乾燥と喉のかゆみ。喉の痛みのための家庭薬

喉の乾きや引っかき傷、しわがれ声の枯渇は、冬と秋に最もよく見られる症状です。それらを取り除くか、少なくとも少し軽減するには、喉の痛みのための家庭薬を試してください。家庭の治療法で乾いてかゆい喉を治す方法をご覧ください。

乾燥や喉のかゆみに対する家庭薬は、不快な病気を和らげるだけでなく、多くの病気の発症を防ぐこともできます。罹患した喉の乾燥粘膜は、極端な場合には咽頭炎に至ることさえある細菌、ウイルスおよび他の病原体に対する十分に良好な保護バリアではありません。ただし、在宅治療は限られた期間のみ使用する必要があることに注意してください。これらが機能せず、喉の問題が2週間以上続く場合は、医師に相談してください。喉の中のバクテリアが喉の乾燥やひっかき傷を引き起こしているため、抗生物質による治療が必要な場合があります。

乾いたチクチクする喉を癒す方法を聞いてください。これはシリーズの素材です。よく聴いてください。ヒント付きのポッドキャスト。

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喉の渇きと乾燥-家庭薬。ハーブ

喉が乾いたり、引っかいたり、かすれたりするのに役立つハーブがたくさんあります。それらのいくつかは唾液分泌を刺激し、したがって病気の喉の保湿を助けます。これらにはペパーミント、黄色のリンドウ、アイスランド苔癬、生姜。一方、ムレインは、それに含まれるサポニンのおかげで、喉の保湿に使用できる気道での粘液の産生を増加させます。マシュマロの根、アロエベラ、タイム、バーベナも喉に鎮静効果があります。さらに、これらのハーブには抗炎症作用と防腐作用があるため、ウイルスやバクテリアの増殖を防ぎ、感染症の進行を防ぎます。

知っておきたいこと>>喉の痛みのためのハーブ

ペパーミントやジンジャーなどの特定のハーブは、食事に含めることができます。ただし、それらを消費する前に、禁忌を必ずお読みください。ハーブは、うがい薬の注入やローションを塗るために使用できます。そのような香油を準備するには？ハーブの大さじ2杯をグラスに注ぎ、オリーブオイルまたはオイル（例えばヒマワリオイル）のグラスをグラスに注ぎ、お湯を入れた鍋に入れるだけで十分です。全体を非常に弱火で15分間加熱し、次にガーゼを通してデカンテーションしてボトルにします。首にローションを塗り、タオルで数分間包みます。

• 乾燥して喉のかゆみが生じた場合は、セージと食卓塩を使用したすすぎは、喉の粘膜を乾燥させるためお勧めしません。
• 濃いお茶を飲むのもやめるべきです。お茶に含まれる渋みと乾燥感のあるタンニンは、飲んだ後に口渇を感じ、喉の渇きを高めます。したがって、一部の人ではお茶が喉の渇きを悪化させることが疑われています。
• 喉の粘膜がすぐに乾くので、甘い飲み物もお勧めできません。

喉の渇きと乾燥-家庭薬。エッセンシャルオイル

乾燥や喉のかゆみを治療する別の方法は、タイム、マツ、ユーカリ、クスノキなどのエッセンシャルオイルの吸入です。それらは喉の粘膜を保湿するだけでなく、鼻を詰まらせないので、喉の奥まで流れ落ちる追加の鼻汁があるときに特に働きます。

喉の渇きと乾燥-家庭薬。亜麻仁

亜麻仁は喉を潤すための証明された方法でもあります。コップ一杯の沸騰したお湯で大さじ1杯の種子を注ぎ、10分間蓋をしたままにしてから、濾します。亜麻仁の注入で喉をうがいすることで、きっと安心が得られます。水に浸された種子は膨らみ、粘液の層で覆われ、喉を覆い、不快な病気を和らげます。

うがいは体温と同じ温度でなければなりません。適切なうがいテクニックも重要です。「うがい」は効果がなく、喉の痛みを害することさえあります。さらに、すすぎは1日に数回（3〜4回）繰り返される場合にのみ効果があります。

喉の渇きと乾燥-家庭薬。オニオンシロップ

タマネギシロップは喉の痛みに最適な家庭薬として知られています。鎮静効果がありますが、消毒効果もあります。それを準備するには、玉ねぎを2つ刻み、砂糖大さじ2と混ぜ、玉ねぎがジュースを出すまで1時間放置します。大さじ1日2〜3回飲む。

喉の渇きと乾燥-家庭薬。バターと蜂蜜入りミルク

鍋に牛乳1カップを入れて加熱します。次にバター大さじ1と蜂蜜大さじ1を加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。成分が追加された牛乳は沸騰させないでください（たとえば、蜂蜜はその特性を失うため）。準備した混合物を一晩飲むのが最善です。

チェック>>蜂蜜：蜂蜜の栄養価と治癒特性

ドリンクの健康効果を高めるために、ニンニクの刻んだクローブを追加できます。

喉が乾いてチクチクする-水分補給を忘れないでください

咽頭粘膜が乾燥していると、身体の水分必要量が増加します。したがって、1日3〜4リットルでさえも、水分だけでなく、ジュースなどの水分をたくさん飲む必要があります。

乾燥と喉のかゆみ-空気加湿器

部屋の湿度を適切なレベルに維持することが重要です。これのための加湿器を得ることができます。ラジエーターに濡れたタオルを掛けることもできます。部屋を定期的に（特に就寝前に）換気し、部屋の温度を測定することも役立ちます。たとえば、寝室の温度は18〜20度でなければなりません。