乳房栄養-どのように準備するのですか？

あなたは母乳育児の準備をする必要はありません-賢い母なる自然はあなたのためにほとんどすべてをします。妊娠の初めに乳房の外観が変化します。乳首の縁が大きく暗くなり、その上に皮脂腺が現れ、乳首を自然に「浸透」させます。乳房は触覚に敏感になり、血管のネットワークが皮膚を通して見えます。一部の女性はまた、胸のサイズを変更します-彼らはいくつかのサイズで成長します。

最近まで、医師や助産師は、女性が1日に数回、丸い動きでテリー織りの布で乳首をこすり、マッサージ後にワセリンや化粧油でこすることで乳首を強くするべきだと信じていました。一部の人々はまた、初乳の一滴を8ヶ月目以降毎日乳首から絞り出して乳輪にこすりつけることを勧めました。これらの治療は、自然にデリケートな乳首を強化して授乳の準備をするだけでなく、授乳中に最も頻繁に発生する乳腺の炎症を防ぐことも想定されていました。このアドバイスは口コミを通じて引き続き提供され、オンラインフォーラムでも機能します。今日、専門家は、授乳のために乳房を準備する必要がないことを認識しています。乳首は、新しい仕事に順応するように構築されており、授乳中の状態は、乳房への乳児の適切なラッチと適切な授乳のみに依存するためです。したがって、乳首を準備することよりも、赤ちゃんを胸に付ける方法を学ぶことが重要です。

母乳育児-助けが必要なとき

唯一の例外は、将来の母親の平らな乳首または逆乳首です。それから、あなたの医者に相談した後、あなたは使うことができます：

• ニップル牽引装置-この装置は効果的ですが、かなり高価です-約PLN 200です。計画された妊娠の前と最初の2学期（乳房が敏感すぎない限り）だけでなく、出産後の最初の数日間にも使用してください。ただし、乳がいっぱいの乳房では機能しないため、乳房を空にした後、たとえば授乳後などに使用してください。
• Hoffmanエクササイズ-2本の指を使って乳首をつかみ、水平方向と垂直方向の反対方向にゆっくりと伸ばします。1日2〜3回、両側に10回ずつ運動します
• 矯正オーバーレイ-妊娠後期から;最初に、アライナーを最大2時間装着し、時間を徐々に8時間に増やし、毎日洗浄して週に1回滅菌することを忘れないでください。給餌の合間にアライナーを着用し、乳首を1日2〜3回エクササイズし続けます。

赤ちゃんが生まれたら、授乳前に搾乳器を使用して乳首を引き出します。

授乳中の美しい乳房

妊娠中は、乳房の快適さと外見に注意する必要があります。出産後の状態は乳房に依存します。正しいサイズの正しいブラを手に入れることから始めます。胸全体にフィットする適切なサイズのカップと、かなりタイトな円周が必要です。妊娠中は、成長するバストに合わせてブラのサイズを調整します。さらに、毎日、入浴中にシャワーからの水流で2分間の乳房マッサージを行い、その上に温水と冷水を交互に注ぎます。次に、完全に拭き取り、タオルで軽く触れ、抗ストレッチクリームを優しくマッサージします。

牛乳はどこから来たのですか？

乳房は9つの葉でできており、乳腺のある小さな葉でできています。ここで食物が生産されます。それは、流れる乳の量に応じて拡大したり狭くなったりする特別なチャネルを介して乳首に到達します。このプロセスは、プロラクチンとオキシトシンという2つの神経ホルモン反射によって制御されています。赤ちゃんが適切に吸うと、乳首と乳輪の皮膚の神経終末を刺激します。刺激は下垂体前葉に転送されます。ここからプロラクチンが放出され、肺胞を刺激して乳汁を生成します。同時に、下垂体後葉は、オキシトシンの作用を誘発する信号を受け取ります。肺胞と管を取り巻く平滑筋を収縮させ、乳房からの乳汁の流れを引き起こします。

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