私の夫は今年2月に50歳です。グレード4の静脈瘤除去がありました。足首の上のしこり、腫れ、痛みがあります。私は夫の食事療法から何を排除すべきかについていくつかのアドバイスを求めています。夫はお菓子、果物、アイスクリーム、肉が大好きです。物理的に機能します。静脈瘤の悪影響を軽減するために何を食べるべきかについてのアドバイスを求めています。
まず第一に、夫は健康な体重を維持または達成する必要があります。また、地中海式食事の推奨に従うことも価値があります。つまり、赤身の肉を白身の肉（鶏肉、七面鳥）と魚、特に海の魚（足裏、マグロ、サーモン）に置き換えます-週に1度は肉の食事を魚に置き換えます。
夫は健康な多価不飽和脂肪、冷たいオリーブオイル、ナッツ、種子を使用する必要があります。 1日に1〜2杯の亜麻仁を導入する価値があります。亜麻仁油は脂肪分が豊富で、皮膚の再生を助け、静脈瘤の治療もサポートします。同時に、マーガリンなどの飽和脂肪酸を含む製品や、それに基づくケーキや焼き製品は避けます。
白パンを全粒パンに置き換えます。また、他の料理の材料として穀物製品を紹介しています。豆類などの野菜の摂取量を増やします。果物は1日2回に分けて食べる必要があります。塩は他のスパイス、特に新鮮なハーブ（バジル、ローズマリー、オレガノ、タイム、セージ、クミン）に置き換えます。抗炎症作用のあるニンニクと玉ねぎの摂取量を増やします。
彼は毎日最低2リットルの水分を主に純粋な静水の形で飲むべきです。一日に数回ハーブティーを飲むこともできます。ノコギリソウ、マーシュルート、ビール麦汁などのハーブを選択してください。宜しくお願いします
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
アグニエスカウルサルスカA. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl
