読書とゲームは、老化の精神を鋭く保つのに役立ちます

調査によると、2014年8月19日火曜日。しかし、テレビの過剰は記憶を回復する能力の低下に関連しています。
最近の研究によると、中年以降に読書やゲームをするなどの脳での活動を行うと、記憶喪失を遅らせたり防ぐことができます。
この研究には、軽度の認知障害または記憶喪失と診断された70〜89歳の197人と、記憶障害のない同じ年齢層の1, 224人が含まれていました。
すべての参加者は、50歳から65歳の間であったことに加えて、前年の日々の活動について尋ねられました。
古い本を読んだり、ゲームをしたり、コンピューターを使ったり、陶器やキルトなどの工芸品を作った人は、この種の精神活動をしなかった人よりも記憶喪失を発症する可能性が30〜50％少なかった。 さらに、老年期に1日7時間未満テレビを見た人は、1日7時間以上テレビを見た人よりも、記憶喪失を発症する可能性が50％少なかった。
この研究はまた、社会活動に参加して中年の雑誌を読んだ人は、そのような活動をしなかった人よりも記憶喪失を発症する可能性が40％少ないことを発見しました。
調査結果は火曜日に発表され、シアトルで開催された米国神経学会（AAN）の年次総会で発表される予定でした。
「老化は受動的なプロセスである必要はないことを示しているため、この研究はエキサイティングです。認知運動を行うだけで、将来の記憶喪失から身を守ることができます」と研究著者はANNのプレスリリースで述べました、ニューヨーク州ロチェスターのメイヨークリニックの神経精神科医、ヨナスゲダ博士。
「もちろん、このタイプの研究の課題は、参加者の過去の記憶に頼ることです。したがって、追加の研究で調査結果を確認する必要があります」とゲダは付け加えました。
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