アレルギー対応住宅

アレルギーのある人の人生は本当につらいことがあります。そして、春だけでなく、外のすべてが咲いているとき。ほとんどの時間を屋内で過ごしますが、秋と冬も休息を与えません。菌類、カビ、チリダニ-これらすべてが家の隅や角に潜んでいます。そして、アレルギー患者にとって最も難しいのは、掃除を始めなければならないときです。しかし、あなたの家をアレルギーに優しい場所にすることができます。

目次：

1. アレルギー対応住宅-場所
2. アレルギーに優しい家-それを整理する方法？
3. アレルギーに優しい家-10のクリーニングルール

アレルギーに優しい家-それは可能ですか？事実上何でもアレルギーを引き起こす可能性があります。植物の花粉、羽毛、獣毛、菌類、カビ、食品。アレルギー患者は、さまざまなアレルゲンとの接触を同時に回避する生活が苦痛であることを最もよく知っています。多くの場合、それは単に不可能であり、それから医学が私たちの助けになります。しかし、アレルギーを克服することが可能な分野があります。たとえば、自分の家で。アレルギー対応のアパートを手配するには？これを行うには、実績のある方法がいくつかあります。

アレルギー対応住宅-場所

家を建てるか購入する場所を決定することは、花粉アレルギー患者にとって重要な選択です。最適な居住地はどのように見えるべきですか？まずは周囲に気をつけましょう。

アレルギーの原因となる木、低木、または草が私たちの夢の領域で育った場合は、アレルギーをやめる方が良いです。これは、農地や郊外に近い農村地域で特に当てはまります。なぜなら、これらは自動的に多くの木を育てるため、これらの植物の花粉シーズン中に花粉が上昇するリスクが高まるからです。

アレルギーのある人に住むためのより安全なオプションは、アレルギーの植物がほとんどまたはまったくない場所に住むか家を建てることです。

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アレルギーに優しい家-それを整理する方法？

• 防湿断熱

アレルギーのある人が住む家はカビやカビの生息地であってはなりません。基礎と壁を設定するときは、この問題について考える必要があります。湿気からファンデーションを保護する防湿断熱材に投資する価値があります。これはあなたの家や地下室の湿気の可能性を減らし、それによって真菌やカビの成長のリスクを減らします。

• 暖房

対流による加熱と輻射による加熱の2種類の加熱を区別できます。対流は空気の動きにすぎません。つまり、暖房、暖かい空気の上昇、冷たい空気の下降の場合です。

そのような動きは塵を引き起こす可能性があり、アレルギーを持つ人々にとっては悪いことです。したがって、物体や床に熱を放出する放射ベースの暖房システムを設置して、望ましくない空気の移動を防ぐ方が安全です。

• 換気

過度の湿気や過度に乾燥した空気から保護し、部屋に新鮮な空気の供給を満たせるようにするアレルギー患者の家では、十分な換気が非常に重要です。家が潜在的なアレルゲン（木や草の花粉にアレルギー）から離れている場合は、従来の換気装置を設置できます。

ただし、家が花粉の危険に近い場合、またはアレルギー患者が花粉の侵入を防ぎたい場合は、機械式換気装置を設置する価値があります。それは家に入る前に空気を浄化する特別なフィルターが装備されています。

• 空調

エアコンを決定するときは、バクテリアや真菌の繁殖地になる可能性があることを覚えておく価値があります。定期的に掃除してくん蒸しているため、アレルギー患者の健康に悪影響を与えることはありませんが、少しでも無視すると、アレルギー症状が悪化する可能性があります。エアコンを決定するとき、それは空気イオナイザーを装備した現代のデバイスを使用する価値があります。それらはアレルギー患者に適した微気候を提供します。

• 壁装材

アレルギーをお持ちの方は、石膏で壁を覆うことをお勧めします。すべての構造物がほこりやダニの生息地になる可能性があるため、スムーズに敷設する必要があります。さらに、石膏は空気中の水分を吸収しすぎます。

仕上げ作業が終わったら、気道を刺激する物質やアレルギーを起こさない物質を含まないアレルギー患者のために、壁に特別な塗料を塗る必要があります。ただし、ほこりが付着し始める可能性があるため、壁紙はあきらめることをお勧めします。例外は、表面が滑らかで非常に滑りやすい壁紙で、定期的にクリーニングできます。

• 床の敷物

アレルギー患者の家の床は、掃除が簡単な滑らかな表面を作成する必要があります。良い解決策は、パネル、木材、またはセラミックタイルです。ラグやカーペットは、清潔に保つことがはるかに難しいため、うまく機能しません。さらに、頻繁に掃除機をかけたとしても、ほこりが落ち着くのに最適な場所です。

アレルギーに優しい家-10のクリーニングルール

1.必要のない、ほこりを集める機器をできるだけ多く取り除きます。ほこりの中では肉眼では見えませんが、アレルギー患者にとって危険なダニです。カーペットやラグ、カーテンやカーテン、洗濯が難しい花、毛布や枕が家具の上に広がっています。

シンプルな家具は、できれば布張りされておらず、掃除も簡単で、アレルギーのある方に最適です。本を陳列ケースに入れて、寝室からできるだけ離してください。棚からすべてのお土産、小物、小物を取り除きます-これらのタイプのアイテムはいわゆる「ダストピッカー」、それを避けるのは難しいです。ぬいぐるみは定期的に洗濯機で洗ってください。

2.できれば窓を開けた状態で、掃除が大好きです（花粉が外に飛んでいるときは除く）ほこりが上がらないように濡れた布を使用してください。ほこりのダニやバクテリアは湿った角ですぐに繁殖し始めるので、床、たとえばバスルームは、清掃後に必ず拭いて乾かしてください。

バスルーム-危険な細菌を取り除くためにそれをきれいにする方法

3.洗剤の洗浄に注意してください。それらの多くはアレルギー反応を増加させる可能性があります。化学物質から気道を保護するには、特別なマスク（薬局で入手可能）を着用してください。アレルギー患者は穏やかな洗浄剤を使用する必要があります。自分で作るのが最善です。酢、水、レモン、重曹で作ることができます。

4.掃除機を交換します。通常のものは紙袋を持っており、一方では汚染物質を吸い込み、もう一方では塵やダニを空気中に吹き込みます。掃除機には、少なくとも1ミクロン（人間の髪の毛の直径の15分の1）の不純物やアレルゲンを保持できるため、HEPAフィルターを装備する必要があります。

水フィルター付きの掃除機を購入する価値があります。それはすべての不純物を水タンクに引き込み、何も逃げません。掃除機をかけるたびに、それを分解して洗浄する必要がありますが、これは欠点かもしれませんが、タンクの内容物がトイレに注がれます。これは、自宅にバッグを土でいっぱいにしておかないので、この装置の利点です。

5.ラジエーターを掃除が簡単なものと交換します。対流式ヒーターまたはプレートヒーターには、どのような方法でも到達できない隅や角があります。ほこりがたっぷり溜まるので、ダニに大人気。ラジエーターが熱くなり始めると、これらすべての汚染物質が空気中に上昇します。

はしごヒーターは通常バスルームに設置されており、古くて良質な鋳鉄製のリブ付きラジエーターは、アレルギー患者の家で最もよく機能します。すべての面にアクセスして、完全に洗浄できます。ラジエーターを交換する余裕がない場合は、ほこりが漏れないように、少なくともぬれたタオルで覆ってください。

さらに、この方法で空気を湿らせます。これは、アレルギーに苦しむ人々にとっても重要です。ただし、これらのタオルは定期的に洗うことを忘れないでください。

6.空気清浄機に投資する-これは、アレルギーの症状が非常に厄介な人のためのオプションです。花粉、ほこり、菌類、バクテリア、有毒ガス、不快な臭いを空気から除去するように設計された活性炭とHEPAフィルターを装備した装置が市場に出ています。

それらはまた空気をさらに保湿することができます。一部の清浄機には、嵐の後などの新鮮な空気の効果をもたらすイオン化機能があります。その他には、細菌やダニを殺すUV-Cランプが装備されています。

これらのすべてのパラメーター、および範囲（つまり、掃除できるスペース）、ノイズレベル、およびタイマー、フルフィルターインジケーター、電源（電気またはUSBポートから）などの多くの追加設備に応じて、価格200から数千ズウォティまでさまざまで、誰もが自分で何かを見つけることができます。

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7.できる限りダニの生活を困難にします。自宅を頻繁に換気し、湿度を50％未満に保ちます。温度が20度を超えないようにします。

8.ペット...愛する犬や猫が家の外に住むことを許可されていない場合は、いかなる状況でも少なくともそれらを寝室に入れないでください。ペットの髪があなたを過敏にしない場合でも、髪とあなたのペットの表皮の両方がダニの優れた繁殖地であることを忘れないでください。

9.床に直接置かれたマットレスで寝ないでください。その後、ほこりやダニに近づきます。また、マットレスに取り外し可能なカバーがあるかどうかにも注意してください。その場合は問題ありませんが、時々洗ってください。そうでない場合は、新しいものを購入することを検討してください。多くの企業が特別な抗アレルギーカバー付きのマットレスを提供しています。

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10.外が凍えるようになったら、寝具、毛布、枕、さらにはぬいぐるみをバルコニーに置きます。この方法でバクテリアやダニを凍結させます。彼らは非常に低い温度と非常に高い温度の両方に耐えることができません。凍結後も、一部のアイテムを60℃で洗うことができ、効果は2倍になります。それが寝具になると、アレルギー患者は羊毛と羽毛をあきらめ、むしろ合成の詰め物を選ぶべきです。この布団カバーは洗濯機で洗えます。

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アレルギー患者にとって危険なのは、皮膚や気道を刺激する物質です。テレビン油、塩素、アンモニア、ベンゼン、有機溶剤、強い香り。壁を湿らせた布で拭くことができる抗アレルギー塗料で塗る価値があります。最高のものはポーランドアレルギー学会によって推奨されています。

どういう意味ですか？特別なロゴが付いた塗料は、アレルギーからの保護に関する厳しい要件を確実に満たします。アレルギー物質、溶剤、アンモニアは含まれておらず、保育園、幼稚園、病院、つまり用途に応じて特別な監督が必要な部屋の壁の塗装に使用できます。

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