風邪を治す方法は？何が役立ちますか？

風邪を治して素早く治すには？誰もが普通の風邪に独自の治療法を持っていますが、すべてが同等に良いわけではありません。効果的な方法についてアドバイスします。

風邪の治療はすぐに開始する必要があります。風邪はゆっくり始まり、最初の症状は見落とされがちです。最初の症状-衰弱感と疲労感または喉の引っ掻き感は、すでにあなたに休息と改善策を講じるよう促します。風邪を治す方法に関する最初の戒めは、それを過小評価しないことです。

目次：

1. 発症したときの風邪の治療
2. 風邪の治療-大量のビタミン
3. 風邪の治療-または風邪をビタミンCで治療しますか？
4. 風邪の治療-風邪を熱で治療する方法

発症したときの風邪の治療

あなたは自分の体に耳を傾ける必要があります。風邪の最初の段階では、ウイルスの進行を止める機会がまだあります。私たちが「何かが私たちを取り込んでいる」と感じたとき、私たちは非常に暖かいシャワーまたはお風呂に入り、荒い手ぬぐいで体をこすり、すばやく冷たいマスカラで仕上げます。アイデアは、表面の血管を広げ、それからそれらを急激に収縮させることです-これのおかげで、あなたは循環器系を刺激します。

この段階での風邪の治療は、免疫システムを刺激して風邪を避けることです。

風邪の治療-大量のビタミン

生姜を加えて新鮮な野菜で調理したスープは、体を温めるだけでなく、多くの重要なビタミンやミネラルも提供します。このように、それは体が風邪と戦うのを助けます。

十分な水分補給が細胞をウイルスの侵入と増殖から保護するため、たくさん飲むことも重要です。風邪の場合は、ジンジャーティーとレモンティー、または通常の紅茶とレモンティーを温めると非常に効果的です。

必ず試してください：

• ジンジャー注入
• お茶を温めるためのレシピ

風邪の治療-または風邪をビタミンCで治療しますか？

最近の研究によると、高用量のビタミンCは風邪を止めません。このビタミンは主に予防的に供給する必要があります。体内の適切なレベルは免疫力を向上させます。

しかし、風邪の場合、血管を密閉してウイルスの拡散を防ぐため、ビタミンCまたはそれを提供する製品に到達する価値があります。風邪の最初の症状を感じる日は、早く寝てパラセタモールやアセチルサリチル酸を夜に服用するのが一番です。風邪の症状、休息、ウォーミングアップ、ビタミンの豊富なカクテルへの素早い反応は、つぼみの病気をひっくり返し、朝は健康的に目を覚ますでしょう。

また読む：アレルギーまたは風邪？風邪とアレルギーをどのように区別するのですか？

風邪の治療-風邪を熱で治療する方法

体温が上昇していることは、体が戦いを遂げたことを示しています。だから大丈夫です。しかし、発熱が38度に達すると、数日間続くと非常に疲れるので、それを下げることができます。

薬理学的または自然な方法で温度を下げます。ラズベリージュース、シナノキ、ニワトコの花茶は発汗効果があり、発熱を抑えます。ただし、失われた水分を補給するために、温水、蜂蜜とレモンを含む水、または通常のお茶も飲む必要があります。

風邪をすばやく治療できず、鼻水が出て喉がひどくなる場合は、抗炎症薬を服用し、海水スプレー、点鼻薬、のど飴を使用してください。リンスでうがいをする：薬局または漢方薬店で喉の痛みを抑えるには、生理食塩水、重曹、セージ、またはハーブの混合物。

そして、最も重要なことを忘れないでください。必ず休憩してください。可能であれば、家にいて体を回復させます。十分に休息した体だけが、病気と素早く戦う機会があります。

マヌカハニーは風邪の治療にも役立ちます-特に抗菌効果が証明されています。喉の感染症、咳、鼻水、しわがれ声、副鼻腔炎などの上気道の疾患の場合。

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