青年期の身長を上げることはできますか？

思春期の高さの増加、成長自体を何らかの形で（おそらく適切な用語ではないかもしれませんが）刺激することは可能ですか？今年は20歳になり、ゆっくりと思春期が始まり/過ぎ始めますが、もっと背が高くなることを確認したいと思います。

あなたの自然な骨の成長が最終段階にあるか、おそらく終了したと思います。この年齢では、あなたがさらに成長することは期待できません。残念ながら、この時代の成長サポートについては何も知りません。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

Mateusz Idzikowski-整形外科およびスポーツ理学療法を専門としています。彼は手動療法、軟部組織療法、運動訓練の分野で多くのコースとトレーニングを修了しました。衝撃波トレーニングを実施します。その主な目的は、患者を完全なフィットネスと身体活動に戻すことです。

リハビリテーションと理学療法に関する質問に答えます。