要がない限り、夫の肩の上で腰を振る）。最も重要なことは、適切に呼吸し、筋肉、特に骨盤底をリラックスできるようにすることです（これが妊娠中に運動する必要がある理由です）。タイトな筋肉は、赤ちゃんが必要とする酸素を使い果たし、分娩の進行を妨げます。
専門家によると、助産師のアンナ・カリノフスカ・ガルバラ飲めますか？
陣痛中は、激しい運動と同様に、発汗と激しい呼吸によって体から水分が失われます。液体の損失は交換する必要があります。病院では、点滴をして水と電解質の損失を補充することができます。これは間違いなく組織と赤ちゃんのニーズを満たしますが、喉の渇きは満たしません。そのため、出産時には静かな水を飲むよう患者に勧めています。ほとんどの病院では、適切に実行されている分娩では飲料水は禁忌ではありません（ジュースやその他の飲み物は許可されない可能性があります）。女性が断食しなければならない場合があります。つまり、食べ物も飲み物もない状態で6時間断食する必要があります。ただし、これらは例外的な状況です（例：帝王切開による出産の可能性の増加）。喉の渇きを癒すことができるかどうか疑問がある場合は、産科助産師に聞いてみてください。
移行フェーズ
これは最初の期間の最後の段階です-首が8-10 cmの開口部に達したとき。けいれんは現在非常に強く、60〜90秒続き、いつまでも続くように感じるかもしれません。しかし、終わりは近づいています。赤ちゃんが骨盤帯を通ってスライドするとき、腰、会陰、肛門の周囲に強い圧力がかかります。押す必要がありますが、まだ完全に拡張していない場合は、長押しする必要があります。出産を積極的に行うことができる場合、このフェーズの理想的な位置は、腰を高くしてひざまずき、頭を腕に低くします（頭と腰と臀部よりも頭を低くするのが理想です）。この位置は部分的な収縮の力を減らし、子宮頸部がより完全に開くことを可能にします。横になった状態で出産する場合は、ろうそくをすばやく消すのと同じように、短くて激しい呼気で自分を助けることができます。
いよいよプッシュ！
子宮頸部が完全に拡張すると、分娩の第2段階である押し段階が始まります。これには通常数十分かかりますが、さらに長くなる場合もあります。これは女性の体の唯一の目標が子供を産むことである時です。子宮は非常に強い筋肉であり、その収縮の強さはあなたを驚かせるかもしれません。自分の体をコントロールできないと感じたときは、それに身を任せなければなりません。あなたの体と本能は何をすべきかを知っています-あなたの体の反応を恐れないでください。そして、あなたの本能があなたに失敗し、あなたがガイダンスを必要とする場合-助産師の話を聞いてください。
大変な努力のせいで、いろんな音を鳴らしたり、悲鳴をあげたりする衝動に駆られます。恥ずかしがらず、叫び声をためらわないでください-時にはそれが大いに役立ちます。出産前に腸が十分に（自然にまたは浣腸で）排泄されていない場合、頭が生まれる前に小さな排便があるかもしれません。赤ちゃんの頭は大きくて硬い-産道を通過するときに、膀胱と直腸に隣接する膣壁を押し、内容物を押し出します。これは完全に理解でき、スタッフにとっては通常のことなので、恥ずかしがらないでください。赤ちゃんの誕生だけに焦点を当てて、何が起こっているのかさえわからない場合もあります。会陰が十分に柔軟でない場合、助産師が切開することがあります。そのような大きなストレッチで、その組織は赤くなり、手順は害があってはなりません。
赤ちゃんの頭はゆっくりと生まれます。収縮中、その先端は膣の出口に表示されますが、収縮の間の一時停止中-消えて、赤ちゃんが引き出されているように感じることがあります。我慢してください-それは完全に自然です。この時点で、頭を手で触れることが役立つ場合があります。助産師から提案された場合は、恐れずに実行してください。初めて赤ちゃんに触れたとき、あなたは自分が終わりに近づいていることに気づき、仕事を終えるのに役立つ大きなエネルギーの急増を感じるでしょう。肩と赤ちゃんの体の残りの部分は、おそらく次の収縮で生まれ、胃に着くでしょう。赤ちゃんは暖かくて湿っています。助産師はタオルで覆って暖かくします。
最終的な割り当て：胎盤
しかし、これはまだ労働の終わりではありません。今では胎盤を産むことが必要です-それは30分ほどかかり、難しくありません。緩むと少し窮屈に感じるかもしれませんが、痛みはありません。あなたは胎盤を押し出す必要性を感じるかもしれません-それをしてください。子宮を収縮させるだけで胎盤が生まれることがあります。胎盤は生の肝臓に似ています。それは全体として生まれ、子宮の一部が子宮に残っている場合は、医師が麻酔下でそれをきれいにする必要があります（この手順は子宮の掻爬と呼ばれます）。これは麻酔下で行われるため、針を挿入しても害はありませんが、不快な感覚（糸の引っ張りなど）を感じる場合があります。
しかしその後は、自分を楽しむのを妨げるものは何もありません。あなたは強い感情の波に圧倒されます-安心、喜び、興奮。あなたは母親になりました！
月刊「Mジャクママ」
