実行後の足のやけど
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実行後の足のやけど



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ビタミン-ビタミンの役割、その供給源、身体のニーズ
ビタミン-ビタミンの役割、その供給源、身体のニーズ
こんにちは!質問があります。私はウルトラマラソンランナーです。約100km走った後、足が焦げ始めます。水ぶくれはありません。足がこすれているように(足の前部)、痛みは耐え難いほどです(歩くことも走ることもできません)。あなたは何をお勧めします