反射学-手の圧力を癒す

頭痛や脊椎の痛みがあるときは、手を振ってください。マッサージ中にエネルギーが放出され、個々の臓器の働きを刺激します。リフレクソロジーは多くの病気に役立つ治療法であり、その利点は自分でできることです。

私はリフレクソロジーについて話している-足、手、顔の特定のポイントを押すことを含む治療法。ハンドマッサージは自分でできるというメリットがあります。しかし、最初は、ルールを学ぶためにプロのマッサージを使用する価値があります。
セラピストはまず手を優しくリラックスさせることから始めます。次に、最初は軽く、次につま先の先端から少し強い圧力に移動します。
-主に私の親指を使用して、特に手の内側で、皮膚のあらゆる部分を円形または点のような動きでマッサージします-認定リフレクソロジストのIwona Ochnickaは言います。

リフレクソロジーについて聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。

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リフレクソロジー-手のボディマップ

反射神経（足、手、顔のポイント）の科学は、何世紀にもわたって中国医学で使用されてきました。反射神経を押すことによる治癒は、紀元前2300年頃にエジプト人に知られていました。
現代のリフレクソロジーの先駆者は、20世紀の初めに中国のヒーラーの古いノートを研究したアメリカの耳鼻咽喉科医ウィリアムフィッツジェラルドです。彼は10のエネルギーチャネルのコース、すなわち頭から手と足に走るゾーンについて説明しました。
人体は、すべての要素が相互に作用し合う素晴らしい機械です。手には、足と同様に、全身の詳細なマップが含まれており、その上の個々のポイントは、特定の臓器の反射（反射）です。
-特定のゾーンにある当局は、特定のゾーンに属する特定の当局に反映されます
足または手に置く-Iwona Ochnickaについて説明します。 -したがって、たとえば小指に沿って左手を押すと、腕、脾臓、結腸が同じ領域にあるため、刺激されます。

リフレクソロジー-シグナル-反応

特定の反射をマッサージすることは、皮膚の受容体を刺激することに他なりません。これは、中枢神経系への一連の衝動を引き起こします。それらは循環規制センターに転送されます。
これらの中心の刺激は、特定の臓器の血管の拡張とその血液供給の改善を引き起こします。この領域の酸素の量が増えると、代謝が速くなり、毒素が洗い流され、私たちの健康を守る抗体が増えます。
-指を押すことで頭に働き、手の中央をマッサージし、肝臓や胃などの臓器に働きかけ、手首をこねることで性器を刺激します-岩野夫人。 -リフレクソセラピーは誰でも使用できますが、重度の疾患の場合は、最初に医師に相談する価値があります。
もちろん、この手順は治療を従来の方法に置き換えるものではなく、それらをサポートする可能性があります。彼らは子供のマッサージに素早く反応し、免疫力を向上させ、アレルギーの症状を大幅に緩和することさえ可能です。リフレクソセラピーも優れた鎮痛剤です。

リフレクソロジー-クレンジング

特定の病気を取り除きたい場合、3日ごとに8-10回の一連の治療が必要です。
-体は毒素を取り除き、それに与えられた刺激を消化する時間を持っている必要があります-夫人を説明します。各手は、ポイントごとに約20〜25分間徹底的にマッサージされます。右から始めて、両手で治療を行うことが重要です。マッサージは痛みはありませんが、患部に対応する箇所を押すと痛みを感じるところがあります。
活力のある体は、毒素からできるだけ早く自分自身を解放したいので、マッサージの後、トイレを使用する必要性を感じるかもしれません。反応は、喉の渇きや眠気を増やすこともできます。場合によっては、症状が一時的に悪化します。これは、治療プロセスが始まったことを示しています。

重要

実際には、リフレクソロジーの使用に対する禁忌はありません。どなたでもご利用いただけます。ただし、高血圧などの慢性疾患がある場合は、医師に相談することをお勧めします。また、治療によって一部の製剤の吸収が妨げられる可能性があるため、服用した薬についてセラピストに通知する必要があります。オフィスで一連のマッサージを使用するときは、体が毒素を取り除く時間があるように、連続した訪問の間に数日休憩を取る必要があることを覚えておいてください。

クイックヘルプ

たとえば、頭痛がある場合は、手のひらのポイントに数分間圧力をかけます（ボックスを参照）。これは鎮痛剤のために達することを防ぐかもしれません。あなたが一日に数回マッサージを繰り返すことを条件として！両手で行うことが重要です。
オートマッサージは毎日使用できます。受容体に作用しすぎるほどの時間はめったにないからです。迅速なサポートが必要なときだけでなく、体を刺激するときにも行う価値があります。それは衰弱と疲労の際のエネルギーの優れたブーストです！