かかとをクラッキングするための8つの家庭薬

ひびの入ったかかとのホームレメディは、この一般的で非常に厄介な問題を解決するのに役立ちます。ひびの入ったかかとは見た目が悪く、さらに悪いことに見えます-歩行中に怪我をして深刻な感染症を引き起こす可能性があります。ひびの入ったかかとの8つの救済策は次のとおりです。この不快な病気から自分を救う方法をご覧ください。

かかとをクラックするための自宅の方法は自宅で使用でき、規則性が重要です。かかとのひび割れはすべての年齢層の人々にとって問題です。特に夏によく見られますが、ほとんどの人はオープンシューズを履いています。ひびの入ったかかとはどこから来るのですか？

かかとの皮膚は他の場所のほぼ2倍の厚さがあるため、これらの場所の表皮は急速に成長し、それ自体で剥離することはできません。機械的に取り除かないと、皮膚の弾力性が失われ、角質化が始まり、結果として壊れます。

適切なタイミングで足のケアを怠ると、深部の傷になって危険な細菌やウイルスが体内に侵入する可能性があります。

ひびの入ったかかとに対して、私たちそれぞれが自分で適用できる8つの救済策があります。

目次

1. ひびの入ったかかと-最も一般的な原因
2. ひびの入ったかかとのホーム救済

ひびの入ったかかと-最も一般的な原因

• 乾燥肌-これは次の原因で発生します：
• 栄養失調、
• 不十分な水分を飲む、
• 皮膚の水分補給の原因となるビタミンAの欠乏。
• 不適切な履物-かかとの高い靴と、足の裏が薄すぎて歩行中に発生する力を吸収しないものは、危険な場合があります。長すぎることもお勧めできません。
• 過体重-余分なキロの影響で、かかとの皮膚が膨張し、結果としてひび割れることがあります。
• 糖尿病-糖尿病患者の足には非常に敏感な皮膚があり、体のこの部分への血液供給が損なわれているため、怪我をする傾向があります。
• 遺伝学-この疾患は、特定の家族の数世代で非常に一般的です。

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ひびの入ったかかとのホーム救済

かかとのひび割れの問題を取り除くには、体系的なケアが不可欠です。足の損傷に対する最も一般的な在宅治療は次のとおりです。

1. 塩で足を水に浸します。薬用の塩、たとえばIvonicやBochniaはこれに最適です。特にかかとに傷がある場合、これには食卓塩を使用しない方が良いでしょう。この状況では、ひびの入ったかかとを癒す死海エキスが良いでしょう。
2. ハーブを注入した入浴。心地よい混合物を作るには、アマニとカモミールの大さじ2杯のフェヌグリークを混ぜ、沸騰したお湯を注ぎ、暖かい混合物に足を15分浸します。ノコギリソウ、白樺の葉、キンセンカ、コンフリーの根を混合物に追加することもできます。
3. 亜麻仁に足を浸します。リンシードに沸騰したお湯を注ぐだけで十分です。少し冷やした後、この煎じ薬に足を浸します。入浴後（足を水で洗い流さないで）、剥離した皮膚を軽石やおろし金で拭き取ります。種子に含まれる油分は、肌を柔らかくし、弾力を与えます。
4. 牛乳を入れて重曹でこすります。最初に、少し温めた牛乳（約0.5リットル）に足を浸し、次に天然軽石として機能する重曹でこすります。 5分後、脚を水ですすぎ、拭いて乾かします。
5. 特別なおろし金と軽石（できればすべての入浴で）を使用して、定期的に表皮を除去します。
6. ひびの入ったヒール用に設計された保湿クリームの毎日の使用。尿素が含まれていて、肌を非常に柔らかくしっとりさせて水分を保持している場合や、同様の特性を持つグリセリンが含まれている場合に適しています。
7. ビタミンAトリートメント角質化した表皮をこすった後、かかとにマッサージし（カプセルで使用するのが最適です）、吸収した後、保湿クリームの厚い層を足に塗り、綿の靴下を履きます。この治療は一晩行うのが最善です。効果は一週間後に見えるはずです。
8. できるだけ頻繁に脚を降ろす。毎日長時間立ち続ける必要がある場合は、できるだけ頻繁に休憩を取り、つま先に座ったり立ったりします。私たちのライフスタイルが主に座りがちな場合は、たまに起きて歩きます。夕方の丸一日の後、足の血液循環を改善するために、足を少し上げて（枕の上などで）リラックスする価値があります。

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