顔と体の皮膚を健康に保ち、可能な限り美しく保つためにどのようにケアするのですか？今日では、利用可能なアドバイスで迷うのは簡単です。そのため、Floslek Cosmetic Laboratoryはガイド-健康な皮膚の十戒-を開発しました。これは、美容をケアするための最も重要なルールの普遍的なセットです。
Laboratorium Floslekが主催するブランドのFacebookプロフィールでキャンペーンに1,000人以上のポーランド人女性が参加しました。ポーランドの女性は適切なスキンケアについて多くの疑問を持っていることが判明しました。提出された質問を分析した後、美容ケアに関連する普遍的な問題が開発されました。それらに基づいて、皮膚科医のヘンリカ・ドブロフスカ博士と協力してフロスレック社の専門家が健康な皮膚のためのデカログを作成しました-これはスキンケアのための最も重要なルールのセットです。
まず第一に、顔のメイクの除去
肌を健康で美しくしたいのなら、朝晩の正しいメイク落としが基本のお手入れです。防水マスカラを洗い流すには、特別な2フェーズアイメイクアップリムーバーが必要です。
»FloslekブランドのエキスパートであるHenrykaDąbrowska博士は、次のようにアドバイスしています。メイク落とし用化粧品は、肌のニーズに応じて調整する必要があります。乾燥肌には、洗浄とは別に、水分と潤滑を保証する製品が必要です。刺激を受けやすい肌のために、私たちは刺激を和らげる成分を持つ繊細な製品を選ぶべきです。脂性肌のクレンジング化粧品は、余分な皮脂を効果的に除去するだけでなく、肌をよく保湿する必要があります。にきび肌は、抗菌性のある製剤で洗浄する必要があります。毛細血管の皮膚には、毛細血管を密閉して刺激を和らげる成分を含む化粧品が必要です。
" 知っていますか…？
ポーランドの女性の最も一般的な「美容罪」の1つは、夕方に化粧を落とすことを忘れることです。寝る前に肌を洗うことを覚えていても、不適切な化粧品を使用して不正確に洗うことがよくあります。
2番目：水和物/水和物
肌をしなやかで柔らかく保つために、内側と外側の保湿を忘れないでください。オイリー肌を含むすべての肌タイプは、タイプに関係なく、保湿を必要とします。良い保湿クリームは、適切な毎日のケアの基礎です。 Henryka D lipidbrowska博士は、適切なクリームは、自然の脂質バリアに影響を与えるだけでなく、表皮の水分を保持するだけでなく、肌に潤いを与え、わずかに油を塗るだけであると示唆しています。
第三：しわを防ぎ、皮膚細胞を動員して再生させる
化粧品を選ぶときは、肌の年齢ではなく、その種類（ドライ、コンビネーション、ノーマル、オイリー、クーペロース）を基準にする必要があります。若い人の薄い乾燥肌は、中年の人よりも多くの再生が必要な場合があります。毎日の皮膚の保湿に加えて、予防薬を使用する必要があります-または、毎日のケアのためのクリームが不十分であることがわかった場合-栄養を与えて再生する製品です。ビタミンCとEを含む最高の製剤-抗酸化特性と抗しわ特性を持つビタミンA。有効成分が豊富なクリーム、マスク、ジェル美容液は通常夜に使用されます。
" 知っていますか…？
最初のしわは、20歳を過ぎると現れます。この問題は、乾燥した乾燥肌の人に最も早く影響するため、高品質の化粧品で肌に潤いを与え、目と口の周りのしわの出現を遅らせるクリームを使用することが非常に重要です。
第四：目の周りの肌の世話をします
アイクリームとフェイスクリームはpH値が異なるため、相互に交換して使用しないでください。目の下の厳選された製剤と、塗布中の適切な穏やかな皮膚マッサージが、しわを防ぎます。目の周りの皮膚には特別な注意が必要です。まず、特別な準備できちんと掃除する必要があります。皮膚のこの領域の特異性を考慮して、適切なケアの準備を選択することも非常に重要です。肌に潤いを与えて引き締め、有害な外的要因から肌を落ち着かせ、再生させ、保護します-HenrykaDąbrowska博士にアドバイス
第5：冬と夏のUVフィルターについて覚えておいてください
太陽放射は一年中私たちに届き、皮膚にダメージを与えます-それは老化プロセスを加速させ、変色を引き起こし、フリーラジカルを放出します。体の露出部分（顔、手、首のライン）をケアするためのフィルター付き化粧品は、皮膚が直射日光にさらされている場合だけでなく、使用する必要があります。
" 知っていますか…？
フィルターが付いているクリームは太陽に出る前に約20分皮に適用されるべきです。これらのタイプの準備は、皮膚に浸透して効果的に働き始めるのに時間がかかります。また、紫外線から保護する化粧品の有効期限を監視することも重要です。サンフィルターの保存期間は短いです-製剤を開けてから数か月後には、保護特性が失われます。
第六：あなたの手と足の皮膚の世話をします
手は最も早く年齢を明らかにし、私たちの目玉です。手のビロードのような肌は、軽いデイクリームと、私たちの年齢と時間に合わせた再生ナイトクリームによって保証されています。
»HenrykaDąbrowska博士はアドバイス：足の皮膚は、トウモロコシの形成を含め、表皮が厚くなる傾向があります。保湿クリームと組み合わせた定期的な角質除去は、足を柔らかく見栄えの良い状態に保ちます。
手は常に環境要因、化学物質、水、さらには怪我の悪影響にさらされています。洗うたびに、皮膚の水分を保持し、損失を減らし、刺激を和らげるクリームを使用する必要があります。ネイルにも塗るのをお忘れなく。
第7：ボディを角質除去し、保湿します
全身マッサージと組み合わせたピーリングは、少なくとも週に1回実行する必要があります。硬い表皮を取り除き、血液循環を刺激すると、スキンケア化粧品に含まれる有効成分が肌によく吸収されます。
古い、死んだ細胞を取り除くことにより、私たちは皮膚を刺激して新しい細胞をより早く作ります。皮をむく間に行われるマッサージのおかげで、皮膚への血液供給が改善され、その結果、その栄養-酸素と栄養素が拡張した血管を通して皮膚に到達します。ピーリング後にクリームやローションを塗ると、それらに含まれている成分が肌にすばやく効果的に浸透する可能性があります-HenrykaDąbrowska博士が示唆しています。
第八：首とデコルテを忘れないでください
朝と夕方に顔にクリームを塗るとき、首とデコルテを忘れないでください。これらの場所の皮膚は最も早くそのハリを失い、これらの変化を元に戻すことは最も困難です。
首とデコルテの皮膚は非常に薄く、皮脂腺と皮下組織が少量あります。これらの場所の皮膚は、時間の経過とあまりにも頻繁な太陽への露出から身を十分に保護していません。ケアの基本は、強力な保湿製品の毎日の使用と死んだ皮膚細胞の定期的な剥離です。後の年齢では、栄養クリーム、再生クリーム、しわ防止クリームも使用する必要があります。
第9：変色と戦う
日光やニキビの変色は、高UVフィルターを備えたクリームを使用することで防ぐ必要があります。適切なホワイトニングクリームは、既存の変色に対処するのに役立ちます。
»HenrykaDąbrowska博士の提案：皮膚に変色があり、それらが表皮にある場合は、特別なクリームを使用して、皮膚を減らしたり完全になくしたりすることができます。一方、色素沈着病変が真皮のより深い場合、クリームはそれらを明るくするのに役立ちます。これらの準備の有効性は、それらの使用の規則性に依存します。 1日2回、最低6〜8週間使用することをお勧めします。
第10：頭皮の世話をする
定期的にふけ予防を適用します。ヘアケアを怠ると、頭皮が悪化し、薬理学的治療が必要になることがあります。
髪がすぐにベタベタする場合は、穏やかなシャンプー（子供用のシャンプーと同じではありません！）これらのタイプのシャンプーは、皮膚の生理的でわずかに酸性のpHを維持するのに役立ちますが、その天然の脂質コートを破壊することはありません。積極的で不適切に選択された製剤は、頭皮の脱水を引き起こし、かゆみや乾いたふけを引き起こす可能性があります。頻繁に頭を洗うと脂漏症がさらに悪化するというのは神話です。 HenrykaDąbrowska博士は、頭皮の状態は、洗う頻度ではなく、洗うものに依存すると言います。
