気分が変化し、圧倒的な思考。どのようにして思春期に対処できますか？

私は14歳です。かなり長い話なので、どこから始めればいいのかわかりません。そして、私は小さい頃から続いていると思いますが、約1年前に、それはその代償を払い始めました。ええと、私はいつも仲間よりも成熟した女の子であり、私はそれをよく知っています。私は常に私ができる限り多くの人を助け、助言し、耳を傾け、そして誰もが私を頼りにすることができました。しかし、私は一人で自分の問題に対処することができませんでした。両親は私が若いので、深刻な問題を抱えるのは不可能だと言っているので、頼りになりません。両親は私を無視し、友人や知人を信用して、不満を漏らしたり、すべてを伝えたりします。友達がいます。心理学者に会いたかったのは、たくさん説明したり、理解したりするためです。しかし、私の両親はその点で私をサポートしていません。彼らは私に勉強をするように言っています。でも要点は、スペインに戻ったので、無力だと感じ、たくさん寝ている、あまりにも多く食べている、ほとんど食べていない、実質的に何にも食欲がない、人と会うことに嫌悪感がある、インターネットを利用しているポーランドから。彼らは私にもあまり注意を払っていませんが。朝、起き上がると無力で無力感があり、生きたいという欲求が全くありません。私は一瞬で気分を変えることができます、私は一度笑って、それから泣いて、そのように続けます、私は自分の感情を内に留めようとしますが、時々突然爆発します。自分自身を受け入れるのに問題があります。醜いとは思いませんが、体と体重については大きな問題があります。体重はそれほど多くありませんが、164 cmは49 kgです。でも、いまだに気に入らず、運動もできません。やっと運動に行くと、しばらくしてがっかりして自分の部屋に戻ります。最近、私はあまりにも多くのことを考えていました。この休暇中に多くのことが起こったので、多くのことが変わったのですが、何にも抵抗が1年続きます。その前は、ほぼ一日中、どこかで友達と外に出ていた人で、オープンで気持ちを共有していました。そして今、自分が何を感じ、何を望んでいるのか分かりません。私は何をすべきか？心理学者のところへ連れて行くように両親に主張すべきですか？しかし、それは思春期を経ただけかもしれないので、待つ必要がありますか？ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、もう助けを求める人がいないので、何かが起こっていることがわかりました。

こんにちは、あなたが私を邪魔していないので謝罪しないでください！あなたが書くことは素晴らしいことです、そしてそれが実際に成人していることはさらにクールです、そしてそれはすべての若い人にとって困難な期間です。スペインに戻って他の人との連絡が途絶え、母親の胃でまだ聞いていた言葉が失われることは非常に大きな損失であり、「鋭いナイフで切り落とす」ので、痛いです。もしあなたがそのような必要があるなら、あなたは心理学者のところに行き、少なくとも話し、不平を言い、そして泣くべきだと思います。時にはそれはあなたの家族と話すよりも良いです。だから私たちの手紙とこの手紙をお母さんに見せてください。マダム、あなたにはとても賢い娘がいます。彼女はこの会話を必要としています、そして彼女が書くことはがらくたではなく、重要な実存上の問題です。彼女は愛されていると感じるに値するので、彼女の要求を聞いてください。私はあなたの両方に挨拶します！

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

心理学者、30年の経験を持つ専門家、心理社会的スキルのトレーナー、ワルシャワ地方裁判所の専門心理学者。

活動の主な分野：調停サービス、家族カウンセリング、危機的状況にある人の世話、経営訓練。

まず、理解と尊敬に基づいて良い関係を構築することに焦点を当てています。彼は数多くの危機介入を行い、深刻な危機にある人々の世話をしました。

彼はワルシャワのSWPSの心理学部、ワルシャワ大学およびジエロナグラ大学で法医学心理学の講義を行いました。