環境の期待にどう対処するか？

退職する仕事仲間に別れを告げる必要がありますか？この問題は私にとって非常に重要であり、25年間一緒に取り組んできました。ただし、ここ数年は、邪魔にならないように、うなずくなどの問題でした。すべて、悪意のあるコメントを避けるためです。したがって、私は内部抵抗を持っていますが、一方で、私はそれより上にあるべきだと言う人もいます、私は上品でなければなりません...そしてそれがポイントです。私たちは常に「上」でなければなりませんか？ 25年間、私は「上」になり、クラスを持つことを試みました。でも、行かないと気分も悪くなるでしょう。どちらにしても悪い。私はささいなことをしなければならない、私はいつもそれについて考えます、それはおそらくそうです。疲れます。それが私たちに期待されているので何かをしなければならないというそのような考えに飽き飽きしています。川のテーマ...

実際、周囲の期待は川の話題ですが、あなたが説明する状況を見てみる価値はあります。友人の送別に来るかどうかを決める前に、いくつかの質問に答えるように自分にアドバイスします。結果がなければ、この会議に行きますか？これらの失敗の結果は私にとって重要ですか？もしそうなら、1から10までのスケールでいくらですか？

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慣習の名の下に国境を越える必要がある状況は、おそらく2回以上会うことになりますが、特にこの決定が他人への危害に関連していない場合は、あなたが快適さと境界を守る権利を持っていることを覚えておく価値があります。会議に出席することが、あなたが去る友人にとって重要かどうかを検討する価値があります。あなたはそれほど長い間同情を築いていないので、反対に-言及された人は悪意を何度も使用したので、たぶん曲げる必要はないでしょう。どのような決断を下しても、この状況を利用して将来を振り返る価値はあります。どのような関係で、どのような状況で自分に対して何かをする準備ができているかを考えます。このタイプの状況が頻繁に発生すると思われる場合は、積極性に取り組むことをお勧めします。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

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彼はライフコーチングの分野を専門とし、生活の質の向上、自尊心と能動的自尊心の強化、生活バランスの維持、そして日常生活の課題への効果的な対処においてクライアントをサポートしています。 2007年以来、彼女はワルシャワの非政府組織と関係があり、コンパスの個人開発および心理的サービスセンターを共同運営しています。