変形性関節症で体重を減らす方法

変形性関節症で体重を減らす方法



エディターズチョイス
患者の困難な状況-パンデミックのため、3回に1回の研究が中止されました
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私は57歳で、現在膝関節置換手術の4か月後です。私は太りすぎです。つまり、体重約66 kg、身長158 cmです。健康的な食事を始めて、約8kg減量したいと思います。ランニングとエクササイズは問題外です。