ズッキーニ：健康上の利点

定義 ズッキーニは、多くの抗酸化物質を含む野菜です。 したがって、フリーラジカルとの戦いを可能にし、がんや心血管疾患（心臓や血管に影響を与える）を発症するリスクを制限するのに有益です。 ズッキーニには、腸の通過を促進するビタミンと繊維も含まれています。 最後に、ズッキーニには、眼内高血圧（緑内障）を減少させる物質であるルチンが含まれています。