ペパーミント-ペパーミントの使用と効果

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ペパーミントは何世紀にもわたって料理や民間療法で使用されてきました。ペパーミントは、主に消化器系の病気、特に腹痛、鼓腸、食欲不振に推奨されます。古代には、片頭痛の症状を和らげるためにミント注入が推奨されていました。さらに、天然痘またはヘルペスによる皮膚病変にも使用できます。ペパーミントの他の特性と効果を確認してください。

目次：

1. 胃の病気のペパーミント
2. 肝臓と胆管の病気のためのペパーミント
3. 咳などのためのペパーミントオイル
4. 頭痛のためのペパーミントオイル
5. ヘルペスのペパーミント
6. ペパーミントオイル-禁忌と過剰摂取の副作用
7. ペパーミント-キッチンで使用
8. ペパーミント-化粧品での使用

ペパーミント（lat。 Mentha piperita L.）は、薬用ミントとも呼ばれ、古代からその特性と効果が高く評価されているハーブです。ペパーミントのハーブ（ Herba Menthae piperitae）、ペパーミントの葉 （Folium Menthae piperitae）、 油 （Oleum Menthae piperitae） メントール（Mentholum）、これはペパーミントオイルから凍結により得られます。

胃の病気のペパーミント

民間療法では、ペパーミントの葉とペパーミントオイルは、胃の痛み、吐き気、消化不良、腸疝痛などの消化器疾患に使用されています。現在、茶、チンキ、油、エキスの形態のペパーミントの葉は、拡張期効果があり、平滑筋の緊張を和らげるため、上部消化管の痙攣や胆管などの病気に使用されています。

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胃の酸性度の場合、ペパーミントは症状を悪化させることがあります。

ペパーミントオイルに含まれるフラボノイドと化合物、そしてとりわけメンソール自体が鎮痙効果の原因です。

ペパーミントは消化液の分泌障害を伴う消化不良にも使用できます。ペパーミントは、胃液の量を増加させます。これにより、ペパーミントは、食品の消化と吸収を促進します。

さらに、それは胃炎および過敏性腸症候群で使用することができます。

さらに、ペパーミントは腸の正しい蠕動運動を回復させ、腸の内容物の適切な移動とガスの放出を可能にし、鼓腸を防ぎます。

肝臓と胆管の病気のためのペパーミント

ペパーミント製剤は、肝臓および胆管の疾患、胆嚢炎、ならびに軽度の肝不全および胆汁産生の減少に使用できます。

現代の植物療法は、胆石症と黄疸、および肝炎後の回復期における補助としての使用を推奨しています。

咳などのためのペパーミントオイル

自然医学では、ペパーミントオイルは上気道のカタルと口腔粘膜の炎症に使用されます。ペパーミントオイルは、副鼻腔炎、風邪、インフルエンザの症状を緩和するために吸入に使用できます。お湯に3-4滴を注ぐだけで十分です。

上気道のカタルでは、ミントオイルを外部で使用することもできます-胸と鼻の領域で。ただし、喉頭けいれんや気管支けいれんの可能性があるため、乳幼児の場合はこの方法を放棄する必要があります。

必ずやる

ペパーミントティー-レシピ

大さじ1の葉の葉に1 1/2または2カップの熱湯を注ぎ、10分間浸しておきます。次に、緊張させます。胃炎と食欲不振のために食べる1時間前に半カップを飲みます。食事の後、注入は拡張剤、駆虫剤および胆汁分泌促進剤として使用できます。

口と喉をすすぐには、沸騰したお湯1カップあたり大さじ1枚の葉を注入します。

頭痛のためのペパーミントオイル

長老のプリニーは、片頭痛の症状と心を開くための鎮静剤と​​してこのハーブの注入を勧めました（彼の学生はミントリースを着ていました）。さらに、ペパーミントの葉が皮膚にこすりつけられます。それに含まれる油は片頭痛の頭痛を和らげます。

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さらに、ペパーミントオイルは、神経痛や筋肉痛の軟膏やローションとして局所的に使用できます。

ヘルペスのペパーミント

ミントの葉は、こすりと塗布液の形で、かゆみ止め、局所麻酔、および抗炎症作用を示します。また、涼しさも感じさせます。したがって、自然医学では、特にそれらを使用することをお勧めします水痘の過程で。

ペパーミントオイルは、ミントの葉と同じように機能しますが、消毒特性など、その特性のいくつかはより顕著ですが、他の特性ははるかに弱いです。エアロゾルの形で噴霧されたときに最も効果的です

さらに、ペパーミントはヘルペスの症状である見苦しい水ぶくれの治癒プロセスを加速するために使用できます。ミントの葉の水抽出物は、単純ヘルペスウイルスの活動を阻害することが科学的に証明されています。

葉エキス Menthae piperitae 研究で示す 試験管内で 抗ウイルス性だけでなく、抗菌性もあります。 0.1-2.0％（w / v）の濃度のミントの葉は、サルモネラ菌などの細菌の増殖を抑制 typhimurium （赤）、黄金のブドウ球菌と 腸炎ビブリオ。

ミントの葉の抗菌活性はタンニンとエッセンシャルオイルの一部の成分、特にメントールとメントンに起因します。

いくつかによれば、それは属の酵母様真菌に対しても活性です カンジダ 皮膚糸状菌とカビ菌。

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知る価値がある

ペパーミントオイル-禁忌と過剰摂取の副作用

ペパーミントオイルは、治療用量よりも多い用量で経口摂取すると、腹痛、嘔吐、および高用量-動揺と深い睡眠を引き起こす可能性があります。それは過剰摂取後に引き起こす可能性があるあまりにも強い反応のため、それは薬だけで使用されていません。

皮膚の炎症や発赤を引き起こす可能性があるため、単独で使用することはお勧めできません。したがって、オリーブオイルやアーモンドオイルなどで希釈するのが良いでしょう。

高齢者や幼児には注意して使用してください。妊娠中の女性は使用しないでください。

ペパーミント-キッチンで使用

食品業界では、ペパーミントはペパーミントキャンディーや一部のリキュール、チューインガムの製造に使用されています。

キッチンでは、これらの涼しくてさわやかな葉をレモネードや暑い季節の喉の渇きを癒すように設計された他の飲み物に加えることができます。新鮮な緑のミントの葉をカッテージチーズやサラダに加えることもできます。その上、彼らはジャガイモと子羊とおいしいです。

ミントの葉は風通しのよい日陰の場所に保管し、乾燥後に密閉容器で保管して、原料が精油を失わないようにする必要があります。

ペパーミント-化粧品での使用

ペパーミントは化粧品にも使用されています。メントールの含有量が高いため、練り歯磨きやマウスウォッシュの成分です。

外部から塗布されたオイルとメントールは、過敏症の人にじんましん、かゆみ、充血を引き起こす可能性があります。

ペパーミントはヘアケアにも使用できます。この植物のエッセンシャルオイルを数滴ヘアシャンプーボトルに追加して、頑固なフケを取り除きます。一方、頭皮に直接マッサージされたオイルは、髪の成長を促進します。

ペパーミントオイルは、荒れた唇の治療薬としても証明されています。オイルは乾燥した唇の肌を柔らかく滑らかにし、わずかに冷まします。

その上、ペパーミントオイルは、さわやかな香りのために、香水、コロン、香り付きキャンドルの製造に使用されています。

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参考文献：

1. KędzieA.、嫌気性菌に対するペパーミントオイル（Oleum menthae piperitae）の影響、 "PostępyFitoterapii" 2007、No. 4
2. カニアM.、バラニアックJ.、グリスA.、漢方薬と聖食堂による食事の推奨事項ビンゲンのヒルデガルト。 。 II、「植物療法の進歩」2014、第2
3. OżarowskiA.、Jaroniewski W.、薬用植物とその実用化、出版労働組合、ワルシャワ1987

著者について

Monika Majewska健康、特に医学、健康保護、健康的な食事を専門とするジャーナリスト。ニュース、ガイド、専門家へのインタビュー、レポートの著者。 「ジャーナリストフォーヘルス」協会が主催する最大のポーランド国立医学会議「ヨーロッパのポーランドの女性」のほか、協会が主催するジャーナリスト向けの専門的なワークショップやセミナーの参加者。

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