関節の痛みは年齢に関係なく私たちを悩ますことができますが、それらはしばしば高齢者に関係します。いくつかの関節の病気は挫傷や怪我に関連しており、他の病気は過体重や実行された活動に関連した過負荷から生じます。慢性疾患の結果であるものもあります。関節痛の原因となる疾患とその対処方法を調べます。
目次：
- 高齢者の関節痛-変性疾患
- 高齢者の関節痛-ディスコパシー
- 高齢者の関節痛-ルート攻撃
- 高齢者の関節痛-痛風
高齢者の関節痛-変性疾患
怪我や負荷の影響で、関節の骨の表面を覆う軟骨が荒れる。数年後、それは完全に消えるかもしれません、それから「裸の」骨はお互いにこすります。軟骨下層が厚くなり、粘膜組織で満たされた多数の穴が形成されます。これにより、関節の形状が変化し、たとえば、脚の短縮や指の変形につながる可能性があります。池はその安定性を失っています。骨棘は、骨と関節軟骨の間の以前の境界の場所で成長します。これらの軟骨および骨棘は、関節を変形させるだけでなく、その動きを制限し、動くときに痛みを引き起こします。滑膜炎、靭帯の拘縮、関節包および筋肉もあるかもしれません。
- 何をすべきか？
病気の初めには、鎮痛性と抗炎症性のある軟膏とゲル（例えば、ジクロフェナク、ピロキシカム）が良い結果をもたらします。彼らは皮膚に擦り込む必要があります。1日4回、5回、関節の周りの脂肪が多くなります。次のステップは、イブプロフェン、ナプロキセン、メロキシカム、ケトプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を服用することです。残念ながら、それらは胃と十二指腸の粘膜を刺激し、腎臓と肝臓に害を及ぼす可能性があります。
予防的には、軟骨変性のプロセスを遅らせ、体の自然な修復メカニズムを強化する魚油を飲む価値があります。関節に痛みがある（炎症を意味する）場合は、冷湿布またはシャワーを使用できます。むくみが無い時は温浴が良い。 36〜38℃の温度で水をやるには、軟骨を強化するエッセンシャルオイルと樟脳または硫化塩（薬局で入手可能）を追加する価値があります。
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椎間板の喪失、脊椎を構成する椎骨を分離する平らな丸いクッションは、痛みの一般的な原因です。椎間板が椎骨から出てくると、脊柱管を通過する、または脊柱管から出る神経に圧力がかかります。それは麻痺する痛みを引き起こします。椎間板の問題の原因は、背筋の弱さ、姿勢障害の悪化、太りすぎと肥満です。ディスクが出てきた場合は、鎮痛剤を服用して、電気枕や湯たんぽなどで痛みのある部分を温めてください。痛みが続く場合は、医師の診察を受けてください。
- 何をすべきか？
ポジションの採用が役立つ場合があります。ディスコパシーが腰部に影響を与える場合、いわゆる椅子の位置：腰と膝の関節で足を直角に曲げ、仰向けに寝てください。ふくらはぎをいくつかの枕またはスツールに置いてください（椅子に座っているときに仰向けに倒れたように）。小さなローラーを首の下に置きます。
椎間板症が頸椎または胸椎に影響を与える場合は、快適に仰向けに寝て、腰椎の下に小さな枕を、首の下にローラーを置く必要があります。ポイントは、背骨が文字Sの形に配置される必要があることです。
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関節軟骨の損傷は、関節の可動性を著しく低下させるだけでなく、すべての動きで激しい痛みを引き起こします。したがって、それを修復するか、部分的に再生成することを試みる価値があります。この目的のために、グルコサミンが使用されます。より正確には、コンドロイチン硫酸とグルコサミン硫酸の2つの形態です。
グルコサミン硫酸塩はナトリウムまたはカリウム塩と組み合わせることができます。これは治療において非常に重要です。高血圧の患者（塩分摂取を制限しなければならない）はカリウムサプリメントを使用して同じ目標を達成できるため、関節の可動性を改善できます。経口投与されたグルコサミンは血中に98％吸収されます。
その濃度が十分に高い場合、プロテオグリカンの合成が始まり、軟骨組織への硫黄分子の取り込みを促進します。グルコサミン硫酸塩は軟骨基質の形成を促進するため、軟骨基質を修復することができます。これの効果は、痛みを軽減し、関節の可動性を改善することです。コンドロイチン硫酸を含む製剤も同様に機能します。
高齢者の関節痛-ルート攻撃
共通の根は、個々の椎骨の間の脊髄から伸びる神経線維の束です。それらはペアで来ます-コアの右側に2つと左側に2つ。それらの場所は、脊椎とそのすぐ近くの両方の健康状態の変化に非常に敏感になります。
神経根への圧力は神経痛と同様に重度の病気を引き起こします。神経線維の位置が原因で、痛みは腰部と胸または首の高さの両方で発生する可能性があります。したがって、それは際立っています：
- 上腕痛-痛みは首から肩に広がり、腕の終わりまで続きます。多くの場合、厄介なうずきやしびれ、麻痺、筋肉のけいれんがあります。
- 坐骨神経痛-痛みは腰部に発生し、臀部が脚に沿って親指まで伸びます。ピンと針、麻痺と筋肉の収縮があります。
- 太ももの痛み-痛みは腰椎と仙椎にあり、脚の前壁に沿って走ります。麻痺、筋肉拘縮、しびれがあります。
- 何をすべきか？
根の攻撃ごとに医師との協議が必要です。到達する前に、硬い表面に横になって膝を少し曲げ、ひざの下に丸めた毛布または枕を置くことは価値があります。病気の重症度と原因に応じて、医師は鎮痛剤、抗炎症薬、拡張薬のほか、理学療法、マッサージ、時にはリフトでの運動、筋肉内注射、硬化コルセットの着用を勧めます。
そのような治療法で良好な結果が得られない場合は、神経根または脊髄が位置する髄膜嚢への圧力の原因を取り除くために、神経外科医の介入が必要になる場合があります。
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それは痛風または関節炎と呼ばれます。古くから知られていますが、まだ有効な薬はありません。唯一の救済は、肉を食べ、アルコールを飲み、適切な薬を服用することの節度です。この病気は代謝異常と考えられています。それはしばしば食事と関連しています-大量の肉、特に豚肉、タンパク質が豊富な脂肪の多い食品、およびアルコール乱用を食べること。しかし、それはまた、不十分な痩身治療またはより長い断食後に発症することもあります。
その本質は、体内での尿酸の過剰生産です。体がそれを取り除くことができない場合、過剰な尿酸が関節や関節周囲組織に結晶として蓄積します。すべての関節が影響を受ける可能性がありますが、足指が最も頻繁に影響を受けます。
病気の症状は、関節の上の皮膚の激しい痛み、腫れ、発赤です。医師の診察が必要ですが、市販の非ステロイド性抗炎症薬、できればナプロキセンを服用して痛みを和らげることができます。
- 何をすべきか？
痛風を治すことはできませんが、尿酸の血中濃度を下げて通過を速くする薬を服用し、低プリンの食事をとることにより、将来の発作から身を守ることができます。
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