オメガ3-健康上の利点

オメガ3の摂取は、老化や特定の病気を防ぐために非常に重要です。 また、赤ちゃんのより良い発達を可能にします。

心血管疾患の予防

オメガ3は、心筋梗塞、脳血管障害、下肢の閉塞性動脈症、インポテンスなどの心血管疾患の予防に非常に重要です...オメガ3は、悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を低下させ、体内の善玉コレステロール（HDLコレステロール）のレベルを上げて、アテローム斑の形成を防ぎます。

• 善玉コレステロールと悪玉コレステロールについて詳しく知る。

老化防止

オメガ3の消費は、脳が適切に機能するために十分な濃度のオメガ3を必要とすることを考慮して、脳の活動にとって非常に有益です。

アルツハイマー病の予防

オメガ3の摂取は、老人性認知症、特にアルツハイマー病の予防にも役立ちます。

皮膚の利点

オメガ3の摂取により、肌の水分補給が改善されます。

がん予防

がん予防におけるオメガ3の利点が調査されています。

胎児および新生児の発達

オメガ3は、妊娠中、授乳中、および赤ちゃんの生後1か月の間に非常に重要な役割を果たします。 オメガ3はより良い胎児の発育を可能にし、新生児の成長と発育において非常に重要です。

ストレス、気分、性的欲求

脳内の高濃度のオメガ3は、気分、ストレス、性的欲求に好ましい影響を与える可能性があります。