噛んだ後の爪の外観を改善するには？

私は10年以上も爪を噛んでいます。 ２ヶ月はしません。爪甲は短くて幅が広く、爪やキューティクルはとても乾いています。彼らは長くなるでしょうか？爪とその周りのキューティクルを適切に保湿するにはどうすればよいですか？

爪を10年間噛むと、おそらく爪の成長構造と形が損なわれます。完璧に戻ることは決してないかもしれませんが、改善の余地があります。爪は非常に弱く、柔らかく、回復するのに時間がかかります。彼らはしばしば彼らの形を失い、膨らみ始め、奇妙な形を取り、さらには色を変えることさえ起こります。私はあなたにそれらを非常に定期的に切るか、それらをできるだけ短く提出することをお勧めします-これのおかげであなたはそれらを強化するでしょう（1ヶ月間）。爪の側面は、最も広い場所で、定期的にやすりをかけて将来のために形を整えます。定期的に使用するコンディショナーを必ず購入してください。スプリットネイルやソフトネイルには、Nail Tek II、Sally Hansenをお勧めします。キューティクルを滑らかにするためにハンドクリームとネイルオイルを使用してください。薬局で、亜鉛とカルシウムを含む強化剤を購入し、ビタミン剤を服用します。野菜たっぷり食べて、新鮮な人参をオススメします。定期的なネイルクリッピングと強化で、あなたはそれらが適切に成長し始めるのを頼りにすることができて、あなたに合う形をします。最後に-健康的な食事と行動の一貫性について覚えておいてください。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

彼女は手、足、ネイルアートのケアに関するすべての質問に答えます。彼女はプロのマニキュアとペディキュアを実行し、さまざまな機会のために爪を飾ります。ハイブリッドマニキュアとジェルチップを実行します。