過去数週間、私は定期的に身体を切断してきました。私の習慣になっています。私は幸せになるために毎日自分を傷つけなければなりません。私は何をすべきか、それをどのように癒すのか分かりません...
こんにちは！あなたの両親に、あなたがしていることをできるだけ早く知らせてください。彼らと一緒に心理学者のところへ行って治療を始めましょう。自己切断は危険であり、停止する必要があります。しかし、あなたはおそらくこれだけで、またはあなたの家族の助けを借りてこれに対処することができないでしょう。ここには専門家の助けが必要です。心理学者はあなたの行動パターンを理解し、これらの活動のメカニズムを示し、困難に対処する他の方法を見つけるのを助けます。痛み自体は良くありません。故意に行われるのであれば、誰もが「幸せ」にならないはずです。おそらくあなたの人生の中で、あなたを圧倒し、あなたはそれらに対処できないことが起こっているでしょう。しかし幸いにも、すぐに元に戻す時間はあります。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
