混乱：疲れた病気または病気？

あなたは常に何かを探しています-机の上の書類の山の中、財布の中。あなたは未完成のビジネスをたくさん持っています。自分の人生を自分でコントロールできないと感じることがあります。これに対処するには？

あなたはおそらくあなたを取り巻くものよりも「芸術的無秩序」という言葉を好むでしょう。しかし、それをスペードと呼ぶ方が良いです。それはあなたの日常生活を困難にする混乱です。パンストが見つからなかったために再び仕事に遅れる場合は、混乱を制御してから、それを引き継ぐ必要があります。

無秩序に生きることは怠惰の専門であるだけではありません。秩序を守ることはスキルです-あなたはそれを学び、それを好きでなければなりません。

混乱の原因

成人の4人に1人は秩序を保つことができないことがわかりました。トラブルの原因がどこにあるかを理解します。

• 緊張感あふれる生活。時間の絶え間ない欠如、家族と健康への恐怖は、些細な事柄でさえ制御することを困難にします。完璧主義者はしばしば乱雑になります。一度に多すぎるタスクに取り組むと-可能な限り最高の時間-混乱に終わります。
• 誇張された感情。私たちは皆、思い出と記念品が好きですが、とても好きな人もいます。これは主に女性に当てはまります。このTシャツで、シュタウは初めて幼稚園に行きました。このカップは、10年間見たことのない友達からのものです。後悔は捨て、物事は到着します。 「すべてが役に立つ」という信念。いつ、誰にだかはわかりませんが、念のために、古いやかんを台所の食器棚の隅に差し込みます。
• Zosia Samosiaになり、親類が自分ですべてを最善かつ最速で実行できるようにする。幼い子供たちは「クリーンアップ」という言葉を本当に理解していません、ティーンエイジャーは混乱を見ていない、そして夫のクリーンアップはさらに大きな混乱を引き起こします。これまでみんなの面倒を見てきたのなら、宿題は多すぎるかもしれません。
• 片付けるのをためらう。たぶん、あなたは静かな家族で育ちました。保護者はあなたが何をどこに置くかを決め、キャビネット内のものが自分の考えに従って配置されているかどうかを確認しました。または、あなたはあなたの清掃業務から解放されました。大人になった今、あなたは自分の周りの空間を整理しようとしているのですが、必ずしも成功しているわけではありません。または、過去に許可されていなかったことをひっくり返して行うことで、混乱を引き起こします。
• 小児期に獲得した傾向。あなたの両親がしたのであなたはお金を集めているかもしれません。棚が空だったので、彼らは買うことができるすべてのものを持ち帰りました。集まりは、自分の貧困の記憶のシンドロームでもあり、自分の所有物を子孫に孫に渡す意思もある。
• 支配的なパートナーとの関係で生活しています。彼が「常に正しい」場合、彼はあなたが彼に多くの義務を負っていることをしばしば示唆します。あなたはそれを変え、装飾することに消極的です。
• 合格に同意できない。普通の日のお土産-ソポトの桟橋のチケット、壊れたゾルカのカメラ、古いドレスなどを保管して、過去のいくつかを保存したいと思っています。

Syllogomania、または集会

何年にもわたって家にたくさんの物をためて、後悔せずに手放せない人がいます。家が隠れ家になったとき、その所有者は病的な買いだめと呼ばれる病気に苦しむかもしれません。これまで、主に退職者に影響を与え、孤独感や現実の変化への恐怖といった問題に対処する方法であると主張されてきました。しかし、ピッキングの習慣はますます若者に影響を与えています。医師は、Syllogomaniaを精神疾患と見なしています。

混乱を防ぐ

原因に関係なく、障害は生活の邪魔になります。彼を避けるようにしてください。あなたの周りのスペースを整理します。店舗には、本当に必要なものを収めた箱やコンテナがあります。すべてをすばやく見つけることができるように、それらを説明してください。新しいものはそれぞれ新しいテナントです。あなたは寝室、ワードローブや財布にそれのための場所を計画する必要があります。

古いものは醜くて正しく閉まらないので、新しいパン容器を購入しますか？その前任者で何をするか考えてください。寄付や贈り物をすることを学びます。 「いつかまた役に立つ」と考える代わりに、誰かを喜ばせることができるかどうかを考えたほうがいいでしょう。たぶん、5年前に「育った」ブラウスは、友達を喜ばせるでしょうか。

掃除を楽しむ

あなたの責任を共有してください。あなたがもっと上手くできることはたくさんありますが、子供や夫が扱えることのリストを作ってください。それぞれが数分しかかからない場合は、最大1時間で重要なことに集中できます。小さなステップのルールを使用します。さらにクリーニングが必要な場合は、タスクをいくつかの小さなタスク（ワードローブ、窓枠、冷蔵庫）に分割します。

辞書に「在庫」という単語を入力します。 1か月に1回、箱または大きなバッグを部屋の中央に置きます。きっと不要なものやゴミがたくさん見つかります。部屋や会社のデスクで小さな混乱の場所を指定します。残りは完璧な順序で保管してください。しばらくすると、そこにも注文を導入したいことに気付くでしょう。

掃除を楽しくします。音楽を聴き、テレビを見てください。

誇張が悪い

極端なことは、人生のどの分野でもよくありません。掃除が執着になっていることに気付いた場合、曲がって吊り下げられた布とカーペットのすべての糸くずに邪魔され、家族を無視し、喜びと休息を放棄すると、それが最善ではないという合図です。悲しいことやイライラすることについて、愛する人に反省し、話し合うようにしてください。おそらく、クリーニングの問題から逃げます。秩序とは、生活を複雑にするのではなく、生活を楽にすることです。

無秩序と戦う7つの理由

あなたを取り巻くものはあなたの気分と幸福に強く影響します。身近な環境での障害の影響は何ですか？

1）感覚、特に視力に働きかけ、過負荷になります。重要なものと重要でないものを分離しようとすることで、脳の働きをさらに難しくします。その結果、疲れが早くなり、実行するタスクが難しくなり、時間がかかるようになります。

2）掃除とは関係のない、重要な事柄をそらす。カレンダーを手にして毎日計画を立てているのに、まだ何か遅れたり、何かを延期したり、ずさんなことをしたりする場合、それは必ずしも過剰な活動ではありません。おそらく、鍵、必要な証明書などの何かを探すのに長い時間がかかります。車の鍵を見つけるために財布からすべてのものを注ぎ出さなければならなかった回数を覚えておいてください。かかった貴重な時間と神経にかかった時間。

3）肉体的にも精神的にもリラックスするのが難しくなります。あなたは何かしなければならないことを感じて眠りに落ちます。土地のプロットに費やした週末でさえ、あなたは家に帰って無秩序に直面する見通しで生きているので、あなたをリラックスさせません。

6）恥と罪悪感を引き起こす。玄関の呼び鈴の音で、パニックですべての部屋を閉じて、混乱を隠します。「この混乱については申し訳ありませんが...」と何度言ったことがありますか？友人との会議を逃すと同時に、そのうちの1人が警告なしにやってくるのではないかと心配しています。単にケーキを焼くのではなく、タイルをこすって食器棚に詰めることを知っているので、ゲストを招待することはほとんどありません。

7）それは愛する人との関係を破壊します。研究では、乱雑さが人間関係における議論の最も一般的な原因であることを示しています。これは、パートナーシップと親子関係の両方に適用されます。