あなたの体の酸塩基不均衡のリスクがありますか？生物は、生物学的プロセスの正確さ、pHレベル、つまり酸性物質とアルカリ性物質の適切な濃度の観点から、最適な状態を維持するよう努めています。私たちは、食べ不足で不適切なライフスタイルを導くことによって、このバランスを自分自身で治療できます。酸塩基の不均衡の危険があるかどうかを確認してください。
酸塩基平衡は、体液中の陽イオンと陰イオンの適切な比率が維持されている状態であり、正しいpHと適切な人生の経過を調整します。簡単に言えば、それは私たちの体の調和を維持するための正しいバランスです。
酸-塩基のバランスは、ほとんどの代謝プロセスの血液pH範囲が7.35〜7.45のときに達成されます。 pHが高いほど、アルカリ成分が多く、酸成分が少ないことを意味します。
生物にとって危険な不均衡は、6.8未満および7.8（血液の場合）を超えるpHで発生します。極端な場合、タンパク質が変性し、細胞酵素が機能を停止し、呼吸ガスの交換が停止します。
体内の酸性化の症状は簡単に見落とされたり、他の健康上の問題に起因することがあります。ダイエットについて何も知らないほとんどの素人は、酸塩基不均衡の影響に気づいていません。そして、この状態は私たちの体にとって非常に危険です。酸塩基平衡の乱れは、アシドーシスとアルカローシスを引き起こします。どちらの場合も、血液のpHが乱れる状態です。
酸塩基の不均衡は、関節痛、糖尿病、痛風、高血圧および他の多くの深刻な病気につながる可能性があります。
あなたの体が酸-塩基のバランスにあるかどうかを確認するためにテストを行ってください。
酸と塩基の不均衡の危険にさらされているときは、避けるべき製品を見つけてください。身体への酸性化の影響は主に、乳製品、肉、塩、アルコール、砂糖、カフェイン、つまり現代の（そして速い）生きている人々が快くそして頻繁に使用するすべてのものです。
体にアルカリ効果があるのはどの製品ですか？ほとんどが柑橘類ですが、ほとんどの野菜や果物もです。ビート、レタス、リンゴ、セロリ、バナナ、メロンは酸を中和するのに特に有効です。たとえば、パンをレタス、クレス、パセリ、またはトマトと一緒に食べ、肉に野菜が必須である場合、調理済みで生の場合、酸塩基のバランスは体内で維持されます。
