退職は大きな人生の変化です。最初は彼女の熱意が伴うかもしれませんが、怒り、落胆、無関心もすぐに続くかもしれません。これは、日常生活が仕事によって提供される特定の組織構造を失ったという事実によるものです。そして、これには目的の欠如としばしば不幸な決定が伴います。それで、あなたの日常の機能に新しい輝きを与えるために退職時に何をすべきではないのですか？ここにいくつかのヒントがあります。
1.規律をあきらめないでください
退職後の最初の数日は、多くの場合、喜びに満ちています。夜遅くまで起き上がって、同じくらい遅く起きて、時間の余裕がなかったら何でもして、家の中を賑わい、片付け、計画を立てることができます。それから人々は生命がその「スケジュール」、秩序そして組織を失ったことに気づきます。このような膨大な空き時間をどうするか。逆説的に、この質問に対する明確な答えがないことは、時には抑うつ状態にさえ変換されます。
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したがって、人生の喜びと軽い規律を組み合わせることは、そのような州にとって最善の救済策であることを覚えておく価値があります。ちょっと座って深く考えてみるのもいいですね。人々がより効率的に、そして驚くべきことに、より快適に機能するには、健康的な習慣とさまざまな構造が必要です。あなたは何について考えるべきですか？まず、あなたの興味について考え、何があなたに喜びを与えるかを決定し、この分野で独自の「研究」を行います。毎日必要な規律を提供するTo Doリストを用意しておくと便利です。新しい健康的な習慣も重要です-スポーツ活動やアウトドア活動、好きな創造的な活動に関連しています。このようにして、知らない目的で一人で家の中を歩くという憂鬱な気持ちからあなたを守る新しい組織計画が現れます。
2.突然家を縮小しないでください
退職年金は、家またはアパートのサイズをより正確に縮小するという迅速な決定に関連していることがよくあります。より正確には、現在のものを販売し、より小さなものを購入することです。これは、順番に、常に良い解決策ではありません。はい、それは1回限りの現金注入をもたらす可能性がありますが、そうすることのマイナス面について覚えておく必要があります。
まず第一に、あなたは2番目の大きな変化（最初は退職）を受け取ります。これはストレスが多く、感情的に魅力的です-特に同じ場所に何年も住んでいる場合。その上、あなたはあなたの家に多くの「古い」ものを残します-隣人、友人、そして一般的にあなたが染み付いていると感じるものは何でも。退職が孤独感や目標の欠如を伴うことが多い状況では、この動きはこれらの否定的な現象をさらに悪化させます。
もう1つ、大きなアパートを売る必要があるのでしょうか。それはコストを検討する価値があります-あなたが毎月フラットに対してほとんど支払っていない、そして例えばあなたが住宅ローンに対処することができたなら、それを売る決断は少なくとも延期するのが最善です。部屋やガレージを借りることで現金を手に入れることもできますが、それでも有名な場所に滞在することができます。
3.貯蓄をなくさない
たくさんの自由時間も買い物をする良い機会です。そして、ここであなたは困難な状況に入ることができます。特にポーランドでは、老齢年金の額は印象的ではなく、個人の状況、貯蓄、資金への投資、追加の柱などに大きく依存します。ただし、財政規律は、退職後の最初の日からお勧めします。あなたはお金を軽くすることができる休暇を誰も見つけたことがないことを覚えておく必要があります。じゃあ何をすればいいの？
まず、家の中にあるものを見てみましょう。不要なものはなるべく早く売ってください。退職は、一般的な片付けを行い、有用なものだけを心に留めておくことをお勧めします。また、日常および不定期の買い物の際の価格にも注意を払う必要があります。値が低くても、品質が悪いとは限りません。簡単に言うと、特にデビットカードやクレジットカードなどの予算を精力的に管理し、自分の購買意欲を刺激します（何かにお金を使う価値はありますか？）。残念ながら、高齢者は若者よりも収入が少なく、仕事の選択肢も少ないため、高齢者が借金に陥るのは簡単です。そして、借金のスパイラルから抜け出すことは困難なプロセスであり、ストレスと悪い感情に満ちています。そして最後に-あなたは年齢に関連する法定給付について覚えておく必要があります。あなたが利用しなければならない多くの場所で割引があります。
4.プロパティの問題を無視しないでください
必然的に避けられないものになるので、財産の問題に注意する価値があります。将来を心配することなく、非常に若い年齢でも意志を作ることができます。外観とは逆に、これは重要な問題です。財産の問題と継承を整理することで、愛する人にとってすべてが簡単になるからです。
5.家族関係が変わらないと期待しない
家族は複雑なコミュニティユニットであり、退職すると子供と孫の両方との関係が変わる可能性があります。まず第一に、子供たちは役割の変化を「治療」することができます-彼らは突然自分の親の世話をする必要があると感じ、また彼らは退職者に何をすべきかを伝え始めるでしょう。別の可能性のある状況は、子供がより多くのサポートまたは交際を期待されており、これを達成するのが難しいことです（彼らはまだ働いており、時間的な義務があります）。子供たち自身も、たとえば孫の世話に関連するなど、独自の期待を持っている可能性があります。これは新たに鋳造された年金受給者の計画に影響を与える可能性があり、それについて覚えておく必要があります。家族の役割を再定義することをお勧めしますが、誰もが自分自身のために時間を必要とすることを強調します（年金受給者はそのために生涯を費やしてきました）。
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おばあちゃん-孫への無料ベビーシッター？孫の世話を拒否する方法は？もう一つの課題は、孫との関係を再形成することです。退職は彼らとより多くの時間を過ごす絶好の機会です-若々しい喜びとエネルギーからインスピレーションを得て、新しいテクノロジーと「トレンド」（つまり、常に最新の状態）を学び、彼らにアドバイスを提供し、具体的にしてくださいメンター。同時に、若い世代の方がはるかに速く生活し、彼らの思考はさまざまな方向に進んでいることを忘れないでください。したがって、彼らは彼らとの関係を維持することに多くのエネルギーを注ぎ、彼らが時々-無意識に-彼らの祖父母について忘れることがあることを認めるべきです。
6.新しいことに挑戦することを恐れないでください
のんびりした活動に基づいて、そして主に家族と一緒に、保守的な退職を忘れる方が良いです。代わりに新しいことに挑戦し、情熱と興味を新しいキャリアに変える価値があります。優れた例は、90歳を超えてもソーシャルメディアのアカウントを積極的に維持し、自分の経験や考えを共有しているグランフルエンサーです。退職は起業家精神を呼び覚ませる絶好の機会でもあります。たとえば、仕事中に時間のなかった新しいビジネスを自信を持って始めることができます。追加の教育について考えることも良いです。ここでは3歳の大学が役立ちます。新しい活動はより多くのエネルギーを追加し、人々に会ってあなたの人生を延ばします！
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Granfluencers：高齢者はソーシャルメディアを征服しています7.孤独にならないで
孤独感と社会的孤立に陥ることは、退職者にとって大きな問題です。これを認識し、事前に修正する価値があります。離婚した人や家に一人でいる寡婦が最も困難です。じゃあ何をすればいいの？まず第一に、専門的な活動中に続いた関係を維持することは良いことです。退職後の情熱を育てるなら、会社を見つけることを考えてみてください。コミュニティセンター、さまざまな団体などがあります。また、インターネット経由で多くの興味深い連絡先を作ることができます。 ...動物によって良い会社も保証されます！あなたの屋根の下で1つか2つを取る価値があります。
8.見た目をおろそかにしないでください
老化は事実であり、それについて私たちにできることは何もありません。体が違って見え始めますが、それはあなたがそれの世話をやめるべきではないという意味ではありません。逆に-美容トリートメントのためのより多くの時間があります。見た目が良く、年齢を受け入れることで、より自信と魅力を感じることができます。年齢は単なる数字であることを忘れないでください-それは私たちが自分自身を見る方法の多くを意味します。もちろん、時間が経つにつれ、自分の面倒を見ることがますます面白くなる可能性がありますが、1日を整理する定期的なアクティビティを実装することもできます。髪、爪、皮膚のケアをしてください。また、あなたのワードローブを無視しないでください-キーは、あなたの姿とあなた自身の好みに衣装を一致させることです。そうすれば、より若く、よりモダンに見えます。
9.愛とロマンスを忘れないでください
あなたの愛とエロティックな人生への満足は幸せの重要な要素です。あなたが引退するときもそれを忘れないでください。パートナーと一緒に住んでいる場合は、ルームメイトの役割を辞めて、気持ちを呼び覚ますようにしてください。孤独な高齢者も「抹消」されません。新しい愛に出会う機会はまだたくさんあります。 「後で遅くなる」や「ホテルマリーゴールド」など、数多くの映画やシリーズからインスピレーションを得ています。私たちがどんどん長く住んでいること、そして高齢者はしばしば非常に魅力的に見えることを覚えておく価値があります。
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退職は順応するのが難しい時期です。上記のように、それは決して簡単ではありません。そのため、忍耐と理解をもって自分の行動に取り組むことが非常に重要です。新しい現実では、間違いを犯したり、不適切な決定を下したりする可能性があります。これは、まだ不明な状況では正常です。距離を保ち、落ち着いてニーズを分析し、何があなたに喜びを与えるかをチェックしてください。これのおかげで、あなたは退職後、2番目の若者を体験することができます。なぜなら、あなたは最大の個人的な幸せを保証するものを発見するからです。
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