エアコン：健康に害があるかどうか

職場、車、オフィス、ショッピングセンター、そしてますます多くの家庭での空調は、不可欠で非常に快適なようです。しかし、それは健康に有害であり、健康上の問題を引き起こす可能性があるという意見もあります。本当か？エアコンが健康に及ぼす影響を確認してください。

目次：

1. エアコン-乾燥した空気が皮膚と粘膜を乾燥させます
2. 未処理の空調-湿気の多い環境は菌類の成長を促進します
3. エアコンが目を乾かす
4. エアコンはレジオネラ症を促進します
5. 家の中のエアコン
6. 職場のオフィスのエアコン
7. 車のエアコン
8. 休暇中のエアコン

エアコンは、空気を入れ替えて部屋の換気を行い、外の温度に関係なく温度を一定に保つように設計されています。エアコンは部屋から空気を取り、それを処理します-それはそれを冷やして、それを適切に加湿し、それからそれを空調穴を通して放出します。

現代の空調機器は、害を及ぼすだけでなく、アレルギーに苦しむ人々の生活を楽にします。特殊なエアフィルターを装備し、ホコリ、ダニ、ペットの毛、花粉を取り除きます。

したがって、健康に有害なのはエアコンではなく、熟練した使い方ではありません。家や建物にエアコンを設置するだけでは十分ではなく、適切に世話をすることもできます。さもなければ、それは有害であるかもしれません。

エアコン-乾燥した空気が皮膚と粘膜を乾燥させます

エアコン付きの建物では、通常、湿度の低い乾燥した空気があります。 -これは、気道の皮膚と粘膜に悪影響を及ぼし、乾燥した皮膚と粘膜につながり、結果として上気道の萎縮性カタルにつながります-Centrum Medyczne ENEL-MEDの耳鼻咽喉科専門医であるIwonaLeszczyńska博士は言います。

エアコンは風邪の発症と喉の痛み、うなり声、チクチクする感じ、喉の閉塞-飲み込むときの異物などの症状の発生に寄与します。喘息患者では、咳、しわがれ、さらには息切れも起こります。

免疫力の低下や感染の頻繁な捕捉を防ぐには、エアコンの温度と湿度を適切に設定し、フィルターを頻繁に掃除して、定期的に交換する必要があります。

小さな一口で頻繁に水を飲むと、喉の渇きを軽減し、感染のリスクを軽減できます。次に、乾燥した鼻の問題は、塩化ナトリウム溶液で鼻と副鼻腔をすすぐことによって解決できます。

錠剤やロゼンジ、またはマイルドなスプレー製剤を使用して、喉の痛みを緩和できます。

未処理の空調-湿気の多い環境は菌類の成長を促進します

-エアコン自体は健康に害はありません。一方で、不十分またはまれにしか洗浄されないことが健康に悪影響を及ぼす可能性があり、これは特にアレルギー患者および喘息に苦しむ人々に感じられます。 Leszczyńska博士は、空調が不十分な状態では、湿気の多い環境が菌類の増殖を助長するため、カビが発生する可能性があると説明しています。

-エアコンは、特にアレルギーや喘息のある人々の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。不適切に維持された空調では、カビが発生する可能性があり、湿気の多い環境が菌類の成長に有利です。エアコンへの最も深刻な脅威であるのは真菌感染症です。

エアコンが目を乾かす

エアコン付きの部屋で1日何時間も過ごす人々は、目の問題に悩まされることがよくあります。乾燥した空気は結膜を乾燥させます。

ドライアイ症候群を引き起こす可能性があります。目が刺さる、かゆみ、刺されると、目の構造に潤いを与える人工涙液が緩和をもたらします。

家や建物にエアコンを設置するだけでは十分ではありません。殺菌剤で定期的に掃除し、メーカーの推奨に従ってフィルターを交換する必要があります。 -空調が健康にとって安全であるためには、平均して2週間ごとに掃除し、フィルターを定期的に交換する必要があります-ENEL-MED医療センターの耳鼻咽喉科医であるIwonaLeszczyńska博士は言います。 -エアコンのエレメントに空気から凝縮する水には、菌類やバクテリアが含まれており、エアコン内の湿度の高い環境は、それらのさらなる発展に最適な場所です。

エアコンはレジオネラ症を促進します

空調設備で最も一般的な細菌の1つは レジオネラ・ニューモフィラ レジオネラ症と呼ばれる病気を引き起こし、インフルエンザのような症状（頭痛、筋肉痛、発熱、最終的には乾いた咳）を引き起こします。

専門家は5〜8％と考えています。肺炎はレジオネラ感染によって引き起こされます。このバクテリアは、湿度の高い場所で最も頻繁に発生します。気温が20〜55度です。スプレーすると、汚染された水粒子を含む空気が肺に吸い込まれます。

-毎年ヨーロッパでは、約1万人がレジオネラ症を患っています。人。レジオネラ症の研究に関与したアメリカの組織によると、レジオネラ症の流行のすべての事例は、家庭、ホテル、および病院の空調システムに原因があった

IwonaLeszczyńska博士は、公共の場所に設置されたエアコンが数日で数百人の人々を病気にしたケースがあると言います。レジオネラ症は最初の数日間は無症候性に発症し、感染後2週間で発症します。

病気を診断する簡単な方法はなく、専門的な臨床検査が必要です。死亡率は20％です。主に貧しい治療のために。適切に診断され、適切に治療された疾患は、生命を脅かすものではありません。

家の中のエアコン

夏の気温が30℃を超えると、家庭でも耐えられません。そのため、四隅にエアコンを設置することが多くなっています。据え置き型と携帯型のどちらかを選択できます。

空調された部屋の温度と屋外の温度の差は、6度以下である必要があります。 C.

どちらを選択する場合でも、必ず適切な温度を設定してください。エアコンが適切な温度に設定されていることも健康にとって重要です。冬は21〜22℃、夏は19〜20℃ですが、温度値自体よりも重要なのは、室内の温度と室内の温度の差です。外-6度を超えてはなりません。30度の熱の間、内部を24度未満に冷却しないでください。

部屋と外部条件の間の大きな温度差は、次の原因となる可能性があるため、身体に悪影響を及ぼします。

• 熱衝撃に、
• 免疫系の弱体化、免疫力の低下、したがって疾患への感受性の増加。

-また、時々エアコンをオフにして、部屋の換気をする必要があります。 Leszczyńska博士は、エアコンを使用している人は、エアコンからの空気の流れを直接自分に設定しないでください。また、冷たい風に乗らないようにしてください。

職場のオフィスのエアコン

規制によれば、オフィスの温度は18°C以上でなければなりません。最高温度はどうですか？労働安全衛生の専門家は、オフィスの温度が30°Cを超えてはならないことを認識しています。それはたくさんあるので、雇用主はオフィスにエアコンまたは最新の換気システムを設置する必要があります。

それは仕事の快適さを高めます：あなたはより軽く仕事をし、顧客は文字通り呼吸するものが何もないムッティルームよりもそのような条件ではるかに良く感じます。

理論的には、作業時の空調は、給気換気装置からの気流が直接作業場に向かわず、作業室の通風、冷却、または過熱を引き起こさないように設置する必要があります。

車のエアコン

あなたの車のエアコンの有害な影響から身を守る方法は？この質問は、特に車で休暇に行く人から寄せられます。暑く晴れた日の長い旅は、エアコンが効いていればとても楽しめます。

何を覚えておくべきですか？まず第一に-熱い車に乗らないでください。最初に、車両を換気し、窓とドアを閉じた後、エアコンをオンにする必要があります。

車のエアコンをオンにするときは、空気の流れがフロントガラスまたは屋根に向いていることを確認してください（空気の流れが顔や首に向かないようにしてください）。車内の温度は、外気よりも6度以上低くしてはいけません。

旅の終わりには、車内の温度を上げて、体が大きな温度差にさらされないようにすることをお勧めします。

休暇中のエアコン

休暇中のエアコン旅行中は、バスや電車にも注意してください。また、空港では、このような大きな表面を冷却するために、外の一般的な温度よりもはるかに低い温度に設定する必要があるため、エアコンを強くオンにすることができます。

エアコンの設定に影響がない場合は、スウェットシャツ、スカーフ、子供用の毛布など、身につけるものを用意します。寒いときは散歩のように身を隠します。

そのような部屋を出る前に、気温がその外に近いがそれほど高くないゾーンを探して、数分間そこにとどまる価値があります。これにより、熱衝撃のリスクが軽減されます。