私の友人のますます多くがコーチとの会議に行きます。コーチングは本当にすべてのための薬ですか？
あなたの質問は完全に正当なようです。何年もの間、コーチングという言葉はすべてのケースで省略され、トレーニング、カウンセリング、または「新しい治療法」の同義語として誤って使用されてきました。実際に、適切に実施されたコーチングは、職業生活や個人生活における多くの困難を助けることができますが、その中心には、クライアントの変化への意欲があります。この要素がなければ、プロセスは根拠がないようです。
コーチは誰ですか？
この個人開発の傾向を導く基本的な原則は、クライアントが壊れておらず、修復する必要がないという前提です。彼のコーチングの主題である困難を克服するためのすべてのリソースと知恵を持っているのはクライアントです。コーチは既製の処方箋を勧めたり、与えることはできません。彼はクライアントに同行して最高の解決策を導き出し、それを可能にするリソースの発見と開発をサポートします。
私が扱っている分野により、コーチングには多くの種類がありますが、主に2つは「ビジネスコーチング」と「ライフコーチング」です。セッションでしばしば議論される問題が目標であり、それに関連するすべてのものです。
ライフコーチングとは何ですか？
ライフコーチングを使用するクライアントの共通の特徴は、付随する無意味感や行き止まりに立ち往生しているという気持ち、つまり、自分が何を望んでいてどこに向かっているのか分からないという気持ちです。多くの場合、クライアントは特定の目標を念頭に置いてセッションに参加しますが、多くの場合、最初に宣言された目標が実際に彼らのものであり、たとえば他の人の期待に対する反応ではないかどうかを確認する必要があります。セッションでよく見られるもう1つの問題は、いわゆるわらの熱意、つまりクライアントが目標を持っているが、通常は目標に到達せず、今回のゴールに到達するのに役立つモチベーションやリソースなどを確認したい状況。また、クライアントが自分が達成しようとしていることを知っているが、それを行う方法がわからない場合もあります。ライフコーチングとプロのコーチングの主な違いは方法にありません。これはまったく同じであるためですが、プロセスに着手する第一の動機にあります。
ビジネスコーチングとは何ですか？
通常、この取り決めのスポンサーは上司であり、上司はコーチングセッションを従業員への投資として扱います。これは多くの場合、昇進の可能性に関連しています。この状況で最も頻繁に取り上げられるトピックは、新しい役割またはプロとしてのアイデンティティです。適切に実施されたコーチングは、従業員による新しいタスクの効果的な実装を加速する優れた触媒です。コーチングは、適応スキルの開発、会社、特定のチームの管理、クライアントのリソースの調査などのための効果的なツールでもあります。自分の能力を知り、向上させ、態度、行動、および信念を変える-これらのトピックは通常、専門家のセッションに表示されます。
コーチングは、クライアントが変更を加えたり、特定の目標を達成したりするための効果的でかなり迅速なツールです。ただし、セラピー、トレーニング、カウンセリング、メンタリングとは異なることを覚えておいてください。結論として、コーチングはすべての救済策ではありません。彼の仕事は、彼が自分の決断や計画に責任を持つことができるリソースをクライアントから抽出し、彼が自分の人生の専門家であることを示すことです。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
PatrycjaSzeląg-Jarosz心理学者、コーチ、個人開発トレーナー。彼女は心理的サポート、危機的介入、専門家の活性化とコーチングの分野で働く専門的な経験を積みました。
彼はライフコーチングの分野を専門とし、生活の質の向上、自尊心と能動的自尊心の強化、生活バランスの維持、そして日常生活の課題への効果的な対処においてクライアントをサポートしています。 2007年以来、彼女はワルシャワの非政府組織と関係があり、コンパスの個人開発および心理的サービスセンターを共同運営しています。
