ダニはアレルギーの原因になります。家の中のダニの数を減らす方法

チリダニは、チリのような小さな生き物で、ホコリの中で生活し、繁殖します。チリダニ排泄物は最も一般的なアレルゲンの一つです。チリダニと戦う方法は？

秋から冬にかけて、ほぼ完全に閉じた窓のあるアパートで過ごすと、ダニは私たちの生活を害する可能性があります。ただし、これらの小さな生き物の数を制限する方法があります。ダニは肉眼では見ることができません。わずか0.1〜0.5 mmです。彼らは暖かく湿った気候が好きです-彼らにとって理想的な温度は摂氏25度で、彼らに最も適した湿度は70％です。

ほこりの1グラムは最大10,000を含むことができます。ダニ！しかし、それらはアレルギーの原因ではありません。アレルギー反応はダニの糞便、より具体的にはダニの糞便によって引き起こされます。アレルギー反応は複雑で、その重症度はアレルゲンの濃度に依存します。

それらには、気道だけでなく、消化管や皮膚の粘膜も含まれます。ハウスダストに対するアレルギーは、慢性胃炎および十二指腸カタル、ならびにアトピー性湿疹を引き起こす可能性があります。他の空中浮遊アレルゲンと同様に、イエダニへの曝露は完全には避けられません。ただし、確実に制限される場合があります。

チリダニは温度変化に敏感です。非常に低い（マイナス20℃）と高い（55℃以上）の両方が、生きているダニの除去に効果的です。ただし、温度効果は十分に長くなければなりません。たとえば、ぬいぐるみを冷凍庫で凍結する場合、マイナス20度の温度は8〜24時間（外の温度による）でなければなりません。

ダニ自体を殺しますが、糞中に含まれるアレルゲンを除去するために、60℃未満の温度での洗浄も必要です。それはアレルゲンと冷凍ダニを洗い流すことについてのみです。ぬいぐるみの場合は4ヶ月に1回程度で十分です。

カーペットやラグはダニの成長に最適な環境を提供します

ラグとカーペットは、ダニの発生に理想的な微小環境です。これらの機器を取り外すことによってのみ問題を効果的に解決でき、ハウスダストダニアレルゲンの濃度を下げることができます。

洗える小さなラグだけを使用することは許可されていますが、それが定期的かつ効果的であるという条件で（つまり、60度を超える温度で）使用することもできます。ただし、カーペットやラグを取り除くことができない場合は、定期的に掃除機で掃除してください。防ダニには、HEP Aフィルターと2層式の交換可能なダストバッグを備えた掃除機をお勧めします。

寝室のダニの数を減らす方法は？

私たちは寝室でほとんどの時間を過ごします。そこでアレルゲンの濃度を下げるにはどうすればいいですか？

• 清潔に保つために、不要な装飾のないシンプルな構造の家具を選ぶ必要があります。
• ダニにアレルギーのある人の寝室の外に、衣服、子供のぬいぐるみ、敷物、ほこりの溜まりとなる可能性のあるものを保管する
• （頻繁に洗っても）。
• カーテンとカーテンは、掃除が簡単なブラインドとローラーブラインドに交換することをお勧めします。頻繁に洗われるのであれば、合成繊維または綿のカーテンを使用できます。
• 私たちは本や紙を閉じたキャビネットに保管する必要があります。
• 就寝直前やアレルギー患者のいるところで寝室を掃除するべきではありません。
• 気温は21℃、湿度は50％未満に保つ必要があります。高い方は吸湿材が必要です。

ベッドはダニアレルゲンの最大の貯蔵所です。それらの濃度を下げるには、次のことを行う必要があります。

• マットレスや寝具にはバリアカバーを使用してください。彼らはダニとその排泄物の障壁です。
• 寝具-カバー、枕、羽毛布団-60℃以上の温度で洗います。
• 埃がたまる可能性のあるベッド構造のすべての固い要素を注意深く洗います。
• 少なくとも月に1回は真空マットレス。
• 羽毛布団と枕を濡らさないでください-夜後は、空気を入れて裏返しにします。

警告！ダニにアレルギーのある子供は二段ベッドの底で寝るべきではありません-アレルギー症状の重症度は大幅に増加する可能性があります
そして喘息。

家の中のダニの数を減らすには、すべての部屋を清潔に保つことが最も重要です。

• 少なくとも週に1回は清掃する必要があります。
• ほうきやドライモップを使用して、ほこりを吹き付ける可能性のある家具や壁を掃除しないでください。
• ほこりがたまりやすい表面は、上部のドアフレーム、窓枠、キャビネットの上面などを忘れないように湿らせた布で洗ってください。
• 洗剤なしでの洗浄には、蒸し器が役立ちます-ノズルから出る蒸気は約100℃です。部屋の湿度を50％未満に保つことが重要です。
• 定期的に家具の下を掃除する必要があります。
• クリーニング中、HEP Aフィルターでも少量のダスト粒子が保持されない場合があります。したがって、洗浄中に鼻と口のマスク（おそらくは清潔で湿ったガーゼ）を使用して、上気道を粉塵から保護するのが妥当です。
• また、隙間、床の損傷、取り付け穴、つまりほこりがたまる可能性のある隅やくぼみを塞ぐ価値もあります。

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